轻微面瘫大概一个月左右就可以恢复正常，但是具体恢复正常的时间需要结合病情以及所采取的治疗时间等多方面因素来决定。如果面瘫比较轻微，即使采取治疗措施，没有诱发并发症，大概一个月左右就可恢复。但如果出现轻微面瘫，没有能够及时进行医治，导致病情加重后恢复的时间会比较长一些，大概在3-6个月，严重时可能需要半年或更长的时间。出现轻微的面瘫，可以通过针灸等方式治疗可以恢复正常。在治疗时也要找出引起面瘫的病因，结合病因采取针对性的治疗方案。

面瘫这个病，其实面瘫这个病最多见的，大概得占90%以上的，都是一个风寒外感，当外感风邪以后，侵犯了我们的面部的经络，导致我们面部经脉的一个拘挛，经脉的一个肌肉的瘫痪，导致面瘫的发生。从我们病人来的主诉中，大家就能看到，比如说病人来了，他会说，我今天是洗了头，头湿着就出去，吹了凉风了，更多的在窗户缝，门缝的地方睡觉了，很多人就是说坐车的时候睡着了，或者开着门，窗户漏一个缝，睡着了一觉醒来嘴就歪了，这就是感受了我们的寒邪了，各种各样的受寒，尤其是这种门缝、窗户缝的这种，我们叫做虚邪贼风，这个风是非常厉害的，所以尽量我们以后要避免风寒，对我们脸的一个侵袭。还有一部分是风热导致的，这部分病人往往是因为他先有一些感冒，从我们老百姓的话说，他先得了感冒了，感冒了以后，它可能有一个感冒的余毒，导致的面部的肌肉的一个瘫痪，这些病人我们是能够看到，它除了面瘫以外，他可能还见到一些火热的症状，比如说他舌头是红的，舌苔是黄的等等。一般来讲这种风热的面瘫，它是不如风寒的面瘫好治的，它相对病是重一些的。还有一些湿热引起的。比如说这部分人是因为面部的一个带状疱疹导致的面瘫，往往是因为有一个肝胆湿热导致，这也是一个很难治的面瘫。另外面瘫的辩证，在面瘫比较久，比较后期了，它可以造成一些经脉的失养，所以这个时候可能会存在一个气血的不足，或者是肝经血的一个不足，导致经脉失养，可能会见到面部的肌肉萎缩等等。总之面瘫的辩证在急性期，它是以风寒或者说风热和湿热为主，在后期是一个气血不足，经脉失养为主。

感冒发烧患者建议清淡易消化的饮食，饮食方面的注意事项包括，忌食生冷瓜果及冷饮、食烟酒、辛辣刺激性强的食物、油炸烧烤类食物、油腻荤腥的大鱼大肉、过甜过咸的食物以及热性水果等。忌食生冷瓜果及冷饮，尽量不吃生冷的食物，生冷食物会刺激呼吸道，加重咳嗽咳痰的症状。忌食烟酒、辛辣、刺激性食物，忌油炸烧烤类食物，这些食物易刺激气管粘膜加重咳嗽，同时增加胃肠道负担，容易加重病情。注意忌口，一切辛辣刺激性食物都最好别吃。忌吃油腻荤腥的大鱼大肉，如羊肉、牛肉等，这些食品也会加重胃肠负担，助湿助热，使病情难以痊愈。感冒发烧还应该忌食过甜过咸的食物，会加剧咽部不适感，加重咳嗽。热性水果如榴莲、橘子、桂圆等尽量少吃，否则容易导致上火。可以吃苹果，香蕉等中性水果有利于疾病康复。

一、不要着急、紧张或焦虑，要放松心情，保持良好的心态和愉快的心情面对现实。二、尽早开始康复功能训练。三、出门时要避免风寒，在房间里要避免空调。为避免感染可以使用眼罩，眼药水加以防护。注意休息，避免眼睛过度疲劳。

贝尔氏面瘫由病毒感染引起，所以贝尔氏面瘫的治疗有以下几种方法：第一是抗病毒治疗，第二是激素治疗，第三是理疗，包括针灸等。一般而言，激素治疗和抗病毒治疗是最主要的治疗方法，大多数贝尔氏面瘫的病人通过激素治疗、抗病毒治疗以及辅助的营养神经治疗，都能够得到比较好的治疗效果。如果这些保守方式的治疗效果不好，病人可以考虑进行手术治疗。手术治疗主要是指面神经减压手术，部分病人虽然保守治疗无效，但手术治疗可以达到一个比较好的效果。手术治疗时间的选择，要根据病人的情况决定。