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坐月子能吃豆皮吗

发布时间:2018-11-0654398次收听

语音内容:

坐月子能吃豆皮。
豆皮属于豆制品一种。把黄豆通过磨碎,采用各种方法,加工后做成豆腐、豆制品、豆皮、豆腐丝也好,更利于来食入。更利于一些低蛋白血症妈妈,还有一些素食妈妈。主要从豆制品里摄入一些蛋白质。孕妇或产妇可食用豆皮。但要注意食物来源。
如果出现污染或变质不要吃。否则容易引起消化道炎症,甚至引发腹泻,导致感染。相当一部分人对于这种食物加工,以凉拌为主。可能在最初哺乳期,尤其产褥期里头,胃肠功能没有完全恢复时,不建议食用这种凉拌蔬菜。建议炖在汤炒到菜里面,加热后再食用。

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