阳白一般指阳白穴。阳白穴属足少阳胆经，具有清肝明目、疏风泻热的作用，临床上针刺此穴位主要用于治疗前头痛、眼睑下垂、口眼歪斜、目赤肿痛等病症。针刺方法：第一步：处于仰卧位，头部固定不动。第二步：找准穴位，阳白穴位于头部，眉上1寸，约1指，瞳孔直上。第三步：局部消毒，避免针刺时细菌感染。第四步：平刺0.5-0.8寸，约半指。第五步：针刺10-30分钟后，拔出银针即可。建议患者前往正规医院，在专业医生的指导下进行针刺，以免操作不当，造成其他不适。同时如果患者在针刺过程中出现了其他不适，建议立即停止针刺，以免加重不适。

缓解经期头疼的小妙招临床上把女性在月经前后及月经期发生的头痛称为经期头痛，可能与激素变化有关。平时可以口服短效避孕药，以缓解痛经和经期头痛的症状。如果经期头痛较严重，难以忍受时可以适当服用止痛药，以迅速缓解症状。如经期头痛进行性加重，应及时去医院进行头颅CT或核磁共振检查，以排除脑血管疾病。月经期间还要特别注意休息，避免熬夜，保证规律的作息。经期头疼吃什么药效果最好女生月经期如何服药，要根据当下情况来定，以下这2种情况可以参考：1.如果女性经期头疼是气血亏虚导致，需要遵医嘱服用具有补气养血功效的药物，例如十全大补丸或者阿胶补血口服液等，帮助改善症状。2.如果经期情绪不稳定、心情压抑或者睡眠不足等因素导致的神经性头疼，需要遵医嘱服用谷维素或者甲钴胺等药物调理大脑神经功能、促进头疼症状缓解。必要时遵医嘱口服止痛药，例如对乙酰氨基酚或者布洛芬等。月经期头疼吃什么调理来月经头痛，可以吃布洛芬，月经期受植物神经功能紊乱的影响，很多人会有头痛、腹痛、浑身不适等，这些都是常见的反应，主要是对症治疗，注意保暖、休息，还也可以吃脑清片之类的药物，一般疼痛时间不会太长的，两三天之后就减轻了。如果除外，月经期仍然有头痛的，就应该去内科做检查和治疗了，月经期头痛、腹痛或者是浑身不适，这些都和月经期这个特殊的时期有关系，激素水平、植物神经等都会影响到身体这些部位引起不适的，主要是对症治疗，保暖休息，吃止痛药，慢慢就会好的。月经期头疼是什么原因有一些女性每次在月经前期、月经期或月经后会出现头痛症状，病因不明确，现在研究认为可能和女性月经期的雌激素分泌有关系。来月经头痛就是月经性偏头痛，属于偏头痛的一种。偏头痛是一种原发性头痛，主要症状是额颞部疼痛，疼痛的性质是中重度的头痛，严重时伴有恶心、呕吐，发病时经常畏光、畏声。偏头痛往往有家族史，发病时有先兆性偏头痛。月经性偏头痛属于偏头痛中的一种，与月经相关又具备有偏头痛的特点。

睡久了出现了头疼，主要考虑是以下几个方面的原因：1、二氧化碳积蓄：人在睡眠的时候呼吸速度变慢，血液中的二氧化碳容易发生积蓄，而积聚在血液中的二氧化碳对人体是有一定的麻醉作用，时间久了，就容易出现头晕、头疼、昏昏沉沉的症状。对于这种情况建议在起床以后，注意房间通风，多呼吸新鲜空气，多做深呼吸，有助于缓解不适的症状。2、脑部供血不足：我们在睡眠的时候，心脏活动减弱，容易导致脑部供血不足的情况发生，如果睡眠的时间过长，脑供血不足的时间也会延长，一觉醒来，就容易出现头晕头昏、眼花黑蒙的症状。这种情况建议尝试用冷水洗脸来刺激一下，促进血液循环，有助于缓解这个头疼。3、睡姿不好：如果在睡觉的时候，压迫到神经或是枕头过低，会导致脑部处于一个长时间的充血状态，这样也会引发头疼。这种情况可以进行适量运动，如慢跑、散步等，帮助缓解这个头痛。4、生物钟被打乱：如果原本睡眠比较规律，突然某天睡觉的时间延长了，打破了自己的生物钟，也容易出现偏头痛等等情况。这种情况可以吃一些提神醒脑的食物进行缓解，比如泡一杯清茶，喝点蜂蜜水等等。5、睡眠质量差：在睡觉的时候，如果总是做梦，难以进入深度睡眠，睡眠质量就很差，一觉醒来也会出现头痛等等症状。如果长时间的睡眠质量差，尽量及时就医进行治疗。

头疼是神经系统常见的症状，原因可能就是帽子的圈太小、太紧，使得头皮勒得太紧，引起偏头疼或者是紧张性头疼。这种患者往往头疼的病史是比较长或间断出现。头疼还有其他的原因容易导致，比如生活中的突发应激事件，紧张、头过度的劳累，或者是头受到暴晒、受凉、到高原都可以引起头疼发作。腌制的食品、富含味精、巧克力、奶酪的食品过多、喝酒等也会引起头疼发作。女性月经周期雌激素一下降时，也会引起头痛发作。扩张血管的药物、刺激性的异味都可能会引起头疼发作。

头痛是临床上最为常见的症状之一，是人体对各种致痛因素所产生的主观感觉，属于疼痛的范畴。致痛因素可以是物理的、化学的、生物化学的或机械性的，等等。这些因素刺激了位于颅内外组织结构中的感觉神经末梢，通过相应的传导通路传到大脑而感知。那么，吃什么食物治头痛？

有时因为工作原因或是生活压力过大，以及其他的一些原因，常常会导致男性们出现头痛的现象，有时严重的话都影响工作和生活，那么，下面小编简单介绍一下头痛不能吃哪些水果?

头痛是诸多人都会出现的症状，对于头痛不但会影响人的生活，而且就连工作也会受到较大的影响，所以，如何缓解头痛是诸多人想要知道的事情。在下文中，小编主要告诉大家哪些方法能缓解头痛？

头痛非常普遍，可发生在任何人身上，原因多数不太清楚，但可以与压力、失眠、荷尔蒙或某些食物等有关，一般经医生作适当的检查后，给予合适的药物便可，那么究竟头痛是怎么引起的呢？接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。

头疼发作时，按摩穴位可以有效的缓解头疼，比如推揉印堂穴、按揉太阳穴、按摩两侧耳轮等。如果能合理饮食，对于头疼症状的缓解也有帮助，比如酒后头疼可以喝蜂蜜水、西红柿汁等；受寒头疼可以喝姜糖水等。

头疼经常发作对病人的影响很大。头痛后发作的脑血栓，脑出血，高血压，临床非常常见。长期头疼的人睡眠通常不好。因为睡眠不足，白天就没精神，工作也大受影响。同时性格也会发生变化，心理脆弱，丧失信心。所以长期头疼应及早就诊。