牙周病的危险因素主要有牙结石、牙菌斑，当出现牙结石牙菌斑之后这些细菌会在牙齿表面凝聚，可能会对牙龈产生刺激，导致牙龈炎症出现，同时还有可能会诱发牙周病。其他疾病也可能成为牙周病的危险因素，比如出现糖尿病、状腺异常或经常大量抽烟喝酒都有可能会出现牙周病。如果害怕产生牙周病，平时一定要注意个人卫生，勤刷牙勤漱口，最好不要经常咬笔头、咬指甲。也要特别注意个人饮食，平时需要保持清淡饮食，少吃辛辣油腻的食物，避免受到冷热刺激。

牙龈上火肿痛的处理要看牙龈脓肿的形成原因。如果是牙周炎、牙龈炎形成的牙龈脓肿，除切开引流外，必须再局部口腔清理，即去除牙齿上的结石菌斑。如果是因为智齿冠周炎引起的牙周脓肿，局部切开排脓、冲洗上药，就能比较快地解决问题。如果患者本身抵抗力差引起牙周脓肿，除局部切开排脓外，还需加入全身治疗。全身治疗时可以使用抗生素增强免疫力，让患者口服转移因子药物。急性期的牙周脓肿病情重，患者感觉疼痛比较剧烈，需给予抗菌和止痛药物，等到炎症缓解后再进行常规系统的牙周治疗。慢性牙周脓肿患者自身感觉肿痛不明显，可直接进行牙周治疗。常规治疗包括洁牙、刮治。严重部位太深、引流不畅导致的牙周脓肿，需后期进行牙周手术彻底消除炎症。从牙周脓肿、炎症缓解到把它控制在比较好的范围、不易复发，需要一定的过程。在此过程中患者需有耐心与医生配合，患者自身要养成良好的口腔卫生习惯，增加口腔健康知识非常必要。经过良好的治疗后肿胀消退，需长期维护口腔卫生，定期检查，防止炎症复发。建议患者不要相信民间单方，往往会延误治疗或加重炎症。规范对牙周炎症的治疗，效果会非常明确。

在患牙的牙周炎之后，要加强营养，提高机体的抵抗力，从而增强牙周组织的抵抗能力。努力保持口腔的清洁卫生，坚决戒除对牙周组织，有害的不良习惯。如吸烟、饮酒、单侧咀嚼等。在饮食的调理方面，应该提供多种维生素，尤其是B族维生素、维生素C和D，以及叶酸等。第一，B族维生素有助于消化，能够保护口腔组织。维生素可以调节牙周组织营养，可以促进牙龈出血复原，有利于牙周严的康复。第二，补充丰富的高蛋白，可以增强机体抵抗力以及抗炎能力。提供损伤组织修复所必需原料，多食用含有丰富蛋白质食品，如豆制品、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等。第三，注意矿物质摄入，钙、磷、锌的摄入，以及比例。锌可以抗感染、增强愈合、少吃油腻、刺激性食物，油炸、油煎的油腻食品，以及海鲜或大蒜、韭菜、烟酒等刺激食物品。要少吃糖和精制。多吃新鲜水果和瓜果，保持大便通畅，忌食油炸、滋腻、烟酒等刺激的食物。生活要有规律，早睡早起，每天保证睡眠8个小时，应该避免过度劳累。总之牙周炎，应该是定期维护，定期洗牙，饭后及时的进行漱口、刷牙，并使用一些漱口水。在饮食上应该饮食清淡，避免过度劳累，避免服用一些辛辣刺激的食物。

刷牙出血通常是由于牙周病、牙颈部龋洞、以及牙结石刺激、以及全身疾病所导致。一、首先牙周病，牙齿四周组织发生病变导致毛细血管扩张充血，牙龈水肿疼痛，一旦肌体在刷牙不当或解决比较硬食物，就会出现牙龈出血症状。二、其次牙颈部龋洞，没有及时补缺易刺激到牙龈，导致牙龈的发炎。严重时会出现破溃出血。三、牙结石刺激，细菌刺激牙龈，使牙龈出现红肿、发炎、疼痛，严重时有出血。四、全身性疾病，如果患者患有肝硬化、血友病、老年高血压病以及血液病等，易在刷牙时出血。

可以通过更换牙刷、进行牙周系统治疗、使用脱敏牙膏来治疗牙龈萎缩。一、创伤性的牙龈萎缩。应用局部牙刷刷牙的时候，用力过猛或者用力不对，碰触到牙龈，引起局部牙龈的萎缩，时候需要进行相应的牙刷更换，或者要学会正确的刷牙方法。二、牙周病引起的牙龈萎缩。牙周病是牙周支持组织引起的炎症性疾病，主要的病因是牙结石，牙结石刺激以后，牙龈肿胀，晚期会引起牙槽骨的吸收，伴随着局部上面牙龈的退缩，露出一个、两个牙之间的牙缝。牙周病引起的萎缩需要进行牙周系统的治疗。三、正畸用力不当引起牙龈的萎缩。小孩做正畸也可以出现个别牙的牙龈萎缩，要调整用力的力度，或者可以马上停止正畸治疗。出现牙龈萎缩的原因有很多，需要根据不同的原因进行不同的处理，防止牙齿敏感。牙龈退缩以后会出现侧面暴露，牙齿冷热敏感，应该注意避免进食冷热刺激的食物，可以使用一些脱敏牙膏。牙龈萎缩表现为牙龈的正常附着一个牙龈即牙骨质界的地方，牙龈萎缩以后可能会暴露部分牙齿的根面。