患有多囊卵巢综合症的女性，在饮食方面尽量要清淡饮食。尽量避免吃辛辣、油腻、刺激性强的食物，像辣椒、桂皮、花椒，以及高油腻高糖分的食物都是不要吃的，要多吃粗粮，比如燕麦这些优质的含粗纤维的食物。不要吃高糖的食物，比如饼干、巧克力、冰激凌，也不要吃含有饱和脂肪酸的食物，像肥肉、奶油、全脂奶和油炸类的食物都要少吃。要多吃鱼肉蛋、豆制品、坚果等这类食物中含有较为优质的蛋白，而且脂肪含量较低。不要吃过于含有过多碳水化合物的食物，要尽量多吃新鲜的蔬菜和水果，因为它们中间富含有丰富的维生素、纤维素以及蛋白质。

前天有人在网上问我，她因为有多囊卵巢，她也胖，她问我，她说我这个胖，是我吃的胖，还是说我这个病引起的？我说你的肥胖和你的病有关系，也和你吃的多有关系。一般是这样，就是其实实际上一般的人其实不会肥胖，一般也不会那么胖。当然如果要是营养状态比较好，爱吃东西嘴比较壮的人，胃口比较好的人，的确是有一些肥胖，但不一定肥胖的人都是多囊卵巢，肥胖的人也可以顺利的怀孕的，但是有很多人的肥胖是因为压力大造成的，这叫压力肥。我们临床上常常叫压力肥，因为压力大，晚上熬夜，熬夜了之后导致造成的内分泌的失调，内分泌一失调，有的人就爱吃东西，越吃越多，越吃越胖，胖了之后就进一步加重了内分泌的失调。但内分泌失调对卵巢有什么影响？就卵巢不排卵。卵巢不排卵，就卵巢有多个卵泡长起来之后，它不排卵，头就积在卵巢里，就变成了多囊卵巢。所以实际上是这样，多囊卵巢和肥胖，其实都是内分泌失调的表现。不是说肥胖引起多囊卵巢或者多囊卵巢引起肥胖，它俩的关系肯定有，但是谁在先谁在后不清楚，但是一定是有一个内分泌失调在前面。比如说压力大，导致了几个整体的内分泌失调，然后引起了肥胖，引起了多囊，进一步多囊，引起了肥胖，进一步肥胖又反过来加重了多囊，就是这么一个状态。

多囊卵巢综合症通过节制饮食、减肥、锻炼，也可以一些中药等进行治疗。多囊卵巢综合症是内分泌失调造成的疾病，叫多囊卵巢综合症，想把这个病情治好，最根本上应该有一个生活方式的改变，其次才是说用药。一、要通过节制饮食把体重减起来。二、要通过去锻炼，锻炼以跑步也能把体重减起来，同时跑步还能缓解大脑的紧张，这非常有好处，对多囊卵巢综合症，也建议大家用一些中药。

多囊卵巢可以怀孕？当然可以！为什么不可以？怀孕是每个育龄期女性的权力，不可以剥夺的。那么有的人说我多囊卵巢，我是不是怀孕不好，还真的是这样，多囊卵巢的人主要她就是不排卵，你不排卵怎么怀孕？但是你不排卵，我们可以给你干预，有的时候可能通过生活方式的改变的干预就够了。比如说你比如说压力大熬夜，咱们就不要熬夜了；或者压力大，我们主动的去通过锻炼去跑步，户外跑步游泳，去散步去打羽毛球，这些都可以把你的压力强行的降下来，这样就都有可能让你在逐渐的身体健康状态下，亚健康状态的恢复中恢复成好的状态的恢复中，你可能自然而然就怀孕了。包括你肥胖，你一定要节制饮食，通过节制饮食，通过锻炼让自己体重降下来。也许你那个时候觉得生活这么美好的时候，你就怀孕了，真的是这样，那个时候你的排卵就恢复了。那么反过来讲，有的人的多囊怀孕可能我们要帮助一下，比如说我们要给他用点药，比如说泌素高，我们可以吃点溴隐亭；雄激素高，我们给他吃点达英三五；这样通过一些药物的治疗，也可以帮助你促排卵治疗，或者甚至试管婴儿治疗，也可以帮助你怀孕。所以多囊卵巢肯定是可以怀孕的，不用担心。除非你有极特殊的情况，比如说你子宫都切了，你怎么怀？你还可以用别人子宫，对。所以不用灰心，什么事情都是可以解决的，不要丧失希望。

大部分多囊卵巢综合症的女性，经过规律行治疗可以恢复到正常的排卵，具有正常受孕功能。部分女性难以恢复的情况下，可以口服促排卵药。对于生育期女性，如果经过保守治疗效果较差，可以考虑做腹腔镜下卵巢打孔手术。