一天流两次鼻血，在生活中也比较常见，要看一下是否是同一侧鼻腔出血，如果是同一侧的鼻出血，一般由于这一侧的鼻腔粘膜、毛细血管或者是小动脉破裂出血而形成。而且，鼻腔的出血和天气有一定的关联，干燥、寒冷的气候，如冬天、秋冬交际的季节，此时鼻腔出血的概率就会增加。此时要注意增加饮水量，同时补充维生素C，增强鼻腔粘膜血管的抵抗力。如果有鼻炎、鼻息肉这些诱因，建议要及时的进行治疗。如果出血比较严重，一定要到正规医院耳鼻喉科就诊，检查鼻腔粘膜的情况，如果发现出血点，可以由专业的医生采用双极电凝的方式进行止血，或者是填塞鼻腔止血材料进行压迫止血。如果是经常的出血，也可以在医院进行激光的治疗，同时可以进行血常规的检查，以及鼻咽喉的检查，以防一些其他疾病，如鼻腔及鼻咽的恶性肿瘤导致出血的情况。同时在生活中也要注意，遇到流鼻血的情况，切记不要仰头，这种方法是不可取的，这样会使鼻腔的血倒流到，口腔及咽喉，可以造成窒息。一般需要坐位，头前倾，出血侧鼻腔放置棉球或者是干净的手指，用手按压双侧的鼻翼，5~10分钟进行止血，同时要养成不挖鼻孔的习惯，否则，抠鼻子就会导致鼻腔内失去粘膜，损伤而导致出血。

大量鼻出血是很严重的情况，若不及时止血，可能会出现危及生命的情况。鼻出血是临床中常见的症状之一，通常是由于鼻粘膜血管破裂造成。若大量鼻出血，没有及时止血，可能出现失血过多，严重贫血，可伴发血压降低及失血性休克，危及生命。在短时间内持续出现大量鼻出血，可逆行倒流至气道，堵塞气道，引起呼吸困难，甚至窒息等情况。大量鼻出血可激发机体凝血系统，会影响到其他器官，如心脏、脑血管等，可引起该部位的血管堵塞，引起心肌梗死、脑梗死等，可危及生命。因此对于大量鼻出血，且压迫止血等方法效果不佳时，应及时就医。

鼻出血绝大多数是由于鼻腔黏膜干燥、糜烂、用力擤鼻涕、挖鼻等引起的。根据鼻出血的病因可以采取以下预防措施：急性鼻炎期间、春季秋冬季节气候干燥时避免用力擤鼻涕和挖鼻，避免饮酒和进食辣椒等食物，避免进食大补性食物或者药物，如人参、鹿茸等。有高血压病史的患者需要口服降压药物控制血压。如果是经常口服抗凝药物的患者，定期监测凝血功能。平时合理饮食，多食青菜水果补充维生素，儿童少食富含添加剂的小食品；平时鼻腔粘膜干燥时可以用保护粘膜的药物，或者进行鼻腔冲洗，多饮水。

很多人，可以说是绝大部分人，一生当中都会发生鼻涕带血丝这种情况。偶尔发生的话，不用紧张，如果是经常发生这种鼻涕当中带血丝，就应该重视了，要查找病因。比如说我们有过敏性鼻炎，它可以引起这种鼻涕带血丝，这种情况很常见，有些情况下，比如说长期带血丝特别是后吸涕带血丝的话，这要重视，因为鼻咽癌就经常发生这种后吸涕带血，我们早上起来以后往后吸一下，吸下以后吐出来，这种痰里边就带血丝或者带鲜血，那么这种情况一定要预防或者提醒患者是不是查一查，看是不是鼻咽癌，如果是鼻咽癌的话，那就要早期治疗，鼻咽癌的早期症状里边就有后吸涕带血，这是一个很重要的一个症状，所以说我们应该重视一下。

导致鼻涕带血的原因有很多，如鼻腔肿瘤，疾病早期往往表现为鼻部无痛感，鼻涕带血情况比较严重，如果有疑似症状，应该及时就诊。如果患者感冒、发烧，进而导致鼻腔干燥，鼻腔黏膜肿胀充血，可出现鼻涕带血。有时打喷嚏太过用力，鼻腔内毛细血管破裂，也可能出现鼻涕中有血的情况。鼻涕带血和患者生活环境也有关，生活在有害气体聚集、粉尘污染严重地区的人群，容易鼻腔黏膜干燥，毛细血管破裂出血，鼻涕中偶有带血的情况。还有一些人由于工作性质的原因，在汞、磷、砷等化学物质挥发的环境中工作，也可能会引起鼻涕中带血。平时生活中可以使用洗鼻液对鼻腔进行冲洗，有助于保护黏膜，减少出血情况。患者可以根据自身情况，适量补充维生素。出门戴口罩，做好防护。