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偏头痛哪些食物不能吃

发布时间:2018-09-2959993次收听

语音内容:

偏头痛患者注意要避免吃以下食物,否则容易导致偏头痛发作,第一、含酒精类的饮品;第二、奶酪类制品;第三、巧克力;第四、咖啡因;第五、含有阿斯巴甜的代糖食品等。患者日常应该记录总结引发偏头痛的食物,并进行有效性的避免,也可缓解偏头痛的发生。

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偏头痛的预防方法是什么
偏头痛指的是头部的一侧或者双侧的中、重度的搏动样剧痛,在疼痛发作时患者一般不能忍受,所以不能够在从事日常的工作与生活,疼痛一般持续四到七十二小时,在疼痛发作前患者会有视物模糊、视物变形、视物发花等一些先兆表现,在疼痛发作时,患者会有畏光、畏声或者恶心呕吐等一些表现,一般疼痛使患者喜欢在安静、昏暗的房间内休息,能够得到有效的缓解。偏头痛的病因并不明确,可能与一些代谢、基因等一些遗传因素,包括激素水平、不良的生活方式有关系,所以偏头痛预防方法也要从这些做起。首先就是一些生活方式的调整,患者不要抽烟,不要喝红酒、葡萄酒,不要吃奶酪、柠檬、柑橘等食物,不要吃巧克力,同时不要吃烟熏制品,不要吃含味精比较多的食物,这样就有效的防止了偏头痛的食物上的一些诱因。在生活方式的上面,患者要保持乐观,保证睡眠,不要熬夜、不要焦虑、不要紧张,情绪不能过分的波动,同时控制好血压、血糖、血脂等基础疾病,都能有效地预防偏头痛。在女性月经期间,如果患者偏头痛与女性的月经周期有明显关系的话,在月经前患者可以暂时服用,比如心得安、西比灵等这些药物来预防偏头痛的发作。当然偏头痛的具体病因并不明确,如果偏头痛反复发作时,还是希望患者就诊于神经内科,请医生帮忙查找引起偏头痛的病因,比如进行头颅核磁、血管的扫描来看是否有血管畸形,做脑电图看是否是癫痫发生等。偏头痛一旦确诊以后要规律的用药,改善不良生活方式,才能有效地预防偏头痛的反复发作。
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偏头痛的好发人群有哪些
偏头痛的好发人群一般多见于中青年女性,男女比例是一比二到三。偏头痛指的是头部的一侧或者双侧的中、重度活动性头痛,患者疼痛一般不能忍受,以至于患者不能够再从事日常的工作与生活,疼痛时间一般四到七十二小时,经过患者卧床休息以后,在昏暗的安静的房间内休息以后,都能得到良好的缓解。在头痛发作前患者会有视物模糊、视物变形、视物发花等一些先兆表现,在疼痛发作时,患者会有畏光、畏声或者恶心呕吐等一些表现。中青年女性多在于有性成熟期,也就是在有月经期的时候好发偏头痛。在月经期之后,也就绝经期以后,一般偏头痛症状都会明显减轻,或者由头痛变成了头晕。在青春期之前小女孩的时候一般也是以头晕为主,而不是以头痛为主。由于偏头痛有一定家族史,所以这些人群当中有百分之六十的患者的母亲或者是患者的一些女性亲属都有可能会并发偏头痛,而且由于偏头痛与激素或代谢水平有一定关系,在女性的月经期的时候,由于雌激素的一些孕激素的变化,也会使偏头痛来加重,这就更能说明偏头痛最多见于女性的一些原因。当然偏头痛发生了以后,患者自身先不要紧张,如果是轻、中度的疼痛发作,可以服用一些解热镇痛药物,比如一些像布洛芬、芬必得等等,在中、重度疼痛时可以服用麦角胺咖啡因或者曲普坦类药物,如果与月经周期有明确关系的头痛,可以在月经周期之前服用,西比灵或者心得安的预防发作,自身也不要紧张,规律用药,定期复查。
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偏头痛症状
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经常偏头痛是怎么回事
偏头痛病因很复杂。目前医学界公认的病因与情绪、劳累有关,同时还与相关的像血管,随年龄的增长,血管硬化,血流减少,以及环境气候受凉,甚至是受自己的免疫功能影响,或跟其他疾病,比如头痛、眼源性疾病、耳源性疾病、颈源性疾病、内科疾病、精神紧张性疾病,以及其他多种的疾病都可能诱发头痛。头痛病很复杂,但是仔细推敲,总能找到一种主病因。因此对于头痛的病人要仔细地观察、诊疗。
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偏头痛能否自愈目前没有完全确定的答案,但其自愈的可能性,可以根据患者的年龄段来确定。偏头痛青春期发病,中青年期达到高峰,之后病情往往逐渐减轻,此外偏头痛多发于女性,病情与月经、激素水平波动关系密切。
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偏头痛会引起哪些并发症
偏头痛最常见的并发症是脑血管病变,由于偏头痛的反复发作,患者就可能出现脑白质病变或脑梗塞。另外,还会有一些患者会出现精神障碍性疾病,比如最常见的抑郁、焦虑等,这种继发于偏头痛的抑郁、焦虑,发病率都极高。