孕妇缺铁性贫血吃什么比较好
发布时间:2020-01-0760991次收听
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孕妇出现缺铁性贫血吃含血红素含铁元素高的食物、含胡萝卜素多的食物、阿胶、猪肝、红豆、黑木耳等比较好。
孕妇出现缺铁性贫血是可以通过饮食及服用补铁药物来改善的。
含血红素铁高的食物主要有红色肉类、鱼类、禽类、黑木耳、海带、紫菜、猪(牛)肝、豆类、蛋类、红枣食品等等,这些食物可适量补充。
胡萝卜含有胡萝卜素,胡萝卜素对补血极有益,用胡萝卜煮汤。
阿胶的主要成分是各种蛋白质、氨基酸和钙,可以促进红细胞和血红蛋白的形成,改善血钙平衡和骨骼的造血功能,孕妇吃了有补血安胎的效果。
猪肝含有丰富的铁、磷等人体造血所必须的原料,可以改善和纠正缺铁性贫血,是孕期的补血佳品。
红豆含有较丰富的铁质,孕妇常食用,不仅起到防治缺铁性贫血,还有滋补强力,加强乳汁分泌的功效。
黑木耳有益气补血、润肺镇静、凉血止血的功效,能有效防止孕妇的缺铁性贫血,是补血佳品。
孕妇出现缺铁性贫血是可以通过饮食及服用补铁药物来改善的。
含血红素铁高的食物主要有红色肉类、鱼类、禽类、黑木耳、海带、紫菜、猪(牛)肝、豆类、蛋类、红枣食品等等,这些食物可适量补充。
胡萝卜含有胡萝卜素,胡萝卜素对补血极有益,用胡萝卜煮汤。
阿胶的主要成分是各种蛋白质、氨基酸和钙,可以促进红细胞和血红蛋白的形成,改善血钙平衡和骨骼的造血功能,孕妇吃了有补血安胎的效果。
猪肝含有丰富的铁、磷等人体造血所必须的原料,可以改善和纠正缺铁性贫血,是孕期的补血佳品。
红豆含有较丰富的铁质,孕妇常食用,不仅起到防治缺铁性贫血,还有滋补强力,加强乳汁分泌的功效。
黑木耳有益气补血、润肺镇静、凉血止血的功效,能有效防止孕妇的缺铁性贫血,是补血佳品。
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通常情况下,刚生完孩子的产妇吃易消化、高蛋白质、富含铁元素、高维生素、富含膳食纤维等食物对身体好。1、易消化:孕妇刚生完孩子身体会比较虚弱,胃肠的消化能力会比较差,此时应该吃一些易消化的食物,如紫薯粥、小米粥、南瓜羹等。2、高蛋白质:高蛋白质类的食物可以为孕妇提供充足的能量,有利于身体的恢复。可以适量吃一些牛奶、鸡蛋、鸡肉等食物。3、富含铁元素:铁元素是血红蛋白的重要成分,菠菜、牛肉、鸭血等含铁元素食物,孕妇适量食用后可以避免缺铁性贫血,还能合成乳汁为婴儿提供营养。4、高维生素:如胡萝卜、苹果、猕猴桃等高维生素的食物,可以为孕妇补充身体内所缺的营养物质,还具有抗氧化的作用。5、富含膳食纤维:膳食纤维的食物可以促进胃肠消化,预防、改善便秘的症状。如西蓝花、芹菜、白菜等。建议产妇在产褥期要注意保暖,注重营养的均衡,保持良好的心态,有利于身体的恢复。
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血小板高应该吃什么药好
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缺铁性贫血是由于体内铁含量不足所导致,当机体对铁的需求与供给失衡,导致体内贮存铁耗尽,就会使得头发变黄,指甲变得薄弱,还可能会产生头痛,头晕,浑身乏力,心悸,眼花耳鸣等不良症状,在严重的情况下还可能引起心脑血管疾病。
产妇缺铁性贫血吃什么
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缺铁性的贫血吃什么好
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缺铁性贫血食补吃什么
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缺铁性贫血如何食疗
缺铁性贫血是临床很常见的一种表现,育龄期的妇女常见的贫血类型一般与月经有关。中老年人要注意排查是否因为肿瘤引起的贫血,因为类似于肠癌、胃癌这些肿瘤会造成一个慢性失血的情况,从而引发缺铁性贫血。针对缺铁性贫血的治疗要根据不同的病因,坚持缺什么补什么的原则。如果是长期素食引起的缺铁性贫血,多吃一些肉类这些情况会有明显的改善。如果是月经出血或者是消化道出血造成的缺铁性贫血,要以含铁的药物进行治疗为主,比如说琥珀酸亚铁。严重的病人或者胃肠道不能吸收的这些病人,要给病人注射蔗糖铁。任何贫血表现有可能一致,但是病因是多种多样的,找到真正的造成贫血的原因,是我们最终让病人得到一个准确治疗、精准治疗的一个重要因素。
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缺铁性贫血吃什么药
缺铁性贫血是临床很常见的一种表现,育龄期的妇女常见的贫血类型一般与月经有关。中老年人要注意排查是否因为肿瘤引起的贫血,因为类似于肠癌、胃癌这些肿瘤会造成一个慢性失血的情况,从而引发缺铁性贫血。一般情况的缺铁性贫血口服琥珀酸亚铁这类药物就可以得到改善。如果是胃肠道的疾导致的缺铁性贫血,病人往往消化系统吸收比较差,所以采用输注蔗糖铁来改善贫血。在口服补铁的同时,可以加一些维生素C促进胃内的酸性环境、促进铁的吸收。但是一定要在用药的基础上来考虑食物辅助的作用,而不能说遇到贫血回去吃点东西补一补就行了。这种行为在临床上是不认可的。
贫血怀孕对胎儿有哪些危害性
儿童缺铁性贫血的危害
儿童缺铁性贫血的危害有营养不良,抵抗力下降,精力下降,记忆力下降,智力下降等。1、营养不良:生长发育迟缓,身体、体重均低于正常儿童,严重影响患儿的身心健康;2、抵抗力下降:易导致反复的呼吸道感染、肠道感染;3、精力下降:表现为精神不振、不爱活动、情感交流减少;4、记忆力下降;5、智力下降:研究表明,患儿的智力水平相比于正常儿童下降,且缺铁性贫血导致的智力下降不可逆。缺铁性贫血是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血,在红细胞的产生受到限制之前,体内的铁贮存已耗尽,此时称为缺铁。儿童缺铁性贫血常表现为乏力、头晕、头痛、心悸、气短、纳差、苍白、心率增快。轻度贫血平时要吃含铁量较高的食物,如大枣瘦肉、菠菜鱼肉。还有多吃豆类,这些含铁量比较高的。有的是因为肠胃吸收能力差引起的,就要调理肠胃。如果是中度以上的贫血,可以硫酸亚铁片治疗。治疗期间需要定期复查血常规。
02:16
小孩缺铁性贫血怎么补
小儿缺铁性贫血主要跟营养,喂养有关。需按照医生要求,调整喂养方式。如贫血较重,在初期时需要药物治疗,长期坚持会有所改善。不给孩子养成挑食的习惯,多给孩子补充营养,让孩子有一个健康平衡的饮食习惯,这样对孩子长期的效果更好。
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