如果在来月经的时候一直想蹲厕所，这往往是由于在月经期间，盆腔、子宫充血，所以会有下腹部的坠胀、腰酸症状。中医来讲，在月经期的时候，经血要下注冲任，所以盆腔相对来说会出现充血，坠胀的感觉，随着子宫内膜的脱落，经血的流出顺畅，这时候这些症状可能会逐渐减轻。另外在月经期，由于经血的排出，身体的抵抗力也会下降，有时候也可能会刺激膀胱、直肠，引起有便意或尿意的感觉。有的人可能会发生频繁上厕所的情况，如果在蹲位的时候能够，缓解这些下坠的症状，也可能是由于本身气血不畅，所以会引起这些症状。但是总是蹲着也会增加腹压，所以有的人可能会蹲着的时候，反而会更有要上厕所的感觉。所以出现这种情况，建议还是可以卧床休息，同时也可以在腹部敷个热水袋，起到促进局部血液循环的作用，使经血能流出更加顺畅，能够缓解下腹坠胀的感觉。中医来讲，血得热则行，得寒则凝，所以如果经血排出不畅，伴有下腹坠痛，痛经这些症状的时候，也可以喝一些热的红糖水。一方面红糖是一些能量，能够补充能量，减少不舒服的感觉，另外红糖还具有一定的活血的作用，可以促进经血排出更顺畅。而且热的话，血得热则行，所以会使经血排出更加顺畅。但是如果反复的总出现下腹部坠胀、腰酸的症状，也建议在月经干净之后到医院来进行一下妇科的检查。像有一些人有盆腔炎，或者子宫内膜异位症的时候，有可能也会出现这种症状，像有盆腔炎的时候，往往会出现肛门坠胀，下腹部坠痛这些症状。子宫内膜异位症的人，在经期的时候会出现腹痛非常剧烈，或者是有肛门坠胀的感觉，所以如果月经干净之后，可以到医院来进行一下检查。

目前在临床上对于月经量过多的女性，常常需要做超声检查来观察子宫、卵巢上是否有异常的包块出现，同时还需要检测子宫腔体积的大小，最主要还是要观察宫腔内是不是有异常的占位情况的出现。因为有一部分的女性如果宫腔内有子宫内膜息肉，或者是粘膜下子宫肌瘤时，往往会导致月经量遗产的增多，同时还有可能引起月经经期延长的现象出现。而这时女性通常是没有明显的疼痛表现的，所以才需要进行超声检查。还有一部分的女性需要检查性腺激素六项，以观察卵巢内分泌的情况，同时患者还需要做血常规、凝血检查，以排除凝血功能障碍。

月经周期正常但经量明显增多称为月经量多，可能与盆腔炎症、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、慢性子宫肥大症、子宫功能失调、精神过度紧张、环境改变等因素有关。经血长期过多会引起贫血，建议及时到医院做超声、宫腔镜检查以及激素水平检测，查明原因，进行治疗。从中医的角度看，月经量多主要有气虚、血热、血瘀三种类型，诊断主要根据月经的颜色、质地判断。如果月经色淡，比较稀薄，多属于气虚；如果经血色红，质地稠，多属于血热；如果经血色紫暗，有血块，多属于血瘀，此外还要结合其他的症状和舌象、脉象进行辨证。不同的类型采用的方药不同，对于血瘀型，临床上可以选用丹莪妇康煎膏活血化瘀、疏肝理气、调经止痛。此外，还要注意经期不宜过度劳累，不要剧烈运动，避免情志过激，多食富含维生素的新鲜蔬菜、水果，不要服用辛辣温燥的食物。

经期减肥早餐要吃好，早餐应该有足够的营养，让身体在休息后能够及时补充能量，最好是低脂高蛋白饮食，比如牛奶、鸡蛋、豆浆等。午餐要吃饱，午餐需要多吃蔬菜，并适当吃肉，午饭不能少吃，否则下午就会没有精力去工作，容易感到疲倦。中午可以多吃高纤维高蛋白的食物，既能饱腹又不增加体重。吃晚餐要吃少，晚餐只需要吃七分饱，多吃低糖、低盐的食物，可以吃蔬菜、水果，这样身体在晚上可以更好地新陈代谢。月经期如果月经量比较多，如果过度节食可能会出现营养不良、头晕、乏力等症状，所以经期不适宜节食减肥。月经期间要少吃油腻、辛辣的食物。可以多喝豆浆。豆浆中含有一种氨基酸，可以让身体氧化，这可以让减肥取得更好的效果。少喝碳酸饮料，碳酸饮料很容易引起肥胖。

月经量多可能要分两种情况，一种是功能性，还有一种是器质性。所谓功能性的是子宫上没有长瘤或者是生病。可能的影响因素，一个是患者可能劳累、没休息好，影响子宫收缩，还有种情况可能是患者这个月没有排卵，所以她出现一个月经量多的情况。器质性的可能需要做B超，需要排除有没有子宫上长黏膜下肌瘤或者腺肌症，黏膜下肌瘤和腺肌症都会影响月经量。