戴隐形眼镜睡觉会增加上皮细胞凋亡速度，导致局部感染；长期佩戴材质低劣隐形眼镜，会对眼睛的损伤非常大；易造成眼部感染。隐形眼镜也叫角膜接触镜，这种眼镜主要适合于屈光不正的矫正，但是因为这种眼镜直接贴附在角膜结膜的表面，在佩戴的过程中，一定要注意正确的方法。隐形眼镜分为硬性隐形眼镜和软性隐形眼镜，硬性隐形眼镜又分为白天戴的RGP镜和晚上戴的角膜塑形镜，只有角膜塑形镜也就是的OK镜，可以晚上进行佩戴。隐形眼镜直接接触角膜，使得角膜表面与氧气隔离。正常情况下，角膜是需要接触氧气透氧的，日常戴隐形眼镜不建议超过8小时，时间越长，角膜长期处于封闭环境，表面干涩，增加了上皮细胞凋亡速度，长久下去，容易导致局部感染的发生。比如说出现了结膜炎、角膜炎或者出现角膜组织的损伤，比如角膜上皮损伤，对眼睛产生严重的影响，导致眼睛的感染。干眼的加重还要注意局部的清洁和镜片的清洁，不建议长期的佩戴，尤其是材质比较低劣的隐形眼镜，更是不建议佩戴，这样对眼睛的损伤非常大。如果要佩戴隐形眼镜，也要尽量选择透氧性和透气性都比较好的隐形眼镜。此外，隐形眼镜与眼球、外界空气等直接接触，表面黏蛋白与外界灰尘颗粒沉着，滋生细菌，夜间睡觉的时候应该取下，放进护理液中进行清洁。戴着隐形眼镜睡觉的时候，双眼紧闭，无疑是一个滋生细菌的温床，在机体抵抗力降低的情况下，更容易造成眼部的感染。

眼睛0.2是不能判断为多少度的，这个需要去进行验光才能知道是多少度。裸眼视力0.2一般来说就是用一分制的视力表来检查的结果，一分制的视力表正常视力是1.0至以上。0.2为一个视力等级的水平，多少度是屈光不正，定量测量的一个参数，这两个参数不是一个性质，们之间不能进行换算。如果患者裸眼视力为0.2，又没有其眼病，就要进行一个规范验光。0.2只是提示裸眼视力功能有问题，存在屈光不正，具体多少度要通过标准的验光流程，才能确定是近视、远视或散光等情况，然后再具体确定为多少度。

对于近视眼患者，想要控制好视力下降的度数，不让它增长，就需要在日常生活中注意以下几点。首先，要佩戴眼镜矫治。如果发现孩子有近视的倾向，就需要去正规眼科医院做一下检查。通过散瞳来确定是真性近视还是假性近视。如果是真性近视，最好是通过佩戴框架眼镜来矫治，不建议用隐形眼镜。其次，要注意用眼卫生，不要用手揉眼，避免眼部过度疲劳。当看书或者写字时间长的时候，应该注意休息一下。不要在暗光下或者是强光下看书写字，注意光线的调整。第三，在饮食上多吃些含有维生素的食物，以及新鲜的水果蔬菜，不要喝酒抽烟。第四，要注意不要熬夜，多做些室外或户外运动。

近视眼做手术还是不错的。因为目前治疗近视眼的手术，一般都是以激光手术为主，它的技术经过多年的发展，已经相当成熟了。但是任何手术都是有风险的。近视眼手术适合的年龄是18岁到50岁，最佳年龄段是25岁到35岁之间。当然手术是需要一定的条件才可以做的。手术前必须要做一下具体的检查，比如角膜的厚度、角膜曲率、眼底和角膜地形图等检查。原则上近视120度以内、散光在600度以内的患者是比较适合的。但是术后也有一定的并发症，比如眼干、炫光、夜视力下降、屈光回退等。有的并发症术后3个月左右会恢复好，有的不能恢复。所以在选择手术的时候应该慎重对待。建议到专科的眼科医院进行手术减少术后后遗症的发生。

近视的矫正方法有配镜检查和手术治疗。近视是由于眼睛在放松状态下，平行光线经过眼睛屈光系统折射后，没有正确的在视网膜上成像，而导致的看远处不清楚，但是看近处清楚。这种情况的发生既与遗传因素有关系，也与后天环境因素有关系。对于近视这种眼部疾病，一旦发生它就是不可逆的。只能是通过屈光矫正的办法来使视力达到清晰的程度。配镜矫正分为佩戴框架眼镜和佩戴角膜接触镜两种方式。通过配镜来控制近视的度数发展。配镜矫正是比较安全的一种方法。另一种是手术治疗。激光手术治疗近视目前来说比较成熟的。它的风险也相对来说比较低，所以是可以选择。