有幻听首先解除对幻听症状的紧张和害怕；其次是个性重新塑造；再次是“带着幻听症状，顺其自然”，平时更要去做有价值、有意义、富有建设性的活动。
1、解除对幻听症状的紧张和害怕，对幻听症状要采取不理、不怕、不对抗的态度，一定要顺其自然，这是打破恐惧焦虑恶性循环的关键。
2、个性重新塑造，改变不良人格结构，树立起自信，培养良好的心理素质，形成积极、乐观、勇敢的思维方式，而绝不是一心一意地企图立刻消除症状。
3、“带着幻听症状，顺其自然”，幻听症状要完全消失比较困难，患者和家属要接受幻听症状，带着症状去生活学习工作，顺其自然，为所当为，接纳幻听症状，不要对抗幻听症状，建议及时转移注意力，幻听症状会慢慢好转。“顺其自然”不光是在幻听症状到来时要“为所当为”，在平时更要去做有价值、有意义、富于建设性的活动。这包括树立目标，有所追求，增长学识，提高才干，建立起真正的自信。积极地生活，培养广泛的兴趣，观察、发掘、体验生活中美好的事物，不逃避困难，正确对待挫折，培养自己解决问题的能力。