孕妇血糖高需要在饮食上进行调理，饮食上的主要原则是尽量选择吃升糖指数低的食物，不能吃升糖指数高食物。每种食物的升糖指数有所不同，升糖指数＞70的就是升糖指数高的食物，主食类比较常见的有糯米饭、油条、白米饭、河粉、面条、疙瘩汤、各种粥类等；蔬菜类的食物有南瓜、胡萝卜；水果类的代表食物有：荔枝、龙眼、香蕉等；日常生活小零食，如炸薯条、薯片、爆米花、油煎饼、披萨等，此外还有各类含糖的饮品、蜂蜜、炼乳等，各种糖果、巧克力、果脯等，都是升糖指数比较高的食物。怀孕期间血糖的控制要求比非怀孕期间要高，餐后2小时血糖要控制在4.4-6.7mmol/L，如果餐后2小时血糖高于6.7mmol/L考虑糖耐量受损，如果孕期的空腹血糖超过6mmol/L，餐后2小时血糖超过8mmol/L，则需要注射胰岛素进行控制。怀孕期间可以通过化验空腹血糖、进行OGTT试验等了解血糖的情况，对于血糖升高但是还没有达到妊娠期糖尿病诊断标准的孕妇，积极调整饮食结构，对于控制血糖水平是比较有帮助的。选择升糖指数低的食物，尽量不喝稀饭、各种粥类，如想吃鸡蛋，可以吃煮蛋，而不要吃鸡蛋羹或者喝鸡蛋汤；如果饿了想吃饭，建议吃干米饭，不要喝稀粥。此外坚持多吃粗粮，不要吃细粮。同样重量的玉米面饼会比同样重量的馒头或者米饭升糖指数低很多，既有饱腹感，还能控制血糖水平。

妊娠糖尿病在初期的时候，患者会有一些症状。首先会容易出现饥饿感，另外就是在平常皮肤会瘙痒，但是并没有太多的变化，也不会出现红点，另外可能会出现头晕的情况，主要是由于血糖量比较低所造成的。

确定怀孕后，大约在停经6到10周左右的时间开始出现孕吐的情况。孕吐是早孕反应的最主要的症状，孕吐最主要的是怀孕以后体内的绒毛膜促性腺激素的增高导致的。一般情况下从停经6周开始慢慢的逐渐的增高，到8到10周的时候达到高峰。孕吐主要是表现为恶心、呕吐，甚至会吃什么吐什么，如果出现喝水都吐，要到医院查尿，看有没有尿酮体，如果尿酮体持续阳性，体内容易出现酸中毒，会容易对孩子造成一定的影响。一般情况下，早孕孕吐到12周以后会逐渐减轻，随着孕中期的到来，会舒服很多。

妊娠期糖尿病孕妇首先应该注意自己的日常饮食，要摄入低糖低脂的食物，以免引起体内血糖水平的波动。同时还要注意增加孕妇的运动量，平缓的运动方式即可，比如散步，这也可以消耗体内的糖分，降低血糖的浓度。而且妊娠期糖尿病孕妇要时刻关注自己的血糖变化，可以定期去医院检测，以免出现血糖浓度增加病情加重的情况。

怀孕通常指妊娠。一般情况下，妊娠后饮食不合理，摄取的糖分太多，可能会导致血糖升高；激素分泌异常，影响胰岛素工作，也会导致血糖升高；身体过于肥胖，有家族遗传史，妊娠前就患有糖尿病等，也会使怀孕后血糖升高。

妊娠糖尿病会增加胎儿畸形的几率，还有可能导致胎儿的发育迟缓，或是在出生后引起一些疾病，甚至还会遗传给胎儿，在出生后他们患糖尿病的几率也会大大增加，为了防止这种现象出现，孕妇一定要注意不可以暴饮暴食，在孕期还要多运动、多喝水、多吃一些新鲜的蔬菜。

很多的孕妇听说多吃水果可以生出健康，皮肤白的宝宝，她们在怀孕期间就会大量的吃水果，但是水果并不比蔬菜，有的水果中含有糖分非常高，孕妇吃的过多后，就会引起妊娠期糖尿病，这种疾病如果在生产后不自动消失，就有可能发展成为Ⅱ型糖尿病。

实际上妊娠期糖尿病跟普通的糖尿病比较棘手的就是因为既要照顾母亲，也要照顾孩子，所以这可能是最棘手的问题。因为妊娠糖尿病如果处理不好，不只是对母亲的影响，因为大家都知道怀孕以后母亲体内会产生很多激素的变化，其中相当一部分激素实际上对血糖控制并不有利，但是这又是属于正常的生理变化，所以给我们的提醒就是妊娠期的女性可能有更多的风险。第二如果血糖控制的不好，会对婴儿有影响，糖尿病本身有遗传。当然遗传是遗传的背景，但是如果母亲是糖尿病，胎儿应该是第一个受害者。所以如果母亲的血糖控制不好，不只是对母亲本身有影响，比如会产生对妊娠期的一些症状，比如妊高症等并发症，它会有直接或者是间接的作用，对胎儿来说就会出现体重超过四公斤，甚至有十几公斤。叫巨大胎儿，所以孕妇生产出来的巨大胎儿，我们可想而知，它遗传的背景可能还不止是背景。我们经常说的先天后天之分，先天可能他就有一定的不足，对这个孩子以后的成长显然也是有不利的因素。所以妊娠期的糖尿病或者妊娠糖尿病，必须要在保证母体都安全的基础上，来强调血糖。

妊娠糖尿病可以吃甜瓜，但是一定要控制摄入甜瓜的量。摄入甜瓜的量，只要在合适的范围以内，就不会产生影响。患有妊娠糖尿病的孕妇已经有血糖高的情况，就一定要控制饮食，尤其是甜食的摄入。甜瓜的含糖量比较高，多吃会明显加重胰岛的负担，导致血糖升高。大部分的水果、甜食，都是含糖高的食物，因此对于这类食物，患者必须控制食用。在妊娠期，血糖控制不好，不但会影响孕妇自身，还会影响胎儿的发育，容易导致流产、胎停育以及巨大儿等。可以导致孕期胎儿宫内缺氧，孕妇感染妇科炎症的机率，也会增大。

容易患妊娠期糖尿病的人群主要有以下几种：第一，父母双亲有糖尿病，尤其是父系有糖尿病，子代发生糖尿病的风险比较大；第二，肥胖的病人，摄入较多高热量的食物，比如含糖量很高的饮料、油炸食物、奶油蛋糕、巧克力、甜品等，易患妊娠糖尿病；第三，运动量较少的人群，随着社会的进步，各类交通方式的出现使人类生活方式也发生改变，不再步行，而采用乘车、乘电梯等方式，运动量有所减少；第四，吸烟、饮酒等不良生活习惯可增加患病风险；第五，精神压力过大者，易患妊娠糖尿病；第六，既往有高血压、血脂异常者。