如果有性生活，到日子没来月经首先要排除怀孕的可能性。可以用早早孕试纸或者验孕棒测试一下是不是怀孕了。如果没有怀孕，可以再观察7-10天。如果仍然不来月经可以用黄体酮进行治疗。此外，月经受内分泌功能控制的，受凉、劳累、情绪、药物、不良生活习惯等原因，都会导致内分泌功能异常，出现月经推迟的现象。如果没有怀孕或者无性生活，偶尔一次月经推迟是正常的。如果经常月经不正常，最好是做一下盆腔彩超检查，来月经的第3-5天抽血化验一下女性激素六项，了解有无器质性病变或者内分泌异常。如果月经推迟伴有多毛、痤疮等症状，需要看一下有无多囊卵巢综合征。平时多吃花生、枸杞、莲子、阿胶、红枣、精瘦肉、注意休息，不要劳累，不吃辛辣、寒凉、刺激食物，避免情绪波动过度，作息要规律。

例假推迟分泌物发黄可能是怀孕了，也可能是精神紧张、焦虑、环境改变、过度劳累、情感变化、寒冷等造成的例假推迟。减肥、剧烈活动、内分泌疾病如多囊卵巢综合症、甲状腺疾病如甲减或者甲亢、服用精神类药物等都会引起月经推迟。如果有阴道炎白带会发黄，同时伴有异味和外阴瘙痒。例假推迟，如果有性生活首先需要排除怀孕的可能性。可以用早早孕试纸或者验尿棒测试一下是否怀孕，如果是两道红线，说明怀孕了。怀孕以后由于孕酮分泌增多，会出现分泌物发黄的情况，如果没有外阴瘙痒、无异味不需要进行治疗。如果排除怀孕的原因，例假推迟可能与很多因素有关。此外，白带发黄可能与多种因素存在关系，一般排卵期过后就进入黄体期，孕激素分泌增加，这个时候的白带分泌减少，因而变得粘稠，并混合大量脱落细胞，所以这个时候的白带是白色的，甚至有些发黄。如果白带发黄，伴有异味和外阴瘙痒，需要查一下白带常规检查，看一下有无阴道炎症。

月经推迟半个月的原因有妊娠、严重的精神刺激、工作压力、减肥、器质性病变。月经平均是28天来一次，如果是在月经周期在21天到35天之间，这是一个正常的月经。因此，月经推迟7天之内，如果病人没有其他的原因，不是经常发生这样的情况，认为是正常的。如果病人已经推迟半个月，就要警惕。首先要知道病人是不是正常的性生活，是不是严格的避孕。如果有生育的期盼或者虽然没有生育的期盼，但是没有严格的避孕，就要排除一下，是不是有妊娠的可能性。因为即使是采取避孕的方法，避孕都是有一定的失败率的。当推迟半个月的时候，也还要警惕妊娠的可能性，一个是待其妊娠，另外一个可能是有宫外孕的可能性。因此推迟以后，首先要排查的是妊娠的可能性，如果病人平时月经是规律的，突然之间半个月不来，要分析到底是什么原因造成的，病人近期是不是有严重的精神刺激，或者工作压力，或者是在减肥的过程中体重骤降样的比较多，另外一个是不是做过近期的妇科的查体，有没有其他的器质性病变，都是要看的。所以对于月经推迟半个月肯定是不正常的，还是要就医，要分析原因，排查相关的疾病，不要自己擅做主张，去吃一些药物，听信别人。

月经往后推的情况比较复杂，一般来说我们正常的月经周期呢是28天到30天是一个正常的月经周期，如果说在中医妇科学上认为月经提前或者错后一个星期之内，也就是说如果以30天来的话，37天之内都算是正常的月经范围，如果说它的周期超过7天以上而且是连续发生两个周期以上就算是疾病了。我们中医就也把它叫做月经后期。如果总是这样推迟的话应该去找医生去看一下，它属于月经不调的范围你说它是怎么回事或者找它的原因有很多，这比较常见的就是说也可能她的排卵期推迟，正常是月经干净个一周左右就是说月经的第14天左右那么会有排卵，排卵以后呢这个黄体机在维持14天左右，所以这是一个正常的月经周期。如果她的排卵期推迟了比如说人家第14天就排卵了，她可能到20天或者25天才排卵，那么她的月经周期就会错后就她只会错后了。所以可以找医生去告诉她是怎么事到底是属于排卵期推迟了呢，还是有其它的原因。最好去就医找医生帮你判断一下。

如何推迟月经最常用的有以下三种方法。1.低剂量复方短效口服避孕药。对于月经正常的妇女需要在月经的第1到5天之内服用，每天一片，一直用到自己的日程安排结束后再停药，超过月经第五天以后再使用效果就不好了，可能会在使用期间出现不规则出血和卵巢囊肿，需要强调，我们所推荐的避孕药是低剂量复方短效口服避孕药，如达英、优思明、优思悦、妈富隆。而紧急避孕药或长效避孕药及避孕针是不推荐使用的。另外在服用复方口服避孕药时，对于吸烟有严重的高血压、糖尿病及有血栓高危因素的妇女，如肥胖，年龄超过40岁等，因其有导致血栓的风险，在使用的时候要格外的谨慎，即使是出于豆蔻年华还是有血栓发生的风险，仍然需要到医院咨询医生，权衡利弊后再决定是否使用。对于年龄大于40岁，没有血栓的高危因素，不吸烟的妇女，在不建议使用复方口服避孕药的情况下，可以月经第3到5天开始服用甲羟孕酮，每天10毫克，一直使用到日程结束的最后一天，此方法称为孕激素全周期疗法。2.口服孕激素。如果没有及时在月经的前五天服用复方口服避孕药或孕激素的全周期疗法，可以在月经的后半周期补充孕激素，对于月经周期规律的妇女，可以在月经的第15到20天补充孕激素，一直用到日程结束再停药，但是临床上月经后半周期使用孕激素时，效果往往不如复方口服避孕药或甲羟孕酮全周期疗法。3.肌注黄体酮。如果还有3到4天就要进行活动，此时推迟月经的效果是最不好的，可以尝试肌注黄体酮，每天20到40毫克。肌注的黄体酮入血浓度比较稳定，需要一直用到日程结束。推迟月经的三种方法以低剂量复方口服避孕药最推荐。推迟月经效果最好，但在使用的时候要注意它的禁忌症。