白天想睡晚上睡不着可能跟以下几点原因有关联：1、生理方面：大脑某部分的功能缺损或者某部位出现病变导致的失眠。2、植物神经紊乱：身体的睡眠系统出现紊乱，大脑处于兴奋的状态，可以服用七叶安神片，谷维素来进行治疗。日常上调整规律作息时间，尽量不要熬夜，晚上减少玩电子产品。3、褪黑素分泌减少：人的睡眠节奏主要由褪黑素来调节，一般在晚上2-3点是褪黑素分泌的高峰期，如果熬夜或者开灯睡觉，影响到了褪黑素的分泌，也会影响到睡眠。还有就是人到了中年之后，身体内的褪黑素分泌会随着年龄增大逐渐开始减少，人体也会出现睡眠下降的情况。平时生活中，我们尽量的把自己的睡眠时间调整到晚上，如果调整无效，也可以借助于药物来治疗。4、压力大：现代生活节奏快，生活工作压力大，身心不够放松，比较焦虑，长期以往，就是出现了失眠症状。5、睡眠姿势：不好的睡姿也会影响到入睡的速度，比如左侧卧或者趴着会压迫到心脏，进而出现心脏不适、呼吸困难等现象。右侧卧是最为提倡的健康睡姿，可以让全身放松，而且呼吸舒畅，也不会引起打鼾的现象，还有利于血液流通，大家尽量改正一下睡姿。6、更年期失眠症：女性在更年期卵巢雌激素水平下降及促性腺激素分泌增多，造成神经内分泌一时性失调，自主神经功能紊乱。晚上睡眠不好，白天自然而来的就想睡。7、抑郁症：抑郁症患者，晚上普遍睡不好，失眠，到了白天又很想睡，没有精神，是比较常见的现象。

经常趴着睡觉会出现以下危害：一、造成脑供血的问题。导致睡醒之后出现头晕、头疼的情况。二、造成脊椎病。睡眠姿势不佳会使颈椎曲度出现问题，会出现后枕部的疼痛，颈部僵硬感，手麻等情况。三、造成心肌供血的问题。四、造成消化道问题。会出现胃肠道功能紊乱，出现反酸、烧心、嗳气、腹痛、腹胀等情况。五、影响肢体。出现四肢麻木，血运循环不佳等情况。所以，建议在床上躺着午睡，午睡时间在半个小时左右，体力劳动者在40分钟左右。

脑供血不足能活多久?得脑供血不足病症的原因有很多，比如血管狭窄，血脂稠，低血压都有可以造成脑供血不足，有的病人发现的早，治疗及时，在平时的生活当中又注重饮食，喜欢锻炼身体，像这种情况病症就会越来越轻，所以说得了脑供血不足能活多久，主要还是要在平常的生活中我保养和调理。

如何诊断脑供血不足呢，很多人问到了这个问题，大家都知道疾病是需要早治疗的，脑供血不足也不例外，但是很多人对于脑供血不足的认识不多，给脑供血不足的治疗带来了很多困扰，也有很多人没有及时治疗，为了增加各位朋友对脑供血不足的认识，下面介绍下脑供血不足诊断要点有哪些。

脑供血不足能不治自愈吗?脑供血不足已经逐渐演变成为外科头号疾病之一，患上脑供血不足的患者在生活里都不能好好享受生活，因此脑供血不足的治疗，也就成为目前最关心的问题，下面我们一起来了解下。

我们经常能看到老人头晕头疼，也知道这是脑供血不足的症状，脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足面引起脑功能的障碍。一旦患上此病就会导致头晕、睡眠障碍、记忆力减退等现象。那么，脑供血不足头晕怎么护理。

大脑供血不足可以分两大类，一是颈内动脉系统，可出现类似于偏瘫的症状，可有肢体无力，供血不足，对侧肢体障碍，无力感觉障碍，还可出现视觉模糊、偏盲等。后循环障碍，是大脑后1/3、小脑脑干出现供血不足，可有神志障碍、四肢无力，可有神志、感觉、力量等方面的变化，眩晕、天旋地转、共济失调、恶心、呕吐等。后循环障碍尤其是脑干供血不足，症状比较重。大脑供血不足、四肢无力是后循环障碍表现出临床症状和体征。大脑供血不足是非常复杂、专业的问题，一定要在专业医师指导下进行诊断和治疗。

脑供血不足会出现头晕、恶心、呕吐等一系列症状。供血不足指的是后循环供血不足，即椎基底动脉的供血不足。大脑里的血管是一个Willis环，分为前循环和后循环。后循环主要供应小脑和脑干，以及部分的枕叶的血供。小脑和脑干是维持人体平衡的器官，当其缺血或者梗死时，患者会出现头晕、视物旋转、恶心、呕吐以及视力和视野的问题。所以脑供血不足会出现头晕、呕吐，但主要是后循环基底动脉的供血不足引起的症状。

缺氧以后，可采用以下四个方法进行治疗。第一个是放松身心、改变生活节奏是可以改善缺氧症状的；第二个是氧疗，适当的进行氧疗，可以改善缺氧的现象；第三个是通周辅助法，主要是通过体态、呼吸和意念来治疗；第四个是适当运动，运动可以增强体质，对于缺氧也有辅助的作用。

脑供血不足是特指由于动脉硬化引起的脑部缺血，引起功能障碍。患者常在晕厥发作前约1分钟出现前驱症状，表现为全身不适感、视力模糊、耳鸣、恶心、面色苍白、出冷汗、四肢无力，随之很快发生晕厥。晕厥发作时，随意运动和感觉丧失，有时呼吸暂停、心率减慢，甚至心脏停搏，此时难以触及桡动脉、颈动脉搏动；尤其如果有大动脉狭窄的病人，经常能碰到严重的颈动脉狭窄或椎动脉狭窄，病人就出现上述这些症状，当介入手术解除狭窄以后，病人的症状就会消失。