白内障手术后的饮食方面主要是注意以下几点：第一，可以多吃一些富含维生素c的食物，例如新鲜的绿叶蔬菜，以及猕猴桃、芒果、橙子、橘子、苹果等新鲜的水果，补充维生素c对于抗氧化、抗衰老，促进组织损伤修复是有很大帮助的，有利于术后手术切口的愈合以及角膜反应的减轻。第二，可以多吃一些富含蛋白质的食物，例如肉类、蛋类、乳制品等。蛋白质可以为身体组织损伤的修复过程提供必需的氨基酸，有利于手术切口的愈合。第三，要注意不能饮酒，饮酒会导致眼部的毛细血管扩张，容易造成术后出血。第四，要注意不要吃辛辣刺激的食物，例如辣椒、蒜、葱、姜等，辛辣刺激的食物容易导致术后炎症反应加重。

小儿白内障是可以治好的，小儿白内障通常是由于先天性白内障或者是外伤性白内障造成的，患者需要先到医院的眼科进行详细的检查，来评估病情的严重程度。轻微的白内障如果对视力影响不大，可以暂时不进行治疗，以观察为主。但是如果白内障病情比较严重，就需要通过手术治疗，手术会将眼球内部浑浊的晶状体取出，随后植入透明的人工晶体，解除白内障对光线传播的阻碍作用，争取使患者的视力恢复。对于三岁以下的儿童白内障患者，通常手术无法一期植入人工晶体，需要在术后佩戴眼镜，矫正术后的屈光不正，避免形成弱视。等到三岁以后，在进行手术植入人工晶体。

预防白内障出现，可以通过减少紫外线对眼睛的损伤、吃药、饮食定期到医院做检查等方面预防。从已知的白内障的危险因素来说，比较多的是紫外线。比如在高原地区，青海、西藏、新疆等地区，因为紫外线强度比较强，白内障的发病率就比较高，所以紫外线可能导致白内障的主要原因之一。老年患者出门时戴个墨镜，可以减少紫外线对眼睛的损伤，减少白内障的发展程度，有一定的预防作用。吃药、吃营养物质，可能对白内障有预防作用，还没有任何有力证据，证明有效。另外的预防办法是定期到医院做检查，发现白内障，要定期观察白内障的程度和对视力的影响力，以及对眼睛的影响。一旦发现白内障对视力影响很大，或引起眼部严重并发症，或影响检查眼底，要及早进行手术。还有已知的因素，比如糖尿病，治疗高血压、神经衰弱的药物，可能会诱发白内障，这时可能要换药或控制好血糖，对白内障的发展都有一定的帮助。

做完白内障手术后头疼，如果明确眼压高引起，要进行降眼压治疗，在手术切口部位降手术中残留的粘弹剂放出一部分，放到眼压基线正常或稍微偏高部位，病人症状就会缓解。有部分患者疼痛会泛化，了解眼睛疼伴着头疼，还是眼睛疼或不光眼睛疼还头疼，如果眼睛疼引起头疼，可能与眼压有关，特别是患者自身有青光眼，而且也与手术中使用辅助的粘弹剂残留有关，会引起术后眼压升高，相当于青光眼发作，会引起头疼、想吐，甚至是血压也高、心跳很快，青光眼发作部分患者吃饭无法正常进行，患者会呕吐、头疼，此时如果明确眼压高引起，最好的办法是降眼压。但粘弹剂残留较多的患者，可能过一两个小时又会出现症状，因此头疼或眼睛疼应尽快告诉大夫，眼压高要及时处理，一般超过24小时随着粘弹剂代谢结束，患者眼压不会再升高，头也不会再疼。大部分患者由于眼压升高而头疼，其他一般不会引起类似症状。

人眼中有一个组织叫做晶状体，它由于某些原因发生浑浊，就会影响光线进入眼内到达视网膜，出现视力下降、视物模糊、眼前有黑影遮挡等症状，这就是白内障。我国60岁以上发病率是80％，而80岁以上的发病率达到了90％以上，且高海拔地区多发。