脸上长小米粒疙瘩可能是痤疮、粟丘疹、湿疹、荨麻疹等原因引起的。1.痤疮：是皮脂腺单位的慢性炎症性皮肤病，可能是与遗传、毛囊口细胞异常角化、细菌感染及雄激素水平升高等有关，可表现为白头粉刺、黑头粉刺、炎性丘疹、脓疱、结节和囊肿等，丘疹、粉刺可呈小米粒样。2.粟丘疹：俗称脂肪粒，是一种源于毛囊皮脂腺单位或小汗腺汗管的微小表皮下角化囊肿，表现为直径1～2毫米的白色坚硬丘疹，最常位于面部。3.脂溢性皮炎：可能与环境变化、外界刺激、食物、化学物品、生活不规律、消化系统疾病等多种因素有关，表现为密集的粟粒大的丘疹、丘疱疹或小水疱，基底潮红。导致脸上长小米粒疙瘩的原因有很多，应当及时就诊，由医生明确原因并治疗。

如果洗完头以后，头上有一层白色的头皮屑，建议可以用温水泡一泡。现在洗头，大部分都是淋浴，也没有关系，用浴头在头皮上轻轻地冲一冲，冲完以后可以抹一些滋润的物质，比如像发乳这些物质，对头皮有很好滋养作用。另一方面，当头皮上出现一层头皮屑的时候，要注意是否是头皮上有相应的病态的问题，最常见的脂溢性皮炎，表现为头皮红，偶尔有一些红色的小丘疹，稍微有点痒，抓还有点疼，这种情况可以用百分之二的酮康唑洗剂或者是二硫化硒洗剂。洗在头上搓出泡沫以后，稍微用浴帽等个两三分钟，再用清水冲掉，会发现头皮会明显好转。另一方面，头皮上有可能有湿疹，最常见的比如经常烫发的人、染发的人，或者是喜欢在头皮上经常做定型的人，这时候都会对头皮是刺激反应。洗完头以后可以用一些润泽头皮的发乳抹在上面，稍微等个三五分钟，然后冲掉。再者要注意，比如像银屑病的人。银屑病表现为头皮上比较厚的银白色的鳞屑，这种鳞屑洗完头以后会，表现非常明显的白屑。有相应的药物，比如卡巴三醇喷雾剂，这些抹在上面有很好的去除的作用。再者建议洗头发的时候，一定要养成好的习惯，比如先用温水把头发打湿，洗发香波在头上搓出泡沫，不要去用指甲比较锐的，撕拉头皮或者是搔抓头皮，这样减少对头皮的损伤，只要揉出泡沫，稍微等一会冲掉就可以了。有人说好像没有洗干净，其实正常的流水就已经把头皮上面脏物已经带掉了，没有必要去过度的搔抓，造成进一步的损伤。

去瘢痕的方法要根据瘢痕的情况而定，而且方法较多。瘢痕是由于真皮或者是更深层次的皮肤，甚至肌肉受损伤后不能再生，是靠胶原纤维增生填补损伤和空缺部位，胶原纤维增生就形成瘢痕。瘢痕形态各种各样，可平可鼓，可以是凹陷，都属于正常性瘢痕；还有部分瘢痕是跟个人体质有关系，叫瘢痕体质，患者不只在损伤地方形成瘢痕，还会扩大。比如当时伤的时候就伤了一个0点5厘米的口子，最后这个瘢痕一直长到1点5厘米，还在继续增大，那么这就是瘢痕体质。如果瘢痕是平的，或者是稍微有点鼓，可以不用管它，因为没有药物能把瘢痕组织变成正常皮肤组织，去疤药只能让瘢痕变平一点，通过药物治疗可以变软，但是是不可能把瘢痕组织变成正常皮肤。另外，比较宽的瘢痕，比如缝合条件不好、比较宽，可以做二次手术，通过美容缝合让宽的瘢痕变成窄的瘢痕，瘢痕体质的人要特别小心，不能轻易做手术，因为手术是一个新的伤口，新的伤口会变成更大的瘢痕，所以不能轻易做手术；如果做手术，一定要配合浅部氦氖激光照射，也就是一种局部放疗，可以抑制纤维母细胞过度增生，防止手术后形成更大瘢痕。总之，瘢痕治疗方法非常多，但是一旦形成，治疗起来非常困难，最好的办法还是预防瘢痕形成，比如预防感染、比较好的缝合都可以预防瘢痕。如果是瘢痕体质，在外伤或者炎症之后，尽快控制炎症，尽快控制感染；另外，可以提前做一些弹力包扎，避免过度增生瘢痕形成；瘢痕一旦形成，治疗起来非常困难；如果瘢痕较轻，治疗相对容易；如果比较重，可能需要综合的治疗手段处理。

皮肤过敏是皮肤科最常见的疾病之一，很多因素会导致过敏，包括食物、环境、药物等，其中食物过敏是最常见的。最常见的引起皮肤过敏的食物有海鲜、牛羊肉、辛辣食品、生冷的蔬菜、干果，包括蘑菇等，部分患者甚至对比较常见的食物也会过敏。如果患者找不到过敏的原因，可以借助于过敏原的检查。过敏原检查虽然能够帮助患者寻找可能的食物过敏原，但是由于食物的品种特别多，所以有时候不一定能够查到；另外由于四季的变化、个体差异的变化，过敏原物质的检查也不是百分之百肯定。所以，患者可以做食物记录，即每天把吃的食物做记录，如果在食用某一种食物后出现了过敏反应，那么这种食物就非常可能是引起过敏的原因。在第二次食用同样食物的时候，如果再出现过敏的情况，就可以肯定患者是对这种食物过敏。

脸上长痘主要与体内的激素水平、肝火较旺、肺经风热和肝经郁热有一定关系。一、可能和激素分泌水平有关。油如果脂分泌过旺，会导致毛囊口堵塞、排泄困难，再加上痤疮丙酸杆菌的感染，会出现炎症反应，会出现脸颊部、面部长痘的情况。二、如果仅仅局限于脸颊长痘，考虑是和肝火旺盛、肝胆湿热有关系。因为肝经循行于两侧，当肝火旺盛会表现为容易生气上火，容易出现痤疮，治疗主要是疏肝理气、泻火。三、如果两颊出现粉刺性的痤疮，例如黑头、白头粉刺，除了肝火旺盛，还有可能肺经风热的问题。因为肺经风热，导致肺郁不宣，没有办法排出来，就会出现毛囊堵塞，出现白头、黑头粉刺，治疗主要是疏散肺经风热。四、如果痤疮在两颊，甚至包括下颌部位出现一些硬结、大痘痘，久久不能消退，除了和肝经郁热有关，还考虑可能和痰瘀互结有关，治疗主要是去肝火、疏肝理气之、软坚散结。