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查疾病 找医生 找医院

减少近视的方法

发布时间:2020-01-0959252次收听

语音内容:

近视一旦形成就是不可逆的,也就是说是无法恢复正常视力水平的。所以要想避免近视的可能,就需要在日常生活中多加注意。
首先,要注意用眼时间,不要熬夜,养成有规律的作息习惯,多参加户外运动。保护好眼部卫生,不要用手去揉眼睛。
其次,读书写字的时候要注意姿势端正。同时不要长时间的玩电子产品。
第三,无论是学习或者是玩手机,都不要在强光下或者是暗光的环境中,更不要在闭灯后玩手机。
第四,要坚持经常做眼保健操。如果用眼时间长了,要多向远处眺望。或者是多做眼保健操等眼部运动。
第五,要从饮食上调理。多吃些有益于眼睛的食物。比如菠菜、紫薯、动物肝脏、豆类及豆制品、胡萝卜等。

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这两个是不同性质的两个参数,之间是没有换算的关系的。一般来说视功能正常,裸眼视力就是1.0,如果视功能不正常,例如存在100度近视,裸眼视力肯定低于1.0。明确了这个度数,配了相对度数的眼镜,达到最佳矫正视力为正常范围。验光过程就是一个既定性定量的过程,定性先确定屈光不正是近视还是远视或散光,裸眼视力一定要通过实际测量才能知道,而不是简单的换算和推测,所以视力参数和屈光度数参数,俩是不同性质的,不同性质的两个参数之间没有换算的关系,只是相关联的关系。
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2021-12-30

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裸眼视力4.3是不正常的。五分制视力表测量视力检查的结果为5.0以上是正常范围,4.3距离5.0有大差距,就说明裸眼视力较差,要到眼科去检查。如果是屈光不正,要通过严格标准的验光,带上合适的眼镜,佩戴合适的眼镜后矫正视力都是可以达到5.0正常范围内的。如果患者矫正视力没有明显的提高,就可能是存在器质性的病变,要针对原发病进行治疗。肾功能损害多数都是不可逆的,如果发现视力不好要及时去就诊,使尽可能的恢复可逆的这一部分视功能,虽然达不到完全正常视力,但要尽最大的可能视力。
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眼睛4.9是多少度的近视
4.9是视功能的一种表达方式,而近视有多少度是屈光不正的表达单位,两者之间不能够完全划等号。4.9是指视力,通常用小数表示为0.8,正常成年人的正常视力应在1.0以上,所以4.9会比的正常视力低一点,但不能完全认为一定是近视。因为有很多种方式会导致查视力时,出现一点点的降低,所以,4.9不一定是近视。另外,4.9还有可能是小的远视等等。所以视力是4.9,是不能够和有多少度的近视直接画等号的,要通过的验光、配镜,才能够发现患者是有近否视,是否需要配镜。
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近视和散光有什么区别
近视和散光有区别。第一,近视成像焦点只有一个,形成在视网膜的前方。散光成像焦点有两个,这两个焦点都在视网膜之后,就是复性远视散光;如果一个焦点在视网膜上,一个焦点在视网膜之前,就是单纯的近视性散光;如果一个焦点在视网膜之上,另外一个焦点在视网膜之后,就叫做单纯远视散光。这是从光学上来解释近视和散光的区别。第二,从临床检查上区别,近视是整个眼部屈光力的变化,比如说100度近视,整个眼睛都是100度,而散光是某个位置上的屈光力异常。
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近视形成的原因
近视形成的原因有很多,如遗传因素、发育因素、环境因素。近视分为真性近视和假性近视,要注意区分。一、遗传因素:近视眼目前被公认为有遗传倾向,对高度近视更是如此。一般近视倾向不明显,但也有遗传因素。遗传因素患者,年龄较早,度数多在600度以上。但也有高度近视没有家族史,所以并不是单纯的遗传因素会引起近视,还有其他原因。高度近视遗传因素,通常属于常染色体隐性遗传,一般近视眼多数属于多因子遗传病。二、发育因素。婴儿因为眼球较小,所以都是远视,刚生下来的新生儿都是远视,随着年龄增长,眼轴会逐渐加长,到6岁之后大部分发育正常,如果发育过快,容易形成近视,称为单纯性近视。多在学龄期开始,一般低于600度。到20岁左右时停止发展。幼年一般进展比较快,15到20岁时进展迅速,以后减慢,近视高于600度。高度近视可达到2000到2500度,甚至到3000度,配眼镜都看不清楚,称为高度近视,或者进行性近视,或者病理性近视。到晚年一般会发生退行性病变,视力逐渐减退,配镜也不能矫正。极少数是先天性,在出生时就有近视眼。三、环境因素:从事文字工作或者其他近距离工作的人,过度用眼,近视眼比较多。青少年学生中近视眼比较多,而且从小学五六年级开始,近视患病率明显上升。近视的发生、发展与近距离工作的关系非常密切。我国中小学生的学习负担压力比较大,属于用眼过度型,尤其青少年眼球正处于生长发育阶段,调节能力很强,球壁伸展性比较大。比如阅读时间比较长、学习任务重、作业比较多、近距离阅读,要调节和集合作用,使内直肌对眼球施加压力,眼内压相应升高。随着作业不断增加,调节和集合的频度与时间逐渐增加。睫状肌和眼外肌经常处于高度紧张状态,调节作用过度发挥造成睫状肌痉挛,从而引起一时性视力减退。经过休息或者使用睫状肌麻痹以后,视力一般会改善,或者会恢复,因此称为功能性近视和假性近视。一般情况下近视要散瞳验光,正规医院的眼科用散瞳检测验光之后,发现有度数时,是真性近视。如果睫状肌痉挛引起的假性近视,通常在散瞳、睫状肌麻痹之后没有度数,是假性近视。临床上过度用眼、睫状肌过度痉挛的假性近视,通常容易发展成真性近视,所以用眼过程中要注意正确用眼。
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2020-02-13

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近视能治愈吗
近视指的是平行光线通过眼球的屈光折射后,会聚视网膜前,不能在视网膜上形成清晰的像,称为近视。近视它可以分为真性近视和假性近视。假性近视主要是由于睫状肌的过度收缩痉挛,引起的晶状体变凸,导致屈光力改变所引起的近视。因此从原理上来讲,假性近视可以通过休息眼睛,或者是睫状肌麻痹,以及相应的一些理疗措施,使得假性近视度数降低,从而恢复到正常的一个视力状态。因此说假性近视可以通过散瞳等等,一些非手术的治疗方案达到治愈的效果。而真性近视主要是由于眼球过度延长所引起的屈光力改变。因此真性近视在一般的情况下,非手术治疗方案不能使其眼轴缩短,所以说是非手术治疗方案不能达到真正治疗真性近视的目的。真性近视要么通过戴眼镜矫正其屈光度数,要么就是进行激光手术,或者是有晶体眼的人工晶体植入术来矫正。但是,真性近视本身是不能够治好的,只是可以矫正。
语音时长 01:26

2020-02-13

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第一次配眼镜需注意什么
大多数人对这个问题都很重视,知道要找好的或有信誉的眼镜店去验光。验光的目的主要有两方面,一是检查视力的降低是由于近视、远视或散光,引起还是眼部疾病造成。所以第一次配镜前先进行眼科检查、配镜应去正规医院或信誉好的眼镜店、配制眼镜必须经过验光、试戴等过程。
治疗近视的方法
治疗近视眼的方法是佩戴眼镜、手术治疗、药物治疗、其他治疗、做眼保健操、食物调理等,所以近视眼的人群可以根据自己的实际情况选择一种治疗方法。
戴隐形眼镜注意事项
戴隐形眼镜,第一要注意卫生,第二要注意佩戴的时长。注意卫生,是因为眼睛缺氧状态下,特别容易感染,如果把细菌带到眼睛里,发生了感染以后会迅速进展,对眼睛造成实质伤害,所以一定要注意卫生。每次佩戴时一定要把自己的双手清洁干净,镜片要用浸泡液清洁干净。第二个注意事项是佩戴时间。隐形眼镜根据含水量和透氧率的不同,会有佩戴时长的建议,所以一定不要让隐形眼镜超期服役,不要佩戴时间过长,因为佩戴时间过长必然造成眼睛缺氧,必然造成慢性结膜炎和干眼症。
语音时长 01:24

2019-06-06

56792次收听

01:57
儿童近视怎么办
儿童发生近视的时候,首先要确保验光度数精准,第一次验光在12岁以下,建议用阿托品慢散后进行验光,三周后复验,再给出配镜的度数。同时可以用框架镜进行矫正,对近视有一定的防控作用。另外,夜戴型的塑型镜,是目前对近视最有效的防控措施。