出现这种情况以后，需要在进行剧烈活动以后，适当的进行肌肉的拉伸，还有适当的休息，这种不适的症状可以逐步得到缓解。除此以外，可以对局部酸痛的位置，进行适当的热敷缓解疼痛的症状，也可以适当的进行。轻度的有氧运动，比如走路、慢跑，促进肌肉细胞的修复和乳酸的排泄，疼的厉害也可以在局部运用比如乳胶剂，比如扶他林、云南白药气雾剂等，起到消炎镇痛的作用。做完蹲起以后通常会在第二天出现大腿酸痛的症状，有时候疼痛明显的时候，还会伴有行走困难的情况，大多数这种情况属于正常的现象。做完蹲起运动以后出现腿疼的症状，主要考虑还是运动量过大引起的。运动量过大以后，有的时候超出了自身负荷的程度，产生了相应的肌肉、软组织的损伤或者劳损，才会导致疼痛症状的出现。

中西医结合可以治疗神经痛，神经痛属于比较常见的症状，主要是人体出现了自发性的疼痛，并没有受到外界因素的刺激，可能会表现为针扎样疼痛、电击样疼痛、火烧样疼痛。在出现这种现象是带来的疼痛感比较剧烈，会对人的正常工作和生活带来影响，可以在专业医师的指导下，口服止疼的药物进行治疗，但也可以选择中医治疗，比如针灸、按摩、理疗，都可以有效的缓解疼痛。但在出现神经痛这种现象时，也需要对身体做全面的检查，如果是存在有原发疾病所引起的，就要及时的治疗原发疾病。

针灸晕针也是针灸临床比较常见的一个现象，表现为患者突然间的恶心、胸闷、头晕，有的会出现呕吐、腹泻、出冷汗、四肢厥冷，有的会出现意识丧失。遇到针灸晕针，首先要把所有的针立马起下来，让患者平卧位，头尽量的放低一些，把衣带松解一下，保持室内空气流通的同时要注意保温、保暖，同时如果对于轻症的晕针，可能稍微休息一下就可以缓解过来了，可以给他饮一些热水，或者是吃一些巧克力，含糖量比较高的东西。对于一些比较重的、不能自己缓解的，可以给他指压，或者针刺一些急救的穴位，比如人中、合谷、内关、足三里、涌泉。这些穴位都可以灸，百会、气海、神阙这些穴位。

针灸断针就是指针灸有一部分针体断于皮肤或者肌肉里边。对于针灸，如果整个的针体都没入到了肌肉或者说穴位里的时候，只能在外科的X光指引下外科手术取出，对于针体与皮肤相平的情况下，可以按压一下针边上的皮肤，让针体暴露出来，用手或者用镊子把它取出来。对于断端还残留在穴位外边的，可以直接用手或镊子把这个针拔出来。对于断针要以预防为主，要针刺前要检查一下针的质量，针刺的深度，也不要选的针太短，针刺的深度太深，同时也不要做太强有力的提插捻转的手法。

坐骨神经痛会不会自愈，这个问题关键取决于坐骨神经痛的原因。对于原发性的坐骨神经痛，也就是因为坐骨神经比较表浅，受凉、受潮以后容易发生坐骨神经炎，或者是其他全身性的疾病，上呼吸道感染等原因引起的坐骨神经炎，炎症消退了以后症状可能就消失了。还有一些原因，比如说坐骨神经痛，它是由于不良的运动习惯或者是不当的坐姿引起，运动习惯调整以后或者是坐姿改变以后，可能它的症状也会消失，也会缓解，也可以说是临床上痊愈了。但是对于比较严重的坐骨神经痛，或者是由于腰椎其他疾病引起来的，比如说腰椎间盘突出引起来的，那么这些疾病很难自愈。