紧张性头痛是最为常见的慢性头痛情况，很多病人在20岁左右就会发病。头痛的部位不定，常常成慢性的头部钝痛，有紧箍感，压迫感或沉重感。刚开始起病的时候头痛的症状可以逐步经过休息之后或者按摩之后自行缓解，而且头痛期间日常的生活与工作等常常并不受影响。但是这种慢性头痛会经常反复出现，症状虽然缓解比较快，但是会由于头颈部肌肉紧张，受凉受风等情况而再次复发。这时就需要应用一些治疗来改善症状并预防复发。发作期应用一些非甾体类抗炎药物以及麦角胺制剂是比较有效的治疗方法，必要时需应用一些肌肉松弛剂，包括盐酸乙哌立松等。非药物治疗有时也会有比较良好的疗效，包括物理治疗，生物反馈治疗，针灸治疗等。症状好转仍需预防头痛的治疗来避免复发。

紧张型头痛是一种原发性头痛，是成年人中最常见的一种头痛类型。发病率高，常见于女性，与情绪焦虑、精神压力大等关系密切。病程大多持续几年甚至十几年，属于轻度或是中度的一种疼痛。发病部位大多位于枕部、前额，或是全头痛，头部有挤压、沉重，或者紧箍的感觉。

紧张型头痛的诊断标准：第一、发作次数至少超过10次，一年之内超过180天，一个月之内超过15天;第二、头痛是双侧同时出现，枕部、额部双侧，或是全头痛;第三、同时伴有压迫感、紧箍感，有畏光畏声；第四、患者不会出现恶心呕吐的感觉。

由于紧张型头痛持续的时间很长，至少一年的发作时间超过180天，一个月要超过15天。头总是有压迫感、禁箍感，使头脑不清醒，影响注意力，以及记忆力，所以对患者的生活是一个慢性的持续的干扰，最主要的危害是干扰患者的生活质量。

紧张型头痛的原因主要有以下几种情况：第一、与生活中的一些应激事件有关；第二、平常情绪、精神压力比较大，比较压抑，忧虑的事情较多；第三、颈肩部的肌肉长期得不到放松。这些都是紧张型头痛可能发作的原因。总体来说，跟精神、情绪紧张关系更密切一些。