黄褐斑一般会引起面部的萎黄影响美观及自卑等危害。黄褐斑会使面部出现有黄色的斑片，斑片如果经过日晒以后就逐渐变黑，严重的会导致整个面部呈面具样改变，这样会导致女性的心理产生自卑感。而往往一些黄褐斑的患者常常伴有月经不调，乳腺增生等内分泌疾病，所以黄褐斑对女性的健康有很大的危害。黄褐斑发生以后要及时到正规医院进行治疗，可以外用药膏，口服美白药物，同时补充充足的维生素c和维生素e有助于抗氧化，抑制黑色素的形成，也可以同时应用皮秒激光等进行治疗。在治疗期间要忌食辛辣发物，避免熬夜和过度的精神紧张。

患者长了黄褐斑首先避免日晒，并且可以口服外用药物，进行饮食调理、心理疏导等治疗。黄褐斑是一种病程缓慢、容易复发的疾病。患者一旦发生了黄褐斑，日常生活中应当尽量避免日光的暴晒。在尽量减少患病因素的同时，也要遵从医嘱进行口服药物和外用药物治疗，这样能够控制和缓解病情，同时也需要合理的饮食调理。由于黄褐斑和人的心情、情绪有关系，一般治疗时间比较长，影响到患者的自我感觉和社交能力，容易产生不良情绪。家属和朋友应该注意患者的心理反应，鼓励患者表达自己的感受，对患者进行针对性的心理疏导，使患者正确的认识疾病，鼓励患者树立战胜疾病的信心，积极配合医护人员进行治疗。在用药护理方面，一定要遵守医嘱，不要擅自乱用药。平时要保持精神愉快、情绪稳定、睡眠充足、保持皮肤的清洁卫生；饮食上可以适当的吃富含维生素C类的食物，比如柑橘、西红柿、山楂等；少晒太阳、加强体育锻炼、调整内分泌功能障碍。

治疗黄褐斑首先要调整饮食，和注意对皮肤的保养。长了黄褐斑以后颜色有深有浅，一般来说就是两颊颧部对称分布的淡黄褐色的斑疹，随着时间的延长会越来越深，精神情绪不佳也会越来越深，所以患者一定要在生活中注意这些，尽量饮食上要多吃清淡、均衡，全面的饮食；第二个在采用的护肤品上，不要使用含有雌激素的，雌激素除护肤品中含有药物中也会含有，常见比如避孕药也容易长黄褐斑。也可以到医院进行治疗，可以给予外用的氢醌霜，氢醌霜就是所说的千百乳膏，一日两次的外用，然后晚上可以做面膜，比如美白护肤、美白补水、保湿等。也可以进行激光治疗，比如光子嫩肤，水光针治疗黄褐斑都是目前来说最好治疗手段。通过这些方法的处理，会使患者在很大程度上缓解黄褐斑的产生。

脸上长了黄褐斑怎么办：面部的黄褐斑可以用中西医联合的方法，或者口服药与外用药相联合的方法以增加疗效。黄褐斑患者首先要避免一些诱发因素，比如日晒、妇科疾病、肝脏疾病、酗酒、饮酒等，然后再配套适当的药物治疗。常用的药物有氨甲环酸，氨甲环酸可以减少黑素的合成，而且具有褪色作用。通常与维生素C和维生素E同时口服，治疗疗程为2到3个月，总有效率可以达到84％。还有一些绿茶提取物，谷胱甘肽等，也具有祛斑的作用。外用药可以选择3％的氢醌霜、维A酸霜、左旋VC、熊果苷精华等。

爱生气，闷在心里不说出来容易长黄褐斑。黄褐斑也是皮肤科常见的一种皮肤病，多发生在女性。临床表现主要是在面部，唇部以及唇周会长一些褐色的色素沉着。黄褐斑的形成主要和肝郁气滞有关系。老中医认为”无郁不成斑”，肝郁主要是和长期的工作压力比较大有关，现在的年轻女性工作负担都比较重，还有家庭孩子导致的压力比较大，紧张、焦虑导致气血运行不畅，肝气郁结，