想要促使肠易激综合征尽快康复，首先要注意调整饮食结构；其次要注意适度运动，增强体质；还要做到起居有节等。

肠易激综合征有一定遗传倾向，家族成员有肠功能紊乱者，后代患病几率会增加。不过肠易激综合征通常都是遗传因素与环境因素共同作用而致。

肠易激综合征对患者正常生活与工作影响非常大。肠易激综合征会导致长期腹泻，这样容易降低身体抵抗力，而且也会给患者造成很大心理压力。

得了肠易激综合征临床上并不能完全治愈，因此在处理上需要注意：第一，肠易激综合征治疗首先要找到诱因，针对诱因进行治疗；第二，应用缓解肠道痉挛药物缓解腹痛，同时应用益生菌辅助治疗；第三，腹泻型可以同时进行止泻治疗，便秘型则同时进行通便治疗。

肠易激综合征病因学不是特别明确，发病机制可能性不太一样，所以肠易激综合征病的预防也比较难，但是有一些共性的情况可达到减少或缓解发作、复发的概率。需要保持正常的休息饮食和睡眠，还有适当的心理压力，如工作压力特别大的时候容易出现腹泻，做相关检查如肠镜、食物过敏原找不到原因，持续时间比较长，叫腹泻性肠易激综合征，要保持心情愉悦是很重要的预防的因素。另外饮食也是相关的，不要去进食辛辣刺激，大量的烟酒咖啡，这些刺激性的食物，也可缓解发作的情况。另外药物也有些效果，如腹泻型可以吃黄连素、肠道钙离子拮抗剂如匹维溴铵，还有肠道益生菌等效果挺好，而便秘型的让服用杜密克通便。

大便后肚子痛的诱发原因有很多，肠癌只是其中的一种可能性，肠易激综合症、肠道绞痛、肠道牵拉，都会造成便后肚子痛。如果是肠癌引起的便后肚子痛，那么还会出现大便有血、大便变细的症状。​

当出现肠易激综合症后，可以在医生指导下应用解痉剂，通便剂，止泻剂，促动力剂，益生菌等西药进行治疗。还可以应用中药辨证治疗，比如脾胃虚寒型的人，可以服用附子理中汤，四君子汤加减，如果是脾胃不和型的，可以服用逍遥散加减治疗等。

导致肠易激综合征发病的原因目前为止还不是十分清楚，主要考虑是多因素共同作用的结果，包括：第一，胃肠动力异常，如果动力过快，患者表现为腹泻；如果动力缓慢、传输缓慢，病人可能会表现便秘的症状。第二，脑肠功能障碍，肠道信息反馈包括脑部的信息反馈在调控上可能出现问题，会导致功能的失常。第三，内脏敏感功能障碍，主要表现出患者的内脏高敏感，可能正常的食物刺激正常人体没有不良反应，但是患者会特别敏感，会有不舒服的感觉。第四，生理情绪的变化，大部分患者都会伴随着焦虑抑郁的症状，症状和焦虑的情绪可能互相作用，可能互为因果，因此在治疗的时候需要增加抗抑郁药。

肠易激综合征患者主要变现为腹痛、腹泻，并伴随着排便习惯性状的改变，大部分患者腹泻来得急而且快，排便有紧迫感且还伴随着腹痛的症状，病程持续时间长，会严重影响到生活、工作、学习以及心理健康，有些患者甚至害怕出门、坐公交车、害怕参加社交活动等。肠易激综合征是一个功能疾病，临床上要把它和器质性疾病区别开，临床上一般进行胃镜、肠镜检查，给患者明确的诊断，排除器质性疾病，然后积极用药调整，才能取得良好的效果，肠易激综合征发现后必须要及时的治疗。

肠易激综合征治疗原则是心理行为治疗、药物治疗、中医辨证施治的综合治疗，一般最好能够达到个体化治疗。一，心理行为治疗方面。因为大部分患者都伴随有情绪的焦虑，可以根据病人情况，选用抗焦虑药物，一般加入抗焦虑药物后，能够达到一个良好效果。二，药物治疗方面，要做到对症治疗，根据病人的发病原理，基本上选择以下几类药物：第一类有益菌，调节肠道菌群；第二类是促动力药，治疗患者便秘；如果患者腹泻，选择思密达之类的止泻药；如果患者腹痛明显，可以选择解痉药物治疗。三、肠易激综合征患者要注意食物的饮食调节，饮食要清淡，易消化，避免暴饮暴食，应尽量避免刺激性的食物，还要少吃产气类食物，因为患者的腹部敏感性很高，产气之后可能不适的症状出现更频繁。