神阙穴的位置神阙穴的位置也就是在肚脐，处于肚脐中央。神阙穴如何取穴神阙穴取穴技巧是在肚脐正中取穴即可。神阙穴的功效神阙穴有很强的补益气血的功能，可以用于急症，脱症，还可以治疗很多肠腹疾病，如腹痛，肠鸣，泄泻，腹中胀满，以及溃疡性结肠炎导致的长久的便脓血等。神阙穴最适合的理疗方法神阙穴可以艾灸，有艾炷灸，隔盐灸，隔姜灸，温针灸，也可以用贴敷的方法，通常情况下，神阙穴是不针而可灸的，如果消毒很完全，也可以用脐针的方法，一般用半寸的针，扎在脐腹的壁上。神阙穴可以用艾灸的方式。点燃艾条后在神阙穴附近进行回旋灸或者温和灸，艾条距离皮肤距离大概5到10公分，时间以5到10分钟为宜，灸到局部皮肤发红，热力渗透为度。也可以使用隔姜灸，切一片两到三毫米后的生姜片，用针在生姜上穿一些孔，然后将生姜片放在脐窝上，再把制作好的艾绒放到姜片上，点燃艾绒进行艾灸。隔盐灸，就是将常用的食盐，填满脐窝，再将艾柱放在脐窝上，点燃艾柱后进行施灸。神阙穴理疗的频率及最佳时间如果使用的是艾条，建议每天灸10到15分钟，一到两天一次，也可以根据病人虚寒症的程度设定频次。如果用隔姜灸或隔盐灸，通常只适用于虚寒症，如果是脱症，则可用艾灸作为救急。神阙穴的禁忌在没有进行严格消毒的情况下，神阙穴是禁止针灸的，如果消毒严格，则可以用脐针的方法进行治疗。另外，禁止孕妇和新生儿，在神阙穴进行针或灸。

内庭穴位置在我们的脚上，在第二第三脚趾的趾蹼缘上，赤白肉际处。内庭穴如何取穴内庭穴在我们的足背上，在第二第三脚趾的趾蹼缘的上方，在赤白肉际处，这就是内庭穴。内庭穴的功效它有很好的泻热的作用，它可以治疗胃经的热盛，像风热导致的牙疼的时候，用内庭穴可以去泻热，像胃热胃内的反酸嘈杂，我们也可以用内庭穴去改善，它可以治疗消化不良伴有湿热倾向的时候，内庭穴就可以利湿，也可以泻热，可以改善足部的胀麻的现象，也可以用于腰间盘突出，导致的足趾的麻木。内庭穴最适合的理疗方法可以用针灸的方法，也可以用按摩的方法去治疗，通常来说是采用针刺的方法，采用一寸的针，沿着内庭穴直刺，刺入大概0.3-0.5寸，行捻转泻法，以泻胃经之热，也可以采用按摩的方法，采用揉法或者是按法，也可以起到刺激内庭穴的功用。内庭穴理疗的频率及最佳时间频率来说，我们可以一天一次的去治疗。当胃热减轻。诸症缓解的时候。我们治疗频率可以下降。比如说一周治疗1-2次均可。内庭穴的禁忌无论是针灸还是推拿，都禁忌大剂量的提插捻转，因为过重的手法容易造成，局部的软组织的损伤，再有，像糖尿病的病人一定要小心，不管是做针灸还是做推拿，首先要严格消毒，不宜使用放血的手法，以免破溃之后伤口不能够愈合。

头部有很多条经脉分布，比如有督脉、有膀胱经、有肝经、胆经、三焦经等等。通过头部的按摩能够疏通经络、行气活血、消除瘀滞，能够发挥以下的作用。首先，可以有提神醒脑的作用，这样头部按摩能够快速赶走疲劳的感觉，使身体恢复活力；还可以有镇静安神的作用，头部的按摩能够舒缓，大脑皮层的紧张状态，使人放松心情，有利于缓解亚健康状态，改善失眠多梦、焦虑抑郁倾向。还有一些小孩受到惊吓以后，进行头部的按摩，能够镇静安神，改善他这种惊恐、睡眠不安的状态。另外，头部的按摩有通络止痛的作用，按摩能够改善头部的血液循环，减轻和消除各种的偏头痛，还可以延缓脑部功能的退缩，也就常说的老年痴呆的状态，还有头部按摩有平肝熄风的作用，对于一些眩晕类的病症，比如高血压、美尼尔，或者颈椎病，还有脑供血不足，还有更年期等等这些疾病，导致的这种眩晕，中医说是肝阳上亢，用它可以有平肝熄风的作用。所以当上述问题出现的时候，都可以通过按摩头部来辅助治疗的。

印堂穴有通鼻窍，明目，安神，醒脑开窍等作用。能治疗鼻炎、鼻窦炎以及感冒引起的鼻塞不通，还有可能出现嗅觉的减退。可以治疗视物不清、眼睛干涩、疼痛等症状。能用于失眠、健忘等神智方面的疾病。能治疗中风、癫痫这类脑病。另外，印堂穴平时经常按摩，对一些鼻塞不通、头痛，还有中风、癫痫、失眠等疾病，都会有一定的缓解作用。

天枢穴主要是针对虚症的便秘，比如脾肾的不足，脾虚通过天枢穴，可以温煦腹部，温阳，可以增加胃肠的蠕动来治疗虚症的便秘，而对一些肺胃实热的便秘，不适合灸天枢穴来治疗便秘。天枢穴在腹部，它属于足阳明胃经。天枢穴是一个很好取的穴位，先找到肚脐，肚脐旁开两寸就是天枢穴。其实便秘是一个很复杂的病，便秘诊断起来很容易，排便困难就是便秘。但是便秘的分型很复杂，有实症，有虚症，还有气滞。实症有实火，有肝的肝气郁结的实症，还包括虚症，包括脾虚、肾虚都会引起便秘。