乳房像针扎一样刺痛，多数是乳腺增生造成的这种情况。因为乳腺增生是由于乳房内的腺体在雌激素和各种各样的诱发因素，像着急、生气、情绪变化、压力大或者是睡眠不好等各种因素的刺激之下，引起腺体的过度生长，以及伴随相应的疼痛，以刺痛最为多见。此外还有胀痛、烧灼样痛、酸痛等，这些不同类型的疼痛，归根到底，都是乳腺增生所带来的一些症状，也可以称之为乳痛症。乳痛症的治疗，首先建议通过改善自身行为方式的方法，来缓解这种疼痛，改善睡眠、增加运动、调整心情、改善人际关系、缓解压力等，通过健康饮食、自身的调节，很大程度的都能缓解乳腺增生所带来的刺痛、胀痛、烧灼样疼痛等。如果刺痛持续时间比较久，可以适当的选用疏肝理气、活血化瘀、散肝解郁的中药或者中成药。除了中医药治疗之外，还有一些内分泌药可以帮助缓解增生和疼痛，比如他莫昔芬、托瑞米芬这些药物，也都有不错的治疗效果。但是相比较中药来说，内分泌药物可能会带来更多、更大的副作用，所以一定要在医生的建议之下来服用药物，并且进行密切监测药物的副作用，减少药物不良反应的发生。

乳腺增生可以根据专业乳腺科医生指导下吃某些抑制雌激素类药物，维生素类药物，止痛药中医中药治疗或预防性手术治疗。在日常生活中需要保持良好心态，调整饮食习惯。饮食上多高纤维素类食物，多吃鱼、虾等含丰富优质蛋白类的肉类，新鲜水果蔬菜，清淡饮食，注意营养均衡。控制食物摄入总量，适当体育锻炼，保持体重。不要吃肥肉，奶油等含脂肪高的食物，甜点糖果等甜食，咸鱼，烟熏香肠等腌制、烟熏、油炸类食物。避免滥用避孕药物，少吃用激素喂养的家禽、水产品，不吃胎盘、蜂王浆等激素含量较高的补品，另外一些美容护肤用品、化妆品、丰胸产品、美发产品等也含有大量的雌激素，乳腺增生患者应尽量少用这些产品。

治疗乳腺增生和乳腺结节的中成药有逍遥丸、乳癖消片、乳块消等，西药有他莫昔芬等激素调节药，碘化钾等碘制剂及其他布洛芬等。中医中药可以改善症状，对于肿块的消除有一定的作用，无论是中医或西医药物治疗，短期效果不巩固，易复发，长期服用副作用较大。对于乳腺增生患者来说，局部切除不能达到治疗的目的，手术的目的是排除乳腺恶性病变，对于乳腺增生肿块较局限，体积较大，质地较硬，保守治疗效果不明显，甚至加重，年龄在35岁以上，有乳腺癌家族史，肿块在短时间内迅速增大或者钼靶、彩超等影像学检查，病情有进展者怀疑恶变者需要进行手术治疗。

乳腺增生饮食上需注意保持健康的饮食习惯，不吃或少吃不健康的食物。谷类、新鲜水果、新鲜蔬菜等富含纤维素的食物以及鱼、虾、牛肉等优质蛋白类食物可多吃，食物多样化，营养均衡，控制摄入总量，保持体重，保持良好的生活习惯，劳逸结合，保持良好的心态。胎盘、蜂王浆等高激素类补品，甜点、糖果等甜食，腌制、烟熏、油炸和火烤类食物如咸鱼、香肠、烤肉、烤鱼等，肥肉、奶油等高脂肪类食物，用激素喂养的家禽、水产品，这些食物会影响体内激素水平及脂肪代谢的食物不能吃或少吃，另外一些美容护肤用品，化妆品，丰胸产品，美发产品等也含有大量的雌激素均应少用或不用。乳腺增生虽然恶变可能性非常小。但仍需定期至医院复查，症状较重时可口服药物缓解症状。

正常普通的乳腺增生跟乳腺癌没有关系。乳腺增生本身是生理的一个改变，跟肿瘤关系不大。但乳腺增生有一种增生叫做不典型增生，和癌变是有关系，这种增生只有在显微镜下才可以看见，临床上没有任何表现，如果最早的乳腺癌是不典型增生，要积极处理。