宫缩疼着疼着就不疼了，可能是早产、胎儿过度活跃、过度劳累、情绪波动大、子宫肌瘤等因素所致。若身体出现不适，建议及时就医。1.早产：上述症状可能是早产导致，当孕妇出现早产症状时，通常会表现出宫缩、阴道流血、分泌物增多现象。此时需尽快就医，以避免早产引发并发症。2.胎儿过度活跃：胎儿过度活跃时通常会刺激子宫，引起子宫收缩，产生腹痛，活动停止后疼痛感也随之消失。该情况一般属于正常现象，通常表明胎儿发育得比较健康。孕妇在妊娠期应饮食清淡，保持积极的心态，有助于胎儿的发育。3.过度劳累：身体过度劳累时通常也会引起宫缩反应，从而导致腹部疼痛，停下来休息后会有所好转。孕妇平时应注意多休息，避免过于劳累和剧烈运动，调整好状态。4.情绪波动大：若孕妇的情绪变化过大，经常出现焦虑、紧张、压力大等情绪，也会出现宫缩反应，出现上述症状，当情绪得到缓解时，宫缩反应一般会自行消退。孕妇需尽量调整自己的情绪，避免情绪变化过大。5.子宫肌瘤：若孕妇患有子宫肌瘤，可能会影响子宫的收缩，从而引起宫缩变化。若平时没有出现不适症状，可以先观察一段时间，通过日常调理改善病情。妊娠期间应密切关注孕妇身体，出现不适时需立即到医院检查，以免发生意外情况。

当宫缩频率为每2-3分钟一次时，则认为是有规律的宫缩，表明分娩即将开始。子宫收缩通常分为有规律的收缩和不规则的收缩。当出现不规则的宫缩时，即宫缩的时间和频率不规则时，通常不是分娩的迹象。有规律的宫缩通常每2-3分钟发生一次，每次持续20-30秒。宫缩的频率往往会逐渐增加，孕妇的腹部也可能会变得僵硬。同时，小腹可能会有一种沉重的感觉和排便的欲望。这通常表明分娩即将开始，孕妇需要及时前往医院分娩。他们还需要监测胎儿心率，并密切关注胎儿心率。平时要养成良好的生活习惯，同时也要注意饮食上营养搭配均衡，避免食用辛辣、刺激性食物，例如辣椒、胡椒等食物，以免刺激胎儿，还可能会影响孕妇的身体健康。

宫缩频繁后又不频繁了，可能是由假性宫缩、胎盘老化等原因所致，可根据具体原因采取针对性措施。若情况严重，建议及时就医。1.正常的宫缩活动：可能是由于孕妇正常的宫缩活动引起，该情况一般是正常的现象，无需进行特殊处理。2.身体活动的变化：考虑是由于身体活动或休息的变化，比如孕妇出门散步、突然改变姿势、走路后停下来休息等，容易对宫缩活动产生影响。孕妇避免突然改变身体的状态，以免引起宫缩。3.过于疲劳：也可能是孕妇身体过于疲劳所致，当身体疲劳时，子宫肌肉容易暂时停止宫缩活动。孕妇可以通过休息、放松、减轻压力等进行缓解。4.假性宫缩：还可能是假性宫缩引起的，该情况一般是正常的现象，无需进行特殊处理。孕妇应注意休息，不宜剧烈运动。5.胎盘老化：此时容易导致胎儿缺氧、营养不良等，从而引起反复宫缩，但是一会后又停止。孕妇应增加对营养食物的摄入，以促进胎儿发育。但需注意，若是在妊娠晚期出现的这种情况，考虑是分娩前兆，此时应及时做好生产准备。

一般公认宫腔压力能达到40mmHg-50mmHg以上的时候，是一个有效的宫缩，有效宫缩持续一定的时间会引起宫口的开张，慢慢进入正式临产的状态。自然临产最主要的一个表现就是宫缩、阵发性的下腹痛。最初的时候宫缩痛是一个假的表现，表现在不规律，对宫颈的作用不明显，不会引起宫颈的缩短、宫口的扩张，慢慢促宫颈成熟的过程。但正式的以后，慢慢宫缩变规律了，强度越来越重以后，才会引起宫口的开张。至于宫腔压力或者宫缩的强度到了什么程度能引起宫口的扩张，个体差异比较大。

怀孕到了孕晚期37周之后，如果自发的出来宫缩了，阵发性的、比较规律的，而且有宫缩的时候伴有肛门坠胀感，想去卫生间排大便，这个时候不建议先马上去，一定要有专业人士在场或者找医生咨询一下，做个检查。因为要防着宫口迅速的开大，要进入马上分娩的状态，快进入第二产程了，这个时候如果去卫生间风险比较大。如果孩子突然的、没有任何准备的情况下分娩出来，一、是孩子不安全。再一个孕妇的产道没有做任何的消毒保护。这样容易引起感染、撕伤，引起子宫的大出血、阴道损伤的出血，风险就太大了。

在检测过程中，宫缩强度如果达到50，说明是一种规律性的宫缩，相反如果宫缩低于50，这说明是一种没有规律的宫缩，一般在短期内不可能会顺利地分娩，无需过于担心，只要胎儿检测没有问题，便可以顺利地生产。

宫缩乏力会导致女性可引起多种疾病症状，其中最为常见的就是低张性性子宫收缩乏力，和高涨性子宫收缩乏力，若出现宫缩乏力或不扩张的情况，可能会直接影响正常分娩，引起严重的疼痛、电解质紊乱、肠道胀气、胎儿宫内窘迫等情况，需及时治疗。

宫缩乏力，在生育过程中经常性会出现，为了达到缓解的效果，首先应该积极的寻找原因，然后消除紧张的情绪，通过静脉滴注的方式，要是在选择这些方法之后，没有办法缓解，也可以选择剖腹产手术。通过剖腹产手术可以尽快的控制病情。

孕妇宫缩下腹部有疼痛、紧绷感、下坠感、排便感等，可从这些症状表现进行判断。

孕晚期的宫缩有假性与真性宫缩之分。假性宫缩出现的时间没有规律性，强度也是时强时弱，它可能是由于孕妇兴奋或疲劳导致的。而真性宫缩在刚开始时会没有规律，但持续一段时间后，宫缩会越来越有规律，宫缩的强度会越来越强，持续的时间也会越来越长，两次宫缩间的间隔却越来越短，出现这种情况时，意味着宝宝马上要出生了，孕妇应及时到医院待产。