有结石的患者，可以适当的喝牛奶，不要喝多了。另外还需要掌握喝牛奶的时间问题，肾结石或者其他部位的结石，主要成分多数是含有钙的。所以，针对含钙的食物或者饮料等，患者需要适当的注意，不要吃的太多了，太多肯定不利于结石的恢复。牛奶含钙量相对是比较高的，尤其像有的高钙牛奶等，就更不要去喝了，一般的牛奶少量的喝点是没关系的。建议早上起来喝，白天多喝水，这样促进它的代谢，以免比较多的钙质，存留在尿液里面形成结石。还要注意不要在晚上喝牛奶，因为晚上尿液浓缩容易形成结石。

0.2公分的结石是非常小的，从概率上来说，算是好治的。大多数这种结石是可以自己排出来，不用做其他的特殊的治疗或者辅助药物的排石，像中成药的排石颗粒等。多喝水、多排尿、多运动，这种结石是可以排出来的，概率是比较大的。当然，也不排除有一些情况，结石不能排出，那一般都是位置的问题，尤其是种在肾里面这种结石，肾里面结构比较复杂，有大的肾盂，还有小一点的肾盏，下盏的位置是非常低的，所以下盏的结石就不容易排出来，因为结石不能由低到高往外排，所以即使是0.2厘米，也有可能排不出来。

对于结石这个疾病来说，目前没有明确的研究证明某种水果是不能吃的。结石患者，适当吃些水果对身体是有好处。水果里面还有丰富的维生素C，还有其它的维生素，包括有比较多的水分，这些对身体都是有好处。尤其是含水量大的这种水果，比如苹果、梨、西瓜等等这些。这样使人体摄入更多的水，能多排尿，一些小的残石都可以及时排除出去，不至于形成一个大的结石。所以结石患者可以适当吃水果。

结石患者不能吃动物内脏、草酸食物、油炸或烧烤类食物、鱼肝油等。这些食物易加重肠胃的负担，影响结石治疗与恢复。

牛奶是营养价值比较高的一种饮品，患有结石问题的人适当喝一些牛奶还是可以的，但要喝脱脂牛奶，结石病患平时可以吃西瓜，橘子，柠檬，草莓，蜂蜜等食物，可以让病患身体更加舒服一些。

有很多人都会出现肾结石，严重的还会出现积水的情况，这种情况一定要积极治疗，不然会影响病患的泌尿系统的正常循环，病患要积极采用药物以及手术的方式进行治疗，秉承早发现早治疗的原则，不能耽搁。

膀胱结石给患者带来极大的痛苦，可以使用膀胱镜碎石取石术。这种方法是比较安全的手术方式，属于微创手术，应用激光或者超声弹道碎石，比较安全，而且清石的效果好。它具有无创、可视、取石彻底，术后恢复快的特点。

其实在大家的生活中，疾病的出现几率是比较高的，其实结石是其中的一种，其实也分为了肾结石，还有尿结石，结石的形成大部分都是因为结晶的沉积导致的，另外也有可能和大家不爱吃早餐，喜欢吃甜食而导致，另外也有可能是因为遗传因素而引发，或者是长时间的熬夜，过量的补充钙元素而导致，这些也都是应该大家特别关注的。

结石被体外冲击波击碎以后，会形成一些小的颗粒，一般颗粒直径小于三四毫米时，比较容易从泌尿系统里外排，因为输尿管的管径比较小，在输尿管末端，接近膀胱的位置是最狭窄的部位，它的管径大概三毫米左右。泌尿系结石经过体外冲击波碎石后，排石需要一段时间。结石的位置不同，排石的时间也不同。如果是膀胱结石，碎石直接通过尿道即可排出，则排石时间一般都比较短，多数在一周之内即可排干净；但是如果结石位置比较高，如结石在输尿管或者在肾里面，排石得通过输尿管的蠕动逐渐下排，时间相对比较长。一般患者经过体外碎石后，两周以后需要复查，观察结石有没有排出来、排多少、有没有排干净等，如果还没有排干净，需要进行进一步排石的治疗，如口服排石药物等，再过一周继续复查，直到结石排干净为止。总之，结石体外碎石后，两周以内大多数碎石均可排出。

体外碎石把结石打碎以后，进行排石有个过程，另外在排石过程当中也会有各种各样的变化，此时有些注意事项。结石在外排过程中，可能会引起输尿管的痉挛，引起腹痛或者腰痛等情况。体外碎石以后，碎石有可能会出现堵塞的情况，如结石堵住泌尿系的管道、堵住输卵管道，此时可能会引起继发的梗阻，出现继发感染、发烧等情况。所以患者在体外碎石后，第一，需要口服消炎药，一般服用消炎药三天左右，注意有没有发烧感染的情况；第二，需要多喝水，促进碎石颗粒排出体外。如果患者出现持续的多次腹痛或者腰痛、突然出现发烧等情况，要及时到医院进行就医，以便除外是否是有继发的感染或者泌尿管道的堵塞。