人是一个恒温动物，无论环境怎么变化，人体的温度是维持在正常的范围36℃到37℃、38℃左右。人体的温度不到36℃，什么原因，首先测量准不准确。现在目前的测温用的最常用的，也相对来说比较方便的，就是腋下体温。腋下体温计比较方便，也比较准确，不像测温枪测额头的温度，不那么准确，受环境因素影响非常大，也不像口腔温度和肛门温度不太方便，所以通常说体温指的是腋下体温。腋下体温不到36℃有很多原因，一是测量上的误差。在测腋下温度的时候，如果腋毛过多，可能会导致测量体温比较低或者不到36℃。还有测量的时间不够，很多人在测量体温的时候，尤其在家里测体温的时候，并没有拿手表或者拿手机看那个时间，只是大概估略一下时间，这个是不好的。因为测量体温既然作为客观的标准，一定要把它测量准确，只有准确的测温才有意义。所以建议在家测体温的时候，拿一个手表，拿手机看一下，要求腋下体温是5分钟的测量时间，这样才是准确的反应。同时如果皮肤过于干燥，尤其是老年人，体温计夹在腋下的时候，可能夹的不紧，既不敢使劲，因为使劲，有些老年人比较瘦，不小心把温度计夹断了。同时皮肤比较干燥，如果不夹紧，可能漏缝隙，使得体温计不能准确地反应体温。所以人体的体温不到36℃，第一、是测量上的测量因素。第二、是疾病的因素。其实真正疾病，对温度的影响是非常之小的。什么原因，比如皮肤水肿，无论是因为受伤的原因，还是比如低蛋白血症、肝硬化等等，如果皮肤水肿的情况下，体温通常来说并不准确。所以遇到高度水肿的病人，为什么会给病人做口腔测温，或者做肛门测温，就是这个原因。

在临床上测量体温的方式有多种，最常用的是腋窝的温度，对于大人而言，如果是没有意识不清楚，或者是有其他的疾病，不适合做腋窝体温测量的，会做肛门温度的测量。另外，临床上目前也会用到，无接触的红外线额温枪的测量额头的温度，不同的地方，测量的温度的正常范围不尽相同。比如说，额头的温度是以35.0~37.0℃，为正常的体温范围，腋窝的温度一般是指36.0~37.0℃，为一个正常的体温范围，肛门的温度是以36.5~37.5℃，为一个正常的体温范围。如果一个人，他的体温是34.5℃，应该是不正常的，这种情况要考虑几种形状。第一，是体温测量的准不准确，比如说腋窝测量，有些病人夹闭的不够严实，不够封闭，或者是夹闭的时间过短，比如说水银的体温计，一般要夹闭五分钟以上，这种情况下温度还是比较准确的。如果封闭不严，或者说是温度过短，就有可能显示的34.5℃，可能实际上是一个正常的体温。所以说，要确认是不是正确的测量了体温。第二，如果是正确的测量体温仍然是34.5℃，应该算是体温过低的情况，这种情况见于多种情况，比如病人处在一个低代谢状态，比如甲状腺功能减退的患者，它本身这种低代谢，有可能造成基础体温低于正常人的体温的下限，34.5℃也是有可能的。比如病人发烧以后，退烧以后，使体温在短时间内降到了正常人低线的一个水平，这种情况一般，会逐步的恢复到一个正常的水平。

对于儿童和成人来说，测量体温的方式有多种，在临床上最常用的，是腋窝的温度。一般来说腋窝的温度是从36.0~37.0℃，算是儿童体温的一个正常范围。一般超过37.0~38.5℃之间算是低热，有些地方说是38℃以下算低热，38~39℃之间算是中度的发热，39~41℃算是高热，超过41℃，算是超高热的水平。一般来讲，在临床上超过38.5℃以上，对儿童来说就有可能会引起抽搐，或其他的一些病理的改变，这种情况下一般需要降温治疗。降温的方式有最常用的物理降温，可以通过擦拭、减少衣物，然后吹风，或者其他的一些方式来降低儿童体表的温度。如果是物理降温效果不好，或者是仍然超过38.5℃的话，这种情况下可以选用药物降温的方式，目前临床上常用的退烧药，包括像美林、泰诺林等，这些药物降温的效果都比较好，可以交替使用。对于肛门的温度而言，相对来讲要高一些，是指36.5~37.5℃之间，算是一个正常的范围。对于额头的温度来讲，因为相对来讲暴露在周围的环境中，不是一个封闭的环境，它的温度范围相对变化大一些，一般35~37℃都算正常。如果有明显的异常，建议去做口腔或者是腋窝，或者是肛门温度的重复测量，相对来讲这种温度测量会更准确、更客观，根据腋窝、肛门或者是口腔的温度的测量结果，来判断孩子的体温是不是处在一个正常的水平。如果是有发烧，根据自身的情况，去做相应的一些处理。

人的体温，通常说体温是腋下体温，因为到医院进行腋下测体温是相对来说最方便的一种检查方式，通常不超过37.2℃。测体温还有其他的方式，比如口腔测体温、肛门测体温，通常是用于比如过分瘦小的人，包括婴幼儿，体温计在腋下固定不方便，或者不能很好的贴合皮肤，这样测体温不准。所以，体温通常指的是腋下体温，正常不超过37.2℃，那么超过37.2℃就叫做发烧，37.2℃~38.5℃以下，一般是低烧，38.5℃~39.5℃，这个是中烧，超过39.5℃，就是高烧了，所以体温这是很正常的生理指标。人体是哺乳动物，哺乳动物体内其实每天发生了很多的化学反应，这样维持生命的存在，体内很多的化学反应，包括在酶的作用下，需要在正常体温范围内，才能发挥正常的化学反应，维持正常的生理机能。所以，维持正常体温，对于人体维持正常的生命是非常重要的，超过，或者温度过于低，都对身体是不利的，这个到医院之后，甚至家里，多少体温自己监测一下。另外，女同志在月经期的时候，尤其是排卵期，体温略比会高一些，这个也属于正常现象。因为女同志在排卵期的时候，通常来说，体内代谢的程度、代谢率比正常略高，所以可以通过测女性体温，来大致判断一下排卵期，可以做到排卵期的避孕工作。

腋下测量体温一般是不需要再额外加0.5度的，正常测量即可。一般情况下测量体温，主要可以通过腋下、口腔以及肛门进行测量，但是不同的部位进行测量，在体温上会存在一定的差异。如果是腋下体温一般在36度到37度之间为正常，如果是口腔体温一般在36.3度到37.2度之间为正常，如果是肛门体温一般在36.6度到37.5度之间为正常。如果进行的是腋下测量，这时体温是处于最低状态，因此不需要额外再添加0.5度。但是在进行测量体温时，一定要采取正确的测量方式，首先需要将体温计的数值甩到35度以下，然后放于腋下测量5分钟左右即可。