刮痧后注意事项有什么
发布时间:2018-09-2955689次收听
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刮痧是紫色说明什么
刮痧的过程中皮肤会变紫,这说明有两个问题:一,是局部的气血不通畅,也是局部有瘀血的存在,瘀血存在,经络不通就会引起疼痛,刮痧后局部疏通经络,疼痛就会消失,出现紫色、紫红色也可能是局部瘀血的情况。另外,紫色表示局部有寒邪,寒邪存在人体经络当中也会引起经络的不通,也会引起肌肉的痉挛、疼痛。但是这种紫色一定是在刮痧的过程中出现紫色,而不是在刮痧开始之前局部就是紫色,如果是刚开始刮痧就出现紫色,可能是另外一种情况,也可能是不太适合刮痧治疗。
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晚上几点后不能刮痧
刮痧的时间一般不受限制,但是最佳的刮痧时间是在白天,尤其是白天9点以后。因为此时是人体气血比较旺盛的时候,通过刮痧可以调动人体的气血,达到修复,达到气血的平衡,此时刮痧便于机体的调整和恢复。一般在晚上11点以后不建议刮痧,因为此时阳气沉浮于体内,需要保证睡眠,所以刮痧要把阳气从体内调动出来比较困难。另外阳气调动出来以后,也会干扰晚上睡眠,所以晚上不建议刮痧,除非睡觉特别晚。另外晚上10点以后,肚子大多是饥饿状态,刮痧并不利于气血的运行,可能对治病效果会差。
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刮痧后多久可以运动
根据具体情况具体分析,具体看刮痧的位置及刮痧的强度。若不是腿上部位,一般不会影响运动。若是腿部或足部的刮痧后,最好不要马上运动,可在数天的休息以后,局部充血明显改善或消退后,再逐渐恢复运动。若刮痧后马上就运动,就可能造成局部感染,受到外界风寒或风热邪气侵袭,会再次出现局部气血运行障碍,影响刮痧的治疗效果,同时也可能会引起一些新的问题。
刮痧后不能干嘛
刮痧可有效缓解疼痛,改善人体疲劳,具有保健身体的作用,而在刮痧之后也去掌握一些禁忌事项,首先不可吹风,在刮痧之后不要马上洗澡,起码需要间隔2~3个小时,同时也不要过分期待刮痧效果,不要暴饮暴食。
如何正确刮痧
刮痧对于人的身体大有益处,同时还能够帮助人治疗各种各样的疾病,而想要达到不错的治疗效果,就必须要正确的刮痧。这不光要选择正确的刮痧工具,同时在刮痧的过程当中还应该注意做好相关的保暖工作,最关键的是要找准刮痧的部位。除此以外,刮痧的手法以及相关的力度都是需要注意的地方。
刮痧的好处和坏处有哪些
刮痧对人的好处主要有三点,分别是促进新陈代谢、舒展筋骨以及调整身体体质。刮痧的坏处主要有两点,分别是破坏毛细血管,以及容易让人感染风寒。刮痧后要注意不可以立即洗澡,不然容易导致体寒。刮痧的时候手法必须要专业,最好去找专门人士。刮痧要适度。
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活血通络、止痛散寒、淡化斑点、改善皱纹。刮痧治疗,对皮肤没有损伤,工具简单,操作方便,在医疗机构、美容养生以及家庭护理中广泛使用。对于颈肩腰腿疼痛等症状可以通过刺激经络,起到活血通络、止痛散寒的作用。同时,面部刮痧还有缓解痤疮生长,淡化斑点,改善皱纹等作用。
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