肺活量5000毫升属于中上水平。用力吸气以后再缓慢而尽全力呼气，所能呼出的最大气体量叫肺活量。可以在一定层面上，显示出一个人的心肺功能。正常成年男性的肺活量大概在3500~4000毫升左右，女性的肺活量一般在2500~3000毫升左右。肺活量主要取决于胸腔壁扩张和收缩的宽舒程度。如果能够进行一些体育锻炼，如慢跑、游泳、打篮球、踢足球等，可以明显提高肺活量。健康状况越好的人，肺活量越大。但如果肺组织出现损害或有一些限制胸廓扩大的疾病，都可以使肺扩张程度受限，使肺活量减小。

胸闷的原因包括情绪因素、呼吸系统疾病、心血管系统疾病、腹腔脏器病变。1、情绪因素，如果情绪异常，例如过度激动、抑郁的时候，会感觉到胸闷。2、呼吸系统疾病，例如支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、间质性肺病、肺气肿、肺结核等，都有可能会感觉到胸闷，可能还会伴随着咳嗽、咳痰等症状。3、心血管系统疾病，例如心力衰竭，患者会感觉到胸闷、气短、心慌，尤其是在活动以后，胸闷症状会比较明显。4、腹腔脏器病变，例如腹腔占位性病变、腹水等，会将膈肌太高，引起胸闷。

呼气时胸口中间出现疼痛的症状，可出现于各种疾病，首先，如果肺部或者气管有炎症、胸壁的软组织发生过碰撞或者挤压、胃部有溃疡或炎症，均能引起呼气时胸口中间疼的症状。另外，这种情况也有可能与胸膜炎有关，主要是受到结核分枝杆菌、病毒或细菌侵入机体后导致的胸膜炎症。患者可在深呼吸时出现胸口中间以及胸壁两侧疼痛的症状。除此之外，气胸、支气管肺癌、支气管结核、心绞痛、冠心病等疾病，在呼气时都有可能会出现胸口中间疼的症状。需要立即到医院完善心脏彩超、胸部CT等检查。

戴口罩出现呼吸困难，很多人都是可以出现这种情况的。主要原因就是由于戴口罩以后，因为口罩阻隔了我们的鼻腔与外界的空气进行了交换，这样的话就使我们吸入的氧气量要比不戴口罩的时候是明显减少的。吸入氧气量少，而且由于口罩和人的面部形成一个密闭的空间，而且每次呼出的废气就会存在空间之中，我们再次吸气的时候，就有可能把这部分废气再吸入人体，那么外部过滤的空气才能够吸入，这样的话就减少了我们吸入氧气的量。所以很多人就会出现呼吸不畅和憋气的这种感觉。当然也有一种情况就是少部分人对口罩的表面物质有过敏的这种情况。这种病人多数情况下是支气管哮喘的患者，那么需要去医院去查一个肺功能以及胸部的CT才能够明确诊断。如果正常人戴口罩出现这种呼吸困难，方法可以把口罩适当的放松一下，另外可以把面部的形态适当的调整一下，让一部分空气能够进入到口罩，另外及时的更换新口罩都是可以解决呼吸困难的情况。

胸闷恶心呼吸困难主是要是由于呼吸系统疾病、心脏病以及剧烈运动等因素引起。1、呼吸系统疾病：胸闷气短伴有恶心很可能由呼吸系统疾病引起。应该去医院做心电图、胸部CT、肺功能。以除外是否有严重的哮喘间质病。2、心脏病。比如心绞痛、心肌梗死，特别是老年人有高血压、糖尿病病史高度怀疑。需要去医院做心电图、心脏彩超以及血心肌酶学和坏死标志物检测。3、由于剧烈运动引起。不健康的生活习惯，或精神压力过度和精神波动，会出现胸闷、气短、头晕、恶心等症状。此时应当及时做心理健康和疏导，做好保养和护理工作，要合理的调整饮食习惯，缓解精神压力，避免精神压力过大影响健康。