中老年人腿疼要针对病因进行治疗。腰椎疾病引起，可以采取非手术治疗；关节疾病、股外侧皮神经炎引起，可以采取药物治疗。引起中老年人腿痛的主要原因：1、腰椎的疾病，如腰椎管狭窄症、腰椎间盘突出症，以及腰椎滑脱症等等，均可引起患者的腰腿痛。对此首先可以采取非手术治疗，如采取局部的热敷、理疗、牵引以及对症处理等，必要时可以行手术治疗。2、中老年人腿痛可能由于股外侧皮神经炎引起，对此可以采取抗炎镇痛的药物应用，以及营养神经的药物应用进行治疗。3、中老年人腿痛考虑是存在着退行性的关节疾病，如膝关节的骨性关节炎、髌骨关节炎等等。对此可以采取营养关节软骨的药物应用，以及非甾体的抗炎镇痛药物应用进行治疗。另外，中老年人的腿痛不排除是由于局部的外伤所造成如局部的软组织损伤以及骨折及脱位等，对此要采取相应治疗方案。另外中老年人腿痛不排除是局部的感染性疾病所引起，下肢的骨髓炎、骨结核病变等等。另外在下肢的骨肿瘤病变也可以引起下肢的疼痛，因此要针对病因进行治疗，同时进行对症的处理。

肩膀痛首先要清楚，疼痛是什么原因引起的，现在临床上见到的肩膀疼痛患者较多，但是如果不搞清原因，治疗的时候就可能不会有好的效果，如果是颈椎病引起的，首先要针对颈椎病进行治疗，颈椎如果在治疗后疼痛缓解了，肩膀也就会随着缓解；由肩关节周围炎引起的是最常见的，在治疗的同时，还要加强锻炼，应该是伴随着治疗，加强锻炼能够加快恢复。还有由风湿性引起的，如果是风湿性关节炎引起的肩膀痛，治疗的时候就要注意休息，不能过度的活动，如果过度活动会损伤肩关节，所以对于不同的致病原因肩膀痛的治疗也是不同的。

对于肩膀疼痛采用针灸还是按摩这要看造成肩膀疼痛的原因，因为致痛原因不同，治疗方法选择也不一样，先说按摩，一般如果是由于小关节紊乱引起的或者是外感风寒引起的，可以按摩；但是如果是由于其他的原因如风湿病或者颈椎病引起的，建议不要按摩，尤其是风湿，那是绝对不能按摩。如果是用针灸，无论是颈椎病、小关节紊乱、肩关节周围炎还是风湿引起的，都可以用针灸治疗，因为针灸对功能没有什么伤害。所以在选择的时候要注意按摩是有选择的，不是所有的疼痛都可以用按摩，只能用于这种风寒外感或者是小关节紊乱，但要到正规的医院去找正规的大夫按摩。

月经期间腰痛是比较常见，在《内经》中就讲，“女子二七天癸至，肾气充，月事以时下”，如果在肾气未充的时候，然后出现月经而腰痛，往往这个时候是肾气不足，所以在治疗的时候就应该是加强营养、补充肾气。成年人出现腰痛往往是因为是感受风寒之邪，比如说坐卧湿地，或者是食寒饮冷，吃一些凉东西。还有就是淋雨涉水，还有是情志不畅，这个时候往往会造成腰痛。所以在腰痛的时候，从饮食上要注意在行经时要吃一些比较温的食物，千万不要吃一些寒凉的；而且还有不要坐卧湿地，不要着凉，在治疗时候可以用中药，也可以用针灸，治疗都是效果比较好的。

我们全身各个关节都可能会出现韧带损伤，韧带损伤早期的症状，一个是疼痛，一个是局部的肿胀，然后就是功能活动的受限。受损的关节的话，屈伸活动受限会比较明显。不同位置的韧带损伤，它的治疗方法是不一样的，比如说膝关节的韧带损伤，我们常见的包括内侧副韧带的损伤、外侧副韧带的损伤或者是交叉韧带的损伤。那么早期的治疗包括几个方面，一个就是药物的治疗，非甾体类的消炎镇痛药，比如说是扶他林或者是芬必得，它对症状改善会有帮助。中药的话，我们会用一些活血止痛的中成药，比如七厘胶囊。外用的话，可以用伤科灵喷剂或者是活血止痛膏。对于症状比较重的病人的话，我们应该进一步的检查，明确有没有韧带断裂的情况，如果是韧带断裂的话，我们有时候是需要手术治疗的。如果排除了韧带断裂的情况，对于症状比较重的，我们有的时候需要外固定的治疗，比如说石膏固定或者是绷带的固定。对于韧带断裂的病人，我们的手术有的时候需要切开手术修补韧带，防止以后出现慢性的损伤。