嘴里经常长溃疡就是俗称的嘴里经常长口疮，在临床上既要叫这个复发性口腔溃疡，为什么叫复发性口腔溃疡，因为很多患者自己亲身得这个病，也知道我长这个溃疡可能过一两个月又重复复发了，这个病一个特点，就是有一个反复地频繁发作。这个口腔溃复发性口腔溃疡，一个病因是什么，这个因素实际上到现在还没有非常明确的去去知道到底什么引起的，但是总地来说，这些因素可以分为几下，以下几个方面，各位这个朋友可以把自己的这些因素归纳一下，看自己符合哪些方面，第一，就是一些全身性的因素，全身心的因素有哪些说长期的一有一些这个营养方面的不良，缺乏一些维生素，很少吃这些蔬菜水果，导致维生素的缺乏，这个就会引起一个口腔溃疡。第二个，就是一个长期的生活压力大，生活紧张，经常发现来就诊的很多患者是这个高三的学生，或者即将高考，或者是刚进入社会的大学生，刚进入社会的一些年轻人，他们反而更容易起这溃疡，和他们的这个紧张压力大是直接相关的。第三，还有一些免疫性的因素。第四还有一些这个就是激素之类的，就比如说有些妇女，她妊娠期激素水平不一样，她也会经常的这个有些复发性的口腔溃疡，除此以外，要说一些局部性的因素，有一些老年人来了以后，发现他这个口腔溃疡经常局限在这个舌头的舌，舌，妇舌侧腹这，就是因为他这个，比方说他有假牙，这个假牙可能不是很光滑，他每次舌头运动的时候就会进行磨擦，造成一个创伤性的溃疡。另外有一些人他嘴里有一些牙冠是残冠，但是他没有去修理，导致这个牙冠的边缘非常锋利，知道的舌头在运动的时候会经常碰到这个牙冠，就会引起创伤性的溃疡，这些这些因素如果知道的话，就尽量去避免，尤其创伤性的溃疡，可以把溃疡相就更重的方向去发展，只要把这个到医院，把这个牙齿或者是把的假牙调一调，立马就能治愈。对于口腔溃疡的治疗方面，就要针对刚才说的一些因素，看看自己就是去对证一下，看自己属于哪方面，如果全身性的因素，就是适当的调节一下自己的作息规律，能够起到很好的效果。

口腔溃疡注意事项主要有以下几个方面，第一、出现口腔溃疡后可以进行饮食调理，平时可以多吃含维生素的较多的食物，比如可以多吃新鲜的蔬菜水果或含锌元素较多的食物。第二、出现口腔溃疡后一定要保持口腔牙齿清洁，饭后漱口，及时清洁口腔里面的残留物质，也可以选择合适的漱口液，能够避免口腔溃疡反复出现。第三、平时一定要保持口腔黏膜湿润，最好不要经常不喝水，同时还需要保持良好的心态，最好不要有过大的精神压力。还可以适当的进行体育运动，能增强身体抵抗力。

口疮是口腔溃疡，口疮是中医上的讲法，如何患者出现口疮的疾病，可以在中医生的指导下使用降火类的药物做治疗，能够有效的消除口腔内的炎症和火气，从而达到临床治愈的目的。当患者出现口腔溃疡，还应要考虑是由于日常生活饮食不规律，经常吃辛辣刺激油腻的食物，导致身体出现上火的症状。也有可能是经常性的熬夜加班，就是压力过大导致身体出现上火。也不排除是感染病毒、细菌，体内缺乏微量元素、贫血等疾病因素影响的症状。患者可以到当地医院进行系统性的检查根据检查的结果判断病因治疗。

口腔溃疡能吃鱼的，鱼是比较有营养的食物，富含蛋白质及微量元素，多吃鱼对创口的恢复有一定的好处。患有口腔溃疡一般不能吃辛辣生冷等刺激性食物，不能吃太硬的食物，以免刺激或者碰到创口，引起疼痛。口腔溃疡比较常见，容易反复发作，生活当中建议注意寻找发病原因，及时避免或者减少溃疡的发生。口腔溃疡期间，饮食上建议以清单为主，如果溃疡比较严重，可以吃些流食或者半流食。平时多吃些富含维生素B的蔬菜或者水果，也可以适当的补充些B族维生素，忌烟忌酒，多进行锻炼，提高自身的免疫力。

对症方面治疗，在口腔溃疡出现疮面以后，要对疮面进行保护。进食之后，漱漱口，尽量保持溃疡表面的清洁，应用局部的药物对表面进行一个保护，避免继发的感染。可以用止疼，止疼药，减轻口腔溃疡造成疼痛的症状，也可以在中医大夫的指导下，服用解热清火的这些中药，对口腔溃疡治疗可能也有一定的帮助。口腔溃疡的病因比较复杂，现在的医学研究并没有找到特别针对性治疗方法，治疗原则都是以对症治疗为主。在饮食上要避免刺激性的食物，特别烫的、特别辣的、特别酸的、特别咸的食物，要尽量少吃。少进行少对黏膜进行刺激。另外要注意休息，工作压力比较大，经常熬夜，也容易造成口腔溃疡的发作。还有一个就是心情尽量放到轻松一点，心态平和，不要有大起大落的。心理因素也是口腔溃疡发生的相关的因素之一。