通常月经出不来很难受，女性可以通过饮食调理、调整情绪、针灸、热敷、药物治疗等方式进行治疗，患者需及时到医院就诊，以免出现不适症状。1.饮食调理：此症状可能是气血不足引起的，女性在日常生活中应及时调整饮食，适量吃养血益气的食物，如阿胶、木耳、香菇、菠菜、石榴等，此类食物有助于补血益气，缓解此症状。2.调整情绪：月经堵塞可能是长期处在精神压力的环境，导致内分泌失调引起的，建议合理缓解自身压力，放松心情，减轻心理压力，有利于缓解症状。3.针灸：此症状可能是宫腔粘连引起的，建议遵医嘱进行针灸，通过通经脉、调气血，能在一定程度上活血化瘀，缓解此症状。4.热敷：此症状可能在月经期间食用不规律饮食引起内分泌失调，导致血块淤积在体内出不来。建议使用局部热敷的方式进行腹部热敷，有利于缓解此症状，若有必要可遵医嘱使用加味逍遥丸、七制香附丸、乌鸡白凤丸等药物治疗。5.药物治疗：此症状可能是血液循环不畅引起的，导致腹胀、月经呈血块等症状，建议遵医嘱使用暖宫七味丸、炔诺酮片、驴胶补血颗粒等活血化瘀的药物进行治疗。如果患者不适症状较为严重，建议及时就医，以免延误治疗时机。

喝水少是否会影响月经需根据喝水的具体情况进行分析。若短时间内喝水少，通常不会影响月经；若长期喝水少，通常会影响月经。1.不会影响月经：如果月经期间偶尔喝水少通常不会影响月经，也不会造成内分泌失调，但会对尿液造成影响，例如尿液变黄，同时还可能造成机体缺水，出现皮肤干燥、新陈代谢缓慢的情况。建议适当饮水，以免出现负面影响。2.会影响月经：如果月经期间长期不喝水少可能会影响月经，出现新陈代谢慢的情况，逐渐会导致机体内分泌失调，出现经期紊乱或者经量突然增多或者减少的情况，建议遵医嘱使用静心口服液、益母草颗粒、甲磺酸溴隐亭片等药物进行治疗。在月经期间需增加饮水量，促进体内毒素排出以及提高新陈代谢的能力。若患者出现异常情况，需及时到医院就诊，以免出现不适症状。

子宫内膜19mm、月经推迟，一般是妊娠、用药不当、局部炎症、内分泌失调、局部息肉等因素导致，需结合自身情况及医生指导进行改善。1.妊娠：出现上述情况时，如果没有出现不适症状，通常考虑与妊娠有关。此时需要到医院进行检查，若已经妊娠，应注意避免进行剧烈运动，比如攀岩、拳击等。2.用药不当：部分避孕药容易影响激素水平，容易刺激局部组织，导致上述情况。建议及时咨询医生，遵医嘱改善用药方式。3.局部炎症：若上述情况伴有腹痛、白带增多等情况，也可考虑子宫内膜存在炎症。此时可以在医生指导下服用阿莫西林胶囊、青霉素V钾片、盐酸环丙沙星片等药物进行改善。4.内分泌失调：通常激素水平的波动会导致上述表现，若长期有此种情况，还会导致内分泌失调。患者应遵医嘱服用加味逍遥丸、七制香附丸、乌鸡白凤丸等药物缓解。5.局部息肉：如果出现上述情况后，还有阴道血性分泌物的表现，可考虑上述部位存在息肉。建议及时就医，必要时应遵医嘱通过激光治疗、宫腔镜手术等方式改善。日常需要做好身体的护理措施，在月经期间需要勤换卫生用品，以免导致感染。

像是来月经一样，但是来了一点就没有了可能与饮食不当、排卵期出血、内分泌失调、先兆流产、异位妊娠等原因有关，需根据病因做针对性治疗，若是引发身体不适症状，患者可以及时就医并治疗。1.饮食不当：在来月经前食用过多雪糕、辣椒等生冷、辛辣食物，容易导致月经异常，出现推迟现象。需调整饮食结构，适当食用枸杞、红枣等食物补益气血。2.排卵期出血：排卵后孕激素水平降低，子宫内膜会有脱落现象，因此会有像是来月经一样，但是来了一点就没有了的情况，没有导致身体不适时，一般不用进行治疗。3.内分泌失调：生活习惯不良可能导致内分泌失调，患者会有畏寒、乏力、月经异常等症状。建议患者遵医嘱服用乌鸡白凤丸、振源片、静心口服液等药物进行治疗。4.先兆流产：妊娠后若是如果不注意休息，可能导致流产，出现少量阴道流血。患者需要在医生建议下服用黄体酮胶囊、保胎无忧片、保胎灵胶囊等药物治疗。5.异位妊娠：受精卵在子宫体腔外着床发育后，可能导致停经、腹痛、阴道流血等症状。患者需要在医生帮助下通过清宫术、钳夹术等方式终止妊娠。在身体恢复期间，患者应以清淡、易消化饮食为主，避免剧烈运动、过度劳累。

很多女性都曾面临这样的问题：好好的皮肤突然出现了黄褐斑，肥胖总在不经意间造访，身体的某些敏感部位会出现肿块等不适……其实这都是人体生理机能的调控者--内分泌在作怪，内分泌是人体生

现代生活中大部分人深受内分泌失调的影响，特别是青少年和上班族，程度不一的内分泌失调造成心力交瘁，身心疲惫，对生活产生了较大影响。那么内分泌失调要怎么调理呢?需要做什么运动呢?

目前，天气渐渐暖和起来了，加快了人体的新陈代谢，消耗了体内水分，使得人体的内分泌处于紊乱状态，如果一个人的内分泌处于失调状态，那就会引起人身体的各种不舒服，也会引起疾病的产生，那

内分泌失调，第一个就是药物，首先中药就是很好的一个选择。因为中药它有一些调整这种肝肾、气血、脾胃的功能。其实内分泌失调，比方我们说声音虚，阴虚火旺用二至丸就很好。第二个我们从食物上讲，好多也有一些很好的调节内分泌失调的效果。比方我们常常说的豆类。大豆就是一个天然的植物激素。大豆也可以调节这种从食物方面调节内分泌的一个效果。第三个还有那些药物，特别是西药。我们说有些轻度的内分泌失调是不用管。如果是觉得这个症状非常重，我们可以测一些比方性激素六项，了解内分泌失调的情况。

如果一直以来都是月经来3天就干净了，那么就属于一种正常的现象，因为大多数人的生理期是3天到7天。如果是突然出现月经第3天就没了，那么有可能是内分泌失调引起的，也有可能是雌性激素水平偏低或者卵巢功能衰退等导致的，就需要到医院进行检查。

现代的很多人经常把“郁闷”挂在嘴边，孩子考不好郁闷，生病了郁闷，被领导批评了郁闷，甚至连吃饭吃的不开心都要“郁闷”一下，要是只是嘴边说说，不往心里去还好，怕就怕“郁闷”到心底里去的人，经常抑郁的人，不仅会导致抑郁、神经衰弱等精神上的疾病，也会阻塞人体的经络，出现经络不通达的情况。