坐月子是中国人的一个习俗，就是产后一个月，给产妇一个比较集中的休养、补充营养的阶段，产褥期的头些时间出汗特别多，而且个别的人在坐月子期间都不出门，或者是窗户也不开，所以出汗比较多，身体的皮肤不是非常清洁，这个时候其实必要的清洁，包括洗澡、淋浴都是可以的。在坐月子期间，不主张进行盆浴，淋浴就可以，甚至有一些剖宫产的病人，切口用隔水的贴膜能够覆盖住，也可以进行短暂的淋浴，淋浴的过程中也可以洗头的。但洗完头一定要将头快速的吹干，皮肤、身上一定要快速擦干，防止受风、感冒即可。

小孩感冒时容易出现嗓子哑的症状。感冒期间小孩咽喉部出现炎症会引起嗓子发炎发哑。这种情况下，可以给予雾化吸入治疗，直接作用于咽喉部，能够快速缓解嗓子哑的症状。或者口服药物进行治疗，如是是支原体感染引起的，可给予大环内酯类抗生素治疗，如果是细菌感染引起的。就需要口服青霉素或头孢等消炎类药物进行消炎治疗，有助于病情恢复。感冒期间嗓子发哑一定要多喝水，饮食要以清淡为主，多吃富含维生素的水果和蔬菜。

经常感冒主要原因是自身的体质的下降。感冒又称之为上呼吸道感染。感冒是呼吸系统最常见疾病，无论是孩子、中老年人都是感冒的好发人群，感冒一般来讲，除普通感冒之外，还有流行性的感冒，有些时候有些患者会觉得自己在这段时间内反复地感冒，反复地出现发烧、嗓子疼、头痛、流涕、咽痛等这些症状，给患者带来很大的困扰。反复感冒的原因，最主要的就是体质的下降，所以如果要预防反复感冒，要做的就是要增强体质，另外家里要保持开窗通风，促进空气的一个流动，同时对于孩子和老年人，体质比较弱的人群，要少去这些人多密集的这种场所，建议老年人、慢性疾病患者和孩子，可以尝试打流感疫苗，对于防治严重的感冒都是有很大帮助的，对于感冒的预防，主要是增强体质，另外要加强营养，可以食用富含优质蛋白、富含维生素的食物，少吃辛辣油腻的食物。感冒作为一种呼吸系统常见疾病，可能会出现包括咳嗽、咳痰、鼻塞、流涕、发烧等症状，如果出现了感冒症状，在前期可以自己尝试服用这种感冒的药物，例如像泰诺、康泰克、感冒清热颗粒等，这些常见药物都可以很好地改善感冒症状，但如果患者病情在持续地加重，自服药2至3天，没有任何好转的趋势，一定要到医院去就诊，在医院在医生指导下进行检查和治疗。

感冒是一种病毒感染，感冒后的胃肠功能消化能力都是下降的，特别是有一些感冒表现为胃肠型感冒，有食欲不振恶心呕吐腹泻的症状，所以饮食原则是清淡饮食，吃一些容易消化的食物，不要吃含有油脂过高以及高蛋白质的食物，这些都会增加胃肠道的负担。感冒以后常常有咽痛，咳嗽的症状，烟酒，辛辣刺激以及生冷的食物会刺激咽喉部引起咽痛咳嗽症状加剧，所以避免吃辣椒冷饮等这些刺激性的食物。同时过咸或者是过甜的食物容易引起痰液过多，建议还是清淡饮食。感冒期间因为发热痰多容易引起体内水分丢失过多，所以需要及时的补充水分，多饮水，也可以适当吃一些富含维生素c的水果，有一定的抗病毒的作用。注意休息。

风热感冒主要由风热之邪犯表，肺气湿于肃降所致，表现为咽痛、头痛、发热、恶风、怕风不怕寒、咽疼、肌肉酸痛、骨节疼痛、疲劳、自汗等等。风热感冒一般发生在天气炎热的时候，像春夏季节交替的时候，或者夏秋季节交替的时候，风邪比较大，温度比较高，在夏秋交界时，风邪作为一种主气，容易入侵肌表，侵犯肌体，造成肺气宣发肃降的功能缺失，主要的病因就是风热之邪，与季节关系密不可分。