嗓子里面有异物感，除外卡鱼刺、骨头片的情况后，最常见的是慢性咽喉炎。慢性咽喉炎会感觉咽部有东西、咽喉肿痛、咽部痒、局部的烧灼感等。如果症状不明显，可以用一些养阴润肺、清肺利咽的中草药泡水喝，饮食上注意清淡，症状会逐渐缓解。如果症状比较重，可以采用中药辩证治疗。慢性咽喉炎的常见症型有阴虚火旺、肝郁痰阻。如果是阴虚火旺，可以用一些养阴、润肺、利咽的药物泡水喝或熬水喝。如果是肝郁痰阻，可以用半夏厚朴汤加减进行治疗。

下巴下面如果有时候出现疼痛，考虑几个原因。首先，下巴下面有什么东西，这地方通常有淋巴结，如果因为比如口腔的炎症、慢性咽炎、扁桃体发炎、口腔的虫牙、龋齿导致的炎症或者其他原因导致炎症，或者哪怕有时候不小心，吃饭的时候咬破了嘴唇或者口腔溃疡这些原因，都有可能导致细菌进入人体，进入血液，会被淋巴系统所拦截。而下巴下面，也包括两侧，或者正中都有很多淋巴结，淋巴结是正常的防御系统，帮助人体对抗外界来的细菌，或者病毒。如果因为比如口腔炎症，无论是牙龈的炎症、黏膜的炎症，还是扁桃体炎，有炎症的情况下，细菌入血或者进入体液以后，被下巴周围的淋巴结拦截，就会出现淋巴结炎。淋巴结炎的时候就会感到明显的疼痛，尤其是活动时疼痛，或者用手触摸的时候疼痛。所以，如果下巴下面出现疼痛，可以用手摸一下，如果能摸到硬结，触摸疼痛感比较明显，也可以比较肯定的是淋巴结炎。如果考虑有淋巴结炎，一方面，针对淋巴结炎，可能需要口服抗菌素治疗。另一方面，一定要针对原发性的疾病去治疗，比如是感冒了，上呼吸道感染了，扁桃体炎了，可能需要口服抗菌素，甚至有些扁桃炎可能需要做静脉输液，甚至有个别可能还需要切除扁桃体。如果是虫牙、龋齿导致的牙龈炎，一定要到口腔科，针对牙龈炎症进行处理，比如是需要补牙，还是需要牙龈周围脓肿切开，下巴下面疼痛一般都主要和炎症相关。

咽部不适可以含碘片，慢性咽炎可以含漱的漱口水，其实碘片也有一定的局部消炎作用，漱口水也有一定的消炎作用，同时还可以缓解症状。漱口时要注意，尽量的要含漱，在口腔里要停留时间尽量长一些，把漱口水吐出后，要尽量在10到20分钟之内减少喝水的情况，因为不管是喝水也好，用清水把漱口水冲洗一下，都会减少漱口水的治疗作用。慢性咽炎主要是咽部的粘膜和粘膜下的慢性炎症。所谓慢性炎症，一般是大于三个月的病程才叫慢性咽炎，主要表现是咽部的不适和异物感，甚至有轻微的疼痛。慢性咽炎首先要明确病因，明确了病因才能有根本的治疗。病因主要有几个，一个是急性咽炎的反复发作，再有是鼻炎、鼻窦炎，鼻腔的分泌物对咽部的刺激引起咽部的炎症，还有是胃食道反流，胃液是强酸性的物质，反流到咽部后，对咽部是强刺激，引起咽部的无菌性炎症，另外常见的是过敏，对于过敏体质患者，咽部是最先接触到过敏原的部位，所以很多过敏体质患者他最先的表现是慢性咽炎的情况。所以明确病因，从根本上治疗慢性咽炎的方法是明确病因。除了病因治疗之外，生活中，尽量少吃一些辛辣食物，像辣椒，甚至葱、姜都尽量要少吃一些，尽量多吃一些清淡食物。

滤泡性咽炎属于一类比较顽固的咽喉疾病，有反复发作的可能性，自愈存在一定的难度。滤泡性咽炎和患者生活环境有关，长期接触有害气体或者粉尘的人群更容易患病。患者发病时嗓子干痒、疼痛，四肢酸痛无力，有些患者会出现晨吐的情况。反复发作还会引起其他部位炎症，如中耳炎、肺炎等。治疗上一般选择清热解毒、降火润喉的中成药，如西瓜霜含片、蒲地蓝消炎片等。如果有感染情况，可以采用抗生素进行治疗，如罗红霉素、阿奇霉素等。患者情况比较严重的，可以尝试手术治疗，如激光治疗或者微创治疗。纠正不良的生活习惯，忌烟忌酒。平时按时休息，不能熬夜。多吃一些清淡的食物，不能吃辛辣刺激的食物，也不能吃太油腻的食物。多喝白开水，对于加快身体代谢有一些帮助。

反流性咽炎是一种慢性咽炎。发病时，胃部内容物反流到咽喉，损伤咽喉黏膜。患者会感觉咽喉部有异物感，吞咽困难，有痛感，说话时声音嘶哑费力。有些患者还会出现干咳的症状。全身症状表现为四肢酸痛。如果不及时治疗，有可能会引发咽喉癌。治疗上，采用抑酸药物，如西咪替丁、法莫替丁等。有些情况严重的患者，还需要接受手术治疗，如胃底部术。反流性咽炎和平时饮食习惯有一部分关系。患者平时要多吃一些绿色蔬菜，补充维生素和微量元素。适量食用肉蛋奶制品，如鸡蛋、牛奶等。帮助补充蛋白质，促进黏膜修复。多吃一些清淡的食物，如小米粥、南瓜粥等。保持良好生活习惯，不熬夜，忌烟酒。出门戴好口罩，预防上呼吸道感染。