八个月没来月经一般可通过纠正不良习惯、调整饮食、适当运动、理疗、用药等方式缓解，但需结合自身情况及医生指导选择适当的方式。1.纠正不良习惯：上述情况可能与熬夜、暴饮暴食等因素有关，此时应及时纠正不良习惯，以免上述情况持续加重。2.调整饮食：若身体摄入的营养物质不足，可导致上述表现。日常需尽量吃有营养的食物，比如牛肉、鸡蛋等。3.适当运动：若身体的代谢水平比较低下，通常也会引起上述表现，建议适当进行运动，比如慢跑、游泳等，可提高身体的代谢水平。4.理疗：气滞血瘀也会引起上述表现，一般可以遵医嘱进行理疗，比如按摩、针灸等，可促进气血循环，还可以达到疏通经络的作用。5.用药：上述情况通常也与月经失调有关，通常伴有月经量的改变。建议根据医生建议服用七制香附丸、益母草颗粒、艾附暖宫丸等药物缓解。建议按时到医院接受检查，以便了解身体的健康状况，有助于及时发现自身的问题并予以解决措施。

月经推迟一个月又来了可能与药物影响、内分泌失调、宫颈炎、子宫内膜炎、多囊卵巢综合征等因素有关，通常需根据病因做针对性治疗，如果出现不适症状，患者需及时就医。1.药物影响：服用避孕药后会对身体激素产生影响，因此可能有月经推迟的情况，可能表现为月经推迟一个月又来了。一般不用治疗。2.内分泌失调：患者有生活习惯不良、精神压力过大的情况时，极易导致内分泌失调，从而影响月经，导致月经推迟。患者通常可以在医生指导下服用七制香附丸、乌鸡白凤丸、益母草颗粒等药物治疗。3.宫颈炎：病原菌感染、子宫颈损伤等因素可能引发宫颈炎，从而导致患者有阴道分泌物增多、月经异常的情况。建议在医生指导下服用金刚藤胶囊、盐酸米诺环素胶囊、罗红霉素胶囊等药物治疗。4.子宫内膜炎：该病可能与病原体感染、胎膜胎盘滞留等因素有关，患者可能存在阴道出血、月经推迟等症状，可以遵医嘱使用替硝唑胶囊、注射用头孢西丁钠、奥硝唑分散片等药物治疗。5.多囊卵巢综合征：该病患者可能出现月经推迟、肥胖、多毛等症状，需要在医生帮助下服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、来曲唑片等药物进行治疗。患者服用药物后，需避免食用炸鸡、芥末、大蒜等油腻、辛辣刺激性食物。

月经周期一般是21天-35天，具体的月经周期时间可能受到多种原因的影响，会有所差异，所以可能是28天，也有可能是30天。月经周期一般是指子宫内膜周期性脱落的时间，是女性子宫发育成熟后会出现的一种正常的生理现象，一般正常的月经周期时间在21天-35天，并且具体的月经周期时间可能受到个人体质、情绪状况、营养状况、相应疾病等因素的影响，如果前后波动一周一般是正常的，28天和30天是属于正常周期内的，所以月经可能是28天也可能是30天，需根据具体情况分析。月经通常可以用于辅助判断体内激素水平是否正常、子宫是否健康。如果存在月经异常的情况，需及时前往医院，配合医生完善相关检查后，再进行针对性地治疗。

月经延迟的原因如下：一、如果女性出差、压力大、经常熬夜、要考试，会导致内分泌失调，出现不排卵的状态，此时的月经推迟是一个短暂的生理性调整，不是疾病。二、存在多囊卵巢综合征，多囊卵巢综合征的人表现为月经迟迟不来。三、可能是怀孕，怀孕后月经迟迟不来。四、卵巢上有囊肿。比如黄体囊肿、畸胎瘤，这些卵巢性囊肿干扰了卵巢的雌激素和孕激素的分泌，所以可以不来月经。

红酒有活血、通经之用，有甘温能补、能缓的功效，对气血虚弱出现的痛经，可以起到温阳、补血、缓急止痛的功效。进而女性月经期间适量喝点红酒可以起到通经活络及扩张血管的作用，让肌体的平滑肌得到有效松弛，对痛经有一定的预防作用，但不可以多喝。

月经推迟若并非是怀孕引起的，就需要采取必要的处理措施，适当服用药物催经。如果是由于饮食不佳，宫寒所致的，要改掉不良的饮食习惯，少喝冷饮。另外，也可以选择穴位按摩、戒烟戒酒，改掉不良的生活习惯。而对于体弱、贫血所导致的月经推迟则可以饮用喝红枣桂圆汤改善。

产后来月经的时间因个人身体情况而不同，平均是五个月左右，有极个别人可能两个月左右会来例假，但是这种情况少见；母乳喂养的人来月经的时间可能会延后，可能十个月左右才来。不论是多长时间来例假，产后四十二天后，只要开始性生活，一定要注意避孕，因为不来例假也可能排卵。越是月经不规律的人越应该注意避孕，因为越不规律的人越容易漏掉怀孕，到时在还没有计划怀孕时发现怀孕，要做流产，对人的身体是一种创伤，所以要注意避孕。

对女人来说，月经正常自然是没有什么问题的，但要是一直很正常，突然就出现了推迟的情况，往往会很担心。其实导致月经推迟的原因比较多，常见的就是怀孕，生活压力过大，体重太低或者过于肥胖，另外，卵巢早衰以及口服避孕药避孕也会导致月经推迟。

避孕药对女性朋友的危害是潜在的，而且相当大，如果长期并且大量的服用，就很造成自身月经周期出现改变，甚至是闭经。吃了避孕药之后，诱发的月经推迟属于特别常见的一种情况，一般正常情况之下，推迟十天到十二天以内都属于常见的情况。

本来正常的月经周期是28天到32天，但是有的人有月经不调的问题，月经的周期往往会在35天以上，甚至更晚，那么，月经推迟的原因有哪些呢？