乳房小叶增生应注意保持良好的生活习惯，尽量减轻工作的压力，同时保持很好的情绪状态。乳腺小叶增生是临床常说的乳腺增生，乳腺增生的部位常发生在小叶或腺体，这种增生常会引起非常明显的症状是周期性的疼痛。周期性疼痛是因为经前期激素水平升高，引起增生的加重，包括乳腺的胀痛，但经后可能有所缓解。乳腺增生会形成增生性的结节，这些表现都是乳腺增生常见的表现。乳腺增生产生癌变的可能性基本为零，因此，有乳腺增生的女性同志大可不必特别担心。如果乳腺增生加重，产生明显的结节，患者也是需到正规的医院进行定期的随访、检查。同时，如果乳腺增生症状比较明显，患者可以进行一些药物的治疗，包括一些抑制雌激素的治疗和中医中药的治疗，这些治疗对缓解症状或综合性的治疗，都可能有相当的帮助。

小叶增生疼痛应该进行相应的治疗，明确除了疼痛伴随的原因，对疼痛进行完整的治疗方式。小叶增生是乳腺增生，典型的症状是周期性的疼痛，是指经前期疼，经后缓解的疼痛特点。这种疼痛一般是相对比较轻的，不需特别的处理，也不会影响女人的生活。有一类患者疼痛可能比较严重，甚至不能碰。这类患者可能疼痛的时间比较长，不仅仅经前期疼痛，经后期也疼痛。严重的影响了患者的生活，甚至影响睡眠，会因为疼痛甚至焦虑、抑郁，这就会引起一些严重的事情了。比如乳腺的感染、乳腺其他的结节。因此出现了乳腺疼痛，不能单纯的靠止痛治疗来缓解症状，是要进一步来检查明确乳腺疼痛原因，对疼痛进行比较完整的治疗方式。包括疼痛的用药，有很多种药物可以缓解疼痛，每一种药物有特有的特点、方式或副反应，需和专科医生有很好的交流。

发现乳腺小叶增生时，情绪上不要过度紧张，否则可能会加重症状。因为乳腺小叶增生大部分是生理性良性改变。如果症状轻微或无明显症状时，通常不需要进行药物治疗。日常生活饮食上需要注意保持良好的心态、劳逸结合、健康的饮食习惯，也可以自己轻轻按摩缓解症状，但应注意定期复查。如果乳腺增生症状较重，主要胀痛明显时，可以口服他莫昔芬等激素调节类药物，碘制剂如5%的碘化钾和中医中药治疗，如乳块消、乳癖消等中成药缓解症状。如果乳腺小叶增生中发现有肿块，需要及时到医院就诊，因为不典型的乳腺小叶增生是乳腺癌的癌前病变，必要时可行穿刺或手术切除增生的腺体送检病理检查，明确有无恶性改变。如确诊为乳腺癌，需进一步行根治性手术，术后辅助相关治疗。

乳腺小叶是乳房的重要组成部分。跟其他乳腺组织一样，容易受雌激素、孕激素的影响。尤其是在月经期，雌激素可以促进乳腺小叶的增生，孕激素作为一种保护性激素，可以使增生的腺体复旧。在内外各种环境的影响下，体内的激素可发生紊乱，导致雌孕激素比例失衡。青春期后的女性由于工作、生活压力较大，不健康的饮食习惯以及经常生气、忧虑等不良的情绪或心态，会引起体内的内环境紊乱。孕激素水平相对较低，而雌激素水平相对较高，引起乳腺增生后复旧不良，从而引起乳腺小叶的增生。乳腺增生最常见的表现就是乳房的疼痛以及乳房肿块，但乳腺小叶增生大部分都是良性病变，但重度乳腺小叶增生，尤其是乳腺小叶不典型增生，常是乳腺癌的癌前病变。

平常经常听到大家乳腺增生、双侧乳腺增生、乳腺小叶增生，实际基本上都是概念。乳腺增生主要就是表现乳腺小叶增生，当然同时乳腺导管上皮细胞也在增生。大家习惯乳腺小叶增生，乳腺里结构实际就这样，乳腺里第一就是导管，大量的导管，导管的末端就是小叶。除了导管和小叶之外，当然还有其他的组织，比如有些血管、淋巴管、有些脂肪组织，这里受激素影响的就是乳腺小叶和导管，乳腺小叶可能更丰富，所以经常叫乳腺小叶增生，那乳腺小叶增生的表现就跟乳腺增生表现实际是一样。主要两个表现，一个就是疼痛。这种疼痛有时是单侧的，有时候双侧的，有时候疼的轻，有时疼的重。第二是用手触摸有时有结节感，这种结节有时不均匀，大小不等很多结节感，有时大，有时小，当然这种情况到底是不是疾病，建议还是到医院做一些更加详细的检查。比如做彩超检查，比如做钼靶照相检查，比如有的特殊情况可以做核磁共振检查。更严重和更怀疑问题，可以做病理学检查，做穿刺病理学检查来排除是疾病造成的。如果没有疾病，那就明这种乳腺小叶增生是生理性的表现。