跟骨骨折可以选择保守治疗，也可以选择手术治疗。保守治疗包括手法复位后石膏固定，对病情轻微的患者有明显的改善和调理作用，同时建议抬高患肢，促进静脉血液回流，减轻局部的肿胀，应用促进骨愈合的药物，多吃高钙食物，补充钙剂或者活性维生素D。手术治疗包括牵引复位以及切开复位内固定手术等，需要根据个人的体质和病情的轻重程度，选择合适的手术方案。日常生活中合理的饮食，多吃新鲜的水果、绿色蔬菜，保证营养的多样化，同时配合积极的康复功能训练，能够达到最佳的愈合状态。

跟骨骨折的护理：第一，多注意休息，在30天之内千万不可以负重行走，在一个月之后可以进行康复训练；抬高下肢有利于促进血液循环，绷带固定过程中不要固定太紧，以免影响血液循环。第二，定期到医院，进行相关的部位的复查，进行影像学的检查，同时对于骨折的愈合的情况、形态，应该指导患者进行相应的功能康复训练。第三，在生活当中要多注意局部的保暖，避免受到风寒刺激，要穿合适的鞋子，不要过多的做运动或者行走。第四，注意对患者心理方面的护理，让患者树立战胜疾病的信心，提高治愈几率。

跟骨骨折可能是受到外伤、重物的挤压、交通事故、高处坠落、骨质疏松以及有高危职业等原因引起的。跟骨骨折以后，要尽早到专业的医院做详细的检查，主要是采取保守的方法来进行治疗，或者是通过石膏固定的方法来进行治疗，才能够得到比较好的治疗效果。在治疗期间，避免局部的受力，以免引起局部软组织受到压迫，很可能还会加重局部骨折的移位，加重的疼痛感。治疗期间，不要来回行走，避免局部受力，多吃含钙食物，定期复查X光片，观察骨折愈合的情况。

跟骨骨折是可以进行保守治疗的，但并不是所有的情况都可以采用这种治疗方法，需要看骨折的严重程度以及患者自身的情况。有些时候通过保守治疗就能够达到理想的修复效果，这个时候要优先选择保守疗法。

跟骨骨折绝大多数都是由高暴力所引发，最为常见的就是从高处坠落。如果发生了车祸，下肢部位受到直接碰撞或者是压迫，也容易引起跟骨骨折。被重物砸到或者是运动过于剧烈，发生跟骨骨折的可能性也会增加。此外，跟骨骨折也可能是某些疾病引起的。

跟骨骨折要不要做手术需要看骨折的具体情况。如果说骨折并没有导致明显移位，而且关节面平整，大多数情况下都不需要进行手术治疗。但如果跟骨骨折引起了明显移位，有关节面不平整的问题，甚至有严重的塌陷，需要及时进行手术治疗，以免留下严重的后遗症。

跟骨骨折可以通过手术治疗、一般治疗的方法进行治疗。

钢板毕竟属于金属，随着时间钢板可能会出现断裂、生锈等现象，会造成身体局部的感染，引起疼痛等症状的不适，所以骨折愈合后一般都需要把钢板取出来。钢板取出后需要静养半个月，并且在三个月之内尽量避免负重、激烈运动。

跟骨骨折表现首先是发生肿胀、再者足跟皮下出现淤血和瘀斑，如果骨折移位大，还出现畸形。跟骨骨折是现在比较高发的一种骨科疾病，主要造成原因是摔倒、滑到、高处坠落受伤有关系。跟骨骨折主要的临床表现。1、肿胀，往往骨折以后由于内部出血导致肿胀，患者产生外伤之后，足跟部位疼痛严重。大多数患者的足跟部位淤血明显。2、出现足根部皮下的淤血或瘀斑，还会有很明显疼痛，导致患者不能正常的站立以及行走。3、骨折移位比较大，可以看到明显畸形，这种畸形包括跟骨、脚跟增宽，足跟变短，甚至足跟内翻。跟骨骨折会给患者的健康带来不利的影响，行动会受到限制，并且会干扰到正常的生活。

跟骨骨折术后需要做肌肉力量的训练，康复中，需要注意切口肿胀的状况，采取冰敷、抬高患肢等，同时还需要做关节活动训练、负重训练等。1、肌肉力量的训练，包括小腿的三头肌，即足踝部的折屈肌力，还包括胫前肌、腓骨长短肌，足底趾伸肌和趾屈肌的肌肉力量训练。通过肌肉力量的训练，肌肉通过收缩让静脉回流加速，有利于消肿。这是早期的训练。2、在康复的过程中，注意局部切口的肿胀情况。早期可以冰敷，抬高患肢方法减轻肿胀。观察血运，局部可以采用弹力绷带方法尽可能减轻肿胀。3、关节活动度训练，包括跟骨周围多个关节的训练，如距下关节、跟筛关节、踝关节。当骨头愈合到一定程度，能够承担一定重量时，要鼓励患者尽可能早期扶着双拐进行下地负重。负重是指部分负重，当愈合到一定程度，愈合情况较好，医生会指导患者进行完全的负重训练，到最后还要指导患者进行步态的训练。以上所有的康复计划，都应在专业的医生和专业的理疗师指导下进行。