如果血压的高压在122mmHg，而低压在77mmHg，是正常理想的血压状态。因为目前的临床研究和专家共识显示，正常健康的成年人，血压不应低于90/60mmHg，也就是说高压不应低于90mmHg，而低压不应低于60mmHg，如果血压长期低于90/60mmHg，就可以因此而诊断为低血压了，理想的血压状态应该在90/60mmHg到130/80mmHg之间，如果成年人的血压在这个区间范围之内，是属于理想的血压状态。如果血压值在130/80mmHg到140/90mmHg之间，就属于临界高血压的状态了。如果血压值长期大于等于140/90mmHg，就可以因此而诊断为高血压了，也就是说高压如果长期大于等于140mmHg，或者低压长期大于等于90mmHg，就可以因此而诊断为高血压了。如果高血压的诊断是明确的，就需要第一时间到高血压的专病门诊就诊，在专业的高血压医生的指导下，长期口服降压药物。所以122/77mmHg的血压是属于理想的血压状态，是不需要过分担心的，只需要定期的测量血压、监测血压即可。如果出现了高血压的情况，就需要在专业的高血压医生的指导下，口服利尿剂或者β受体阻滞剂，或者钙离子拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂，或者口服血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂，在服药期间要密切的监测好血压变化的情况，定期进行24小时的动态血压监测，并根据结果，在专业的高血压医生的指导下，对目前的方案进行调整。

一般血压达到收缩压高于160mmHg，舒张压高于100mmHg，大部分患者会出现头晕、头痛症状。血压达到多高会出现头晕，个体差异不同，临床症状也不同，有部分人群血压稍微高于正常范围，就可以出现头晕的临床症状，但是在临床上还有一部分人群，收缩压高于180mmHg，舒张压高于110mmHg，也没有头晕的临床症状，这种现象非常危险，容易出现脑血管疾病的发生。但是血压的高低不一定与头晕有必然联系，在临床上大多数高血压患者的症状不明显，有的仅在体检测量血压时才发现血压升高，部分患者会出现头晕、头痛、心悸、心慌、肢体麻木等症状。当患者血压高引起靶器官损害，会出现眼底出血、双下肢浮肿、活动后气促等相关症状。

高血压性心脏病其症状通过治疗能够控制，但其已经发生的结构改变不能恢复。高血压性心脏病是高血压常见的靶器官损伤。长期的血压控制不良，可出现高血压性心脏病，主要表现为心脏结构的改变，如心室壁的增厚、心脏扩大等；同时患者可出现胸闷、晕厥、心力衰竭等症状。在规范的降压治疗，以及针对心脏病治疗后，高血压性心脏病的患者其症状能够得到控制，但是已经造成的心脏肥厚的结构性改变是不能够恢复的。这样的患者需要积极地治疗，定期随诊，在医生指导下进行治疗。

高血压的病人可不可以怀孕需要根据病情而定，需要心内科医生联合妇产科医生共同评估。其中一方面是血压。患有高血压的女性一定要在血压控制非常稳定的情况下，才可以进行怀孕。当患者平时血压控制不是很好，忽高忽低不建议也不适合怀孕。另一方面是需要检查患者的心脏功能、肝功能、肾功能，要保证这些脏器功能正常，因为怀孕时患者的全身的血液容量增多，心脏负荷比较大，只有这些脏器正常运转，才能保证怀孕的顺利进行。最后一点，防止妊高症的发生，严格控制好孕妇的血压，要使用对胎儿没有影响的降压药。

国外的研究以及我国的流行病学的研究证实，日钙的摄入量与血压的水平呈负相关，也就是说每天钙的摄入量多者，血压是低的。补钙的机理是钙的细胞膜稳定作用使得血管平滑肌松弛下来，同时钙的摄入使得尿钠的排出增加，这样，尿钾的排出减少，钾对细胞膜具有稳定作用，所以高钙的摄入能够对抗高钠的有害作用。我国传统的饮食习惯是都喜欢喝粥而不喜欢喝牛奶，其实牛奶是含有丰富的钙质，而且与蛋白质的结合极易被人体消化吸收。如果对牛奶不耐受，可以喝酸奶；同时阳光下的运动也是补钙降压最好的方法。