目前在临床上并没有发现哪种运动能够有效的控制住巧克力囊肿。因为女性做普通运动为了增强体质提高机体的抵抗力，但是并不能够抑制巧克力囊肿的长大，也不会让巧克力囊肿出现萎缩，变小的现象。同时对于卵巢巧克力囊肿过大的女性，如果进行剧烈的运动，有可能会导致巧克力囊肿破裂，甚至会引起囊肿的扭转。所以对于巧克力囊肿太大的女性，在临床上反而建议禁止做剧烈的运动。同时，在医生的诊疗下，应格外建议尽快的进行手术切除治疗，将巧克力囊肿病灶进行切除，术后要积极的预防复发。

目前在临床上，对于卵巢巧克力囊肿的治疗方式主要包括两种，第一种是腹腔镜下的手术治疗，第二种是开腹手术治疗。开腹手术治疗可以进行卵巢囊肿的剥除，附件的切除；而腹腔镜也可以进行这些手术。对于卵巢囊巧克力囊肿的患者，如果有生育要求，而且年轻的女性，尽量要进行腹腔镜下或者是开腹手术下巧克力囊肿的剥除术，要保留其卵巢和输卵管。对于没有生育要求或者绝经后的女性，则可以考虑进行患侧的输卵管、卵巢的切除手术等。女性在平时的日常生活中应该多休息，注意腹部的保暖。而采用腹腔镜手术，具有以下的优点，手术创伤小，病人术后恢复较快，住院时间短，而且术后切口瘢痕较小，美观的特点。

目前对于巧克力囊肿的确诊，首先要做妇科超声检查，因为卵巢巧克力囊肿和其他的囊肿有点不一样。卵巢巧克力囊肿的超声下的回声不是太均匀，因为里面包绕着像“巧克力状的东西”比较粘稠，而且巧克力囊肿的囊壁较厚，还会和周围形成粘连，所以应该做超声检查，必要时也可以做核磁共振和ct检查，但是对于巧克力囊肿的金诊标的诊断一定是腹腔镜。腹腔镜也相当于一个手术，在临床上除了做影像学的检查，还可以进行抽血检查。抽血查肿瘤标记C125，如果c125增高，考虑有可能是子宫内膜异位症，可能是巧克力囊肿。

做完卵巢巧克力囊肿手术后的注意事项有两点，第一点是配合医生皮下注射GnRH-a制剂，第二点是如果有生育要求，应尽早怀孕。第一点，做完卵巢巧克力囊肿手术后，要皮下注射GnRH-a制剂，比如亮丙瑞林，能暂时抑制子宫内膜，导致月经不来，从而达到预防复发的目的。第二点，如果有生育要求，尽量在半年之内怀孕，如果半年之内没有怀孕，复发率会升高。必要时可以做试管婴儿尽快的怀孕。

巧克力囊肿怎样治？首先我们要明确巧克力囊肿是什么性质的，如果说它已是以前通过手术治疗发现就是一个卵巢子宫内膜异位症。那么现在囊肿不是很大，小于四公分，我们可以通过药物治疗。但如果是初次就诊，第一次发现，那么我们应该建议患者进行手术剥离，把囊肿取出来，明确它的性质，到底是卵巢的子宫内膜异位症，还是浆液性囊腺瘤还是黏性囊腺瘤。一般来讲，卵巢巧克力囊肿它有很高的复发率。那么再次来的时候，当囊肿长到一定程度，可以通过超声引导穿刺，把囊内液抽出来，然后再进行相应的药物治疗。总的来讲，卵巢的巧克力囊肿单纯通过药物治疗是效果非常的差非常的低，那么需要做一些物理的干预。比如说超声引导穿刺抽出囊内液或者是做手术把囊肿剥掉进行病理检查，总的来讲，初次发现巧克力囊肿，建议手术治疗，复发可以考虑囊内穿刺抽液，辅助药物治疗。