手指甲盖凹凸不平的原因可能包括外伤、营养不良、真菌感染、肠道疾病或者一些系统疾病等。1.当患有肠寄生虫病或肠道功能异常衰弱时，在一个指甲上出现类似洗衣板样的多痕凹沟。2.外伤损伤指甲后，产生供血不足时，可因损伤恢复较为缓慢，造成指甲盖凹凸不平的表现。3.真菌感染也就是俗称的灰指甲，会导致指甲盖凹凸不平。4.其他皮肤病如银屑病、湿疹皮炎、掌跖脓疱病、连续性肢端皮炎等，也可能引起指甲凹凸不平。5.手指甲凹凸不平也可能是营养不良、身体虚弱，影响指甲生长造成。6.贫血，特别是缺铁性贫血，也可以出现甲板凹凸不平。手指甲盖凹凸不平不用过于担心，了解原因及时进行干预和治疗即可。

一般晚上睡觉脚会抽筋这种情况，往往都是因为缺钙所表现的，这种情况在老年人中居多，老年人的钙流失相对来说比较多，尤其绝经后的女同志50岁以后，钙流失明显增加、雌激素下降，这样就会导致晚上睡觉的时候，腿就会出现抽筋的情况。也不是说只要晚上睡觉脚会抽筋就是缺钙的表现，有些情况也不能一概而论，有些脚会抽筋的也会是因为局部的问题，或脚背部、脚掌部有肌筋膜炎了，或者是脚背部有什么腱鞘炎，也会有时候会引起脚部的不适、抽筋的感觉。还有就是腰椎的问题，腰椎本身有腰椎间盘突出症，还有腰椎管狭窄症，也会压迫神经、刺激神经，出现一个脚部抽筋的问题。因此，晚上睡觉脚会抽筋也是因具体情况具体分析，因人而异，不是每个人都是因为缺钙引起来的。缺钙是导致睡觉脚抽筋的一个主要原因，但是也不能一概而论。如果脚抽筋通过补钙，病人的钙含量已经很高了，但是还抽筋，这种情况就不能考虑钙的问题了。因此，这时候要查一查还有没有其他的神经压迫症状，或者局部的一个肌腱炎，或者腱鞘炎，腰椎有没有椎管狭窄症、腰突症，这些把它进行一个全面详细的检查，经过详细的检查以后，才能判断一下这个脚抽筋到底是什么原因引起来的。因此，晚上睡觉脚抽筋，还是要给与特别的重视。

1岁宝宝头发少不一定是营养缺乏，不建议盲目的补充营养。宝宝刚出生的时候，头发一般有三种模式，浓密、稀疏，有的甚至没有头发，遗传倾向很明显，头发的稀疏、颜色、曲直与父母遗传有很大关系，并不是缺乏什么营养素。一般两到三岁之后，随着毛囊发育，毛发才会均衡，毛发生长周期才会接近成年人，所以1岁宝宝头发稀少，很有可能是正常现象。如果孩子饮食不均衡，有严重的挑食、偏食，同时伴有头发枯黄、稀少，还考虑营养缺乏，那时候才可以有针对性的补充某些营养素，比如锌、铁等。

宝宝在6个月之后查微量元素比较好。宝宝的生长发育离不开微量元素，因为微量元素是人体所需的营养元素也是不可缺少的，只要宝宝正常饮食发育指标都正常，不需要进行微量元素的检查，但是宝宝一旦出现偏食和挑食的问题，是需要进行微量元素检查，可以及时的做补充。给孩子做微量元素检查，一般都是通过静脉血或者是指尖血给孩子检查，常见的检查就是指尖血，做微量元素检查可以检查身体里面的钙、铁、锌、硒、铅、镁、铜等几大项，可以结合检查的结果给宝宝具体的做些补充。

宝宝惊跳反射太过于频繁，可能就是缺乏维生素D。缺乏维生素D的宝宝。可能会出现佝偻病，这种类型的宝宝，平时睡觉的时候特别容易惊醒，而且伴随着有多汗和枕秃的问题。需要及时给宝宝补充维生素D和钙质，另外就是要带宝宝多参加些户外的活动，可以增强宝宝的身体抵抗力，宝宝如果有脑损伤综合症，也会出现惊跳反射太过于频繁的现象，同时伴随着有哺乳困难和哭闹烦躁的问题。宝妈在怀孕的时候，如果有妊高症和糖尿病宝宝出生的时候，就有可能会出现这种问题，所以宝妈在怀孕的时候就要及时的做些干预治疗。