心理恐惧症一般是焦虑症的一种表现，往往需要进行药物治疗和认知行为治疗。比如药物治疗，如果患者有一些不适症状，而且恐惧情况比较严重，一般可以服用一些新型抗抑郁药物，或者服用苯二氮卓类药物来抑制焦虑，这样可以消除症状，使病情得到控制。除此之外认知行为治疗，对于心理恐惧症需要纠正患者的认知，在心理层面上进行有效的疏导，并且进行合理的沟通。最后社交技能训练，可以对患者进行一些社交的训练，通过长期反复的锻炼可以有效消除恐惧症状。

睡眠恐惧症是担心自己睡眠出现了一种焦虑恐惧的心理。严格的讲这不是一个医学的诊断，也不是一个疾病学的诊断，它是对睡眠出现一种恐惧的情绪状态。那么这种情绪状态是怎样出现的呢？一些长期失眠的患者对他的精神状态是很有影响的，白天注意力不集中，记忆力下降，工作能力下降，身体感到疲劳，脑力也不好使等等。所以他就特别希望能睡个好觉。所以对自己的睡眠特别关注。到了晚上尤其是该睡觉了，躺在床上就开始考虑我今天能不能睡着，越想睡个好觉越关注，越关注越难以入睡，越睡不着他还想，所以这样就造成一种恶性循环，更加难以入睡。所以我们对这样的患者要想办法打断、消除他的恶性循环，也可以药物治疗，也可以进行行为干预心理治疗，也可以靠一些物理疗法放松训练。治疗的方法有很多种，都能改变这种睡眠的恐惧。

克服异性恐惧症要从价值观念上来解决问题，把异性交往看成人类当中最自然的一种事情来对待。增加与异性接触的机会，接触的越少就会不知所措，越感到恐惧。所以要增加这种接触的机会，就会逐渐的减少这种异性的恐惧。异性恐惧症是指患者一方面在潜意识里面有与异性接触的这种强烈的愿望，另一方面也有因此而产生一种严重的焦虑情绪，于是表现出来在异性面前就感到极度的紧张恐惧。异性恐惧症主要表现就是不敢于目光接触，不敢与异性交谈，与异性交往的时候觉得紧张。当异性主动交往的时候，想掩饰自己的紧张而拒绝交往。和异性交往的时候，手不知道该往哪里放，害怕异性会对自己做些什么而没有安全感。即使异性没有和你交往，只是在你的身边，你也会不知所措，难以集中注意力。青年男女到了一定年龄都会对性进行关注，有探索心理，但是由于国家传统的教育缺乏正面的指导和启发，少男少女有关性的知识没有地方去了解，只是自己通过学习、观察得到的。而且都是片面的，所以就产生了困惑，形成了这种心理恐惧。面对异性总是高度戒备，把异性交往看得过于严重，久而久之就会形成这样的一种条件反射。

开学恐惧症不是疾病，而是一种情绪问题，通过自己的身心调整完全能够克服，具体方法有四种。一、了解为什么对开学产生恐惧，比如是假期的作业没有完成，还是开学的计划没有做好等，对症解决问题，也就易消除恐惧了。二、调整心态，用积极的生活态度去面，战胜恐惧。调整心态的方法很多，可以看电影、听音乐等。三、生活规律，早睡早起，制定时间表，规定什么时间起床、睡觉，什么时间做什么，还要制定锻炼的计划。四、如果以上调整的效果不满意，可以请心理医生做心理治疗，通过治疗进行调节。

一个人有巨物恐惧症，如果症状比较严重，很焦虑，比如说他没办法出门，看见高楼大厦，或者看到一些大的物体都会恐惧，可能就需要接受一些药物治疗，药物治疗主要是抗焦虑的药物、抗抑郁的药物；如果有睡眠的问题，可能需要吃一些镇静催眠的药物；另外，还是要看看病因，他为什么对巨物恐惧，第一次出现这种恐惧是在什么背景下发生的，这就是要接受心理治疗的一个重要原因，一定要让他讲发生恐惧的背景是什么，怎么发生的，这样的话，才能找到发生恐惧的最根本原因，通过谈论他的经历，我们才能够让他自己找到恐惧的来源，让他有能力去面对它，比如说可以做一些系统脱敏，比如说他可能担心巨大的物体，就躲着走，我们要鼓励他去面对，这样的话，慢慢通过系统脱敏的方法，会帮他克服这样的恐惧。