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糖尿病能吃芒果吗

发布时间:2020-01-1452833次收听

语音内容:

糖尿病能吃芒果,但血糖控制不理想或血糖波动较大不宜吃。
芒果含维生素A较丰富,维生素C含量也超过橘子、草莓,而且除此之外,芒果还含有糖、蛋白质、钙、磷、铁,均为人体所必需的,但芒果升糖指数较高,但如果血糖控制不理想(空腹血糖控大于7mmol/L左右)或血糖波动较大,则暂不宜进食芒果,此时可将西红柿、黄瓜等蔬菜当作水果吃,等病情平稳后再作选择。
各种水果含糖量不一样,草莓、柚子、樱桃、西瓜含糖量较低(不到10%),冬枣、山楂、柿子、荔枝、桂圆、甘蔗含糖较高(约为20%)。建议糖尿病人尽量选择含糖量较低水果;把水果作为加餐,放在两餐间或睡前吃;将水果所含热量计入全天总热量内,从主食中扣除这部分热量,譬如吃200克桔子或苹果少吃25克主食。

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糖尿病患者要注意观察糖尿病并发症的早期症状,例如视物模糊,还有小便有泡沫,手足有麻、凉等,如果有要及时就诊。糖尿病是终身疾病,患者的自我管理非常重要。一、饮食,要注意控制饮食总量,饮食既要多样化也要有所选择,要少油少盐,注意饮食的时间。二、多运动,运动方面要注意运动类型和强度,运动量过大时要注意低血糖情况发生。三、监测血糖和各项的指标,要根据血糖情况及时调整治疗方案,预防并发症。四、药物管理,一定要在医生指导下根据血糖情况来调整用药。五、观察与防护。
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糖尿病酮症酸中毒治疗
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妊娠期糖尿病怎么办
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