长期口臭一个方面是口腔内的原因，主要是由于坏牙导致的食物嵌塞，食物残渣发酵产生的臭味。另一个方面的原因是消化功能不好，有反酸的情况。平时要戒烟、戒酒，饮食相对要清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味及不易消化的油腻的食物。要做好口腔清洁，每次吃完东西后都要刷牙漱口，刷牙的时间要保证在三分钟以上。还要进行舌面的清洁，可以咀嚼富含纤维的食物，或者是咀嚼口香糖，刺激唾液分泌也是有利于减少口臭的。如果口臭还是不能减轻，建议去医院做进一步检查。

首先要进行全面的检查，以确定口臭的来源，针对呼气异味来源采取相应措施。如果是牙周炎和牙龈炎导致的，则要洗牙，以彻底清除牙齿表面的脏东西如菌斑、软垢和牙结石，建议养成定期洗牙的习惯，平时要认真控制菌斑，养成早晚刷牙，饭后漱口的习惯，学会使用牙缝刷和牙线，保持口腔清洁，可明显减轻口臭；对口腔以外原因引起的口臭，还需要彻底查明病因，并进行相应的治疗。

口臭的原因有很多，湿气重是会引起口臭的，而且随着湿气的加重，口臭也会越来越严重的，中医认为，脾开窍于口，其华在唇，口臭多从脾胃出发。胃火旺盛，或食积于胃，郁而化火，导致胃阴受损、津液不足、虚火上蒸，胃中浊气随之呼出而引起口臭。须中医辨证，临床上多见胃火旺盛、肺胃郁热、胃肠食积这三种类型。1、胃火旺盛者除了口臭，常伴有口渴饮冷、口舌生疮糜烂或牙龈赤烂肿痛、大便干结、小便短黄、舌红苔黄等，治疗上应清胃泻热，可用清胃散加减，药用黄连、升麻、生地、丹皮、石膏、当归、藿香、苏梗、甘草。2、肺胃郁热者口臭常伴有鼻干燥、咽红肿疼痛、流黄鼻涕、苔少、舌红等。治疗以清热泻火为主，可用芦荟汤加减，药用芦荟、甘草、麦冬、桑枝、赤芍、桔梗、薄荷、荆芥、黑山栀、辛夷。3、胃肠食积者口中常有酸臭之味，伴脘腹胀满、嗳气泛酸、不思饮食、苔厚腻等表现。治疗上要消食和胃，可用保和丸，药用山楂、神曲、半夏、茯苓、连翘、陈皮、莱菔子等。具体的用药量还应该根据患者体质来斟酌加减，长期被湿气口臭困扰的朋友，建议找医生辨证施治。

内火旺，口臭怎么办？内火旺引起的口臭多由肺热，胃热，肝胆郁热引起口臭的原因有很多，体重会引起口臭的，而且随着湿气的加重，口臭也会越来越严重的。中医认为，脾开窍于口，其华在唇，口臭多，从脾胃出发，胃火旺盛，火食鸡鱼味遇而化火导致胃阴受损，津液不足，虚火上蒸，胃中浊气随之呼出而引起口臭与中医。验证临床上多见胃火旺盛，肺胃郁热，胃肠时机这三种类型，第一，胃火旺盛者，除了口臭，常伴有口渴饮冷，口舌生疮，糜烂或牙龈赤烂肿痛，大便干干结。便短黄，舌红苔黄等治疗上应清胃泻热，可用清胃散加减，药用黄连升麻生地，丹皮石膏当归霍香苏梗，甘草二对位于弱者，口臭常伴有鼻干燥。咽喉肿痛，流黄鼻涕，苔少，舌红等治疗以清热泻火为主，可用芦荟汤加减药用芦荟，甘草，麦冬，桑枝，赤芍，桔梗，薄荷经济，侄子先一三胃肠时机。热口中常有酸臭之味，办完斧胀满，嗳气，泛酸，不思饮食，苔厚腻等表现，治疗上要消食和胃，不用保和丸药用山楂神曲，半夏，茯苓连翘，陈皮，莱菔子等。肝胆郁热而伤及脾胃者，又常常伴有两胁胀满不适，小便灼热，短期治疗上要清肝胆热穴可用龙胆泻肝丸等，具体的用药量，还应根据患者体质来斟酌加减，长期被湿气，口臭困扰的朋友。建议找医生辩证实质。

局部因素引起口臭吃药解决不了问题，全身因素引起口臭需要根据诱发疾病对症下药。口臭的原因，一种是由于口腔科疾病，局部因素引起口臭，比如虫牙、牙神经发炎、根尖炎、牙周脓肿、脓包，这些都可以引起口臭。此时口臭吃药解决不了，需要去口腔科进行洁治、刮治，然后进行相应的龋洞充填，或者比如智齿引起阻生食物嵌塞，此时需要拔出相应的智齿，这是口腔疾病引起口臭，吃药解决不了。还有全身因素引起口臭，比如营养不良、糖尿病、胃食管反流、消化不良、便秘等，这些引起机体的消化不良。整体的味道也可以通过口腔反映出来，引起口臭。吃药可能会在一定程度上解决，因为比如由于糖尿病引起，要去相应的控制血糖，比如病人不知道自己有胃食管反流综合征时，可以到消化内科做检查，确定有没有此病，如果有，调节完此病，口臭也会在一定程度上减弱或者消失。