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近视如何恢复视力

发布时间:2020-02-1054233次收听

语音内容:

近视一旦发生,除了部分手术可治愈,其他的矫正方式都需要终身进行,比如框架眼镜、角膜塑形镜等,但一般不影响正常的工作、生活和学习。
近视是一种可控可矫正的眼科疾病,不要对此有过多的心理负担。一旦怀疑有近视,一定要到正规医院行验光及散瞳验光,以确定正确的屈光状态,及时科学配镜,矫正视力,防止恶化。
定期进行眼科检查,尤其是视力、眼轴及眼底的检查,18岁以下的青少年应该至少每半年进行一次验光及眼底检查。在平时的生活工作中,要正确用眼保持眼部卫生,避过度免疲劳用眼,保持良好的坐姿,长时间用眼后注意眺望远方,让眼睛休息一下,适当增加户外活动,培养正确做眼保健操的习惯。

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近视的度数和裸眼视力的关系是没法进行换算的,它是两个不同性质的参数,但是有关联的。近视程度越高,裸眼视力就越差。五分制视力表正常视力是5.0~5.0以上,一分制视力表正常视力是1.0~1.0以上。如果存在屈光不正,尤其是近视250度,裸眼视力是达不到正常的,具体多少因人而异。近视的程度和裸眼视力之间是没有简单的换算关系的,近视要进行验光,之后确定合适的度数,佩戴带合适度数的近视镜,矫正视力能达到1.0。个体的差异是非常大的,没有统一的标准,裸眼视力和屈光不正的度数之间也不存在换算的关系。
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真性近视了怎么办
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近视眼手术后的注意事项
近视眼手术后应注意术后感染,科学用眼,避免剧烈运动,合理饮食,定期复查等。一、注意术后感染。在洗脸的时候尽量要采取擦拭的方式,不要用流水洗脸,以免水珠溅入眼睛里。同时要在医生的指导下,坚持滴注眼药水。二、注意科学用眼。尤其在术后三个月内,要多休息,少看书,尽可能减少眼睛在手机、电视、电脑等电子屏幕前的停留时间,不要熬夜,养成有规律的作息习惯。并不是做完手术后就一劳永逸了,且不可以肆无忌惮。三、尽量不要做剧烈的运动。四、饮食上要注意尽量清淡,有营养,不要吃刺激性食物。五、要及时定期复查。复查时要带上就诊卡病历,还要带上没有使用完的眼药水。
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激光它是一种高密度的光能,它对人体的损害主要是以眼睛的伤害是最严重的。波长在可见光和近红外光的激光,眼睛屈光介质的吸收率比较低,透射率高,而屈光介质的聚焦能力强,当强度高的可见或近红外光进入眼睛时,聚光于视网膜上。视网膜段上的激光能量密度及功率密度提高到几千甚至几万倍,大量的光能在瞬间聚在视网膜上,视网膜的感光细胞层温度迅速升高,以至于使感光细胞凝固变性坏死而失去感光的作用。这种损伤是不可逆的,会造成永久性的失明。它会使眼睛有一种灼烧感,当光能量达到一定的程度时,会对物体产生高温,给眼睛造成灼伤,甚至会引发失明。
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对于近视目前主要还是通过配戴框架眼镜、隐形眼镜,或者角膜接触镜来提高、矫正视力,对于成年人也可以选择手术的方法来提高视力,包括准分子激光手术或者飞秒激光手术。近视是眼科的常见疾病,目前在临床上任何宣传有治疗近视的方法都没有科学依据,不要盲目的相信,包括中医、中药、理疗、按摩、针灸,或者近视康复训练的方法,都不能用于治疗近视,近视这种疾病可防可控,但是不可能重新恢复正常或者度数降低。
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吃这些可以预防青少年近视:含蛋白质高的食物,眼睛的虹膜就是由很多必需的氨基酸组成,吃含蛋白质高的食物可以有助于虹膜的合成。含钙高的食物,可以有助于巩膜的形成,比如吃些猪骨,羊骨等。含锌的食物,锌也是对近视患者有好处的。含维生素A的食物,维生素A参与眼睛某种物质的合成。
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