女性左胸下面疼，更多见的情况还是乳腺增生，而且增生引起的胸痛更多的是针刺样疼痛，或者是胀痛、烧灼样疼痛、酸痛，这种疼痛往往有一定的规律。在月经之前疼痛会更明显，来月经之后疼痛会很大程度的缓解，与月经相关的周期性的疼痛，往往是增生的疼痛，大可不必担心。但如果这种疼痛是持续性的加重，那么应该小心，需要做进一步的乳房的检查，来排除其他的情况。更深部的疼痛可能不是乳腺的问题，可能是肋骨的问题，因为肋软骨炎在女性身上，也是非常常见的一类病症，这种炎症所造成的疼痛，往往是部位更深，疼痛的程度也更加严重。女性的增生一般建议吃一些活血化瘀、疏肝理气的中药；肋软骨炎引起的疼痛，更多的建议患者可以吃一些非甾体类的消炎药，像芬必得等。如果疼痛程度非常的厉害，还要建议患者做相应的检查，还要除外心脏的问题，因为心脏供血不足，也就是常说的冠心病，也会引起心绞痛，患者在不太明确部位的时候，也可能是考虑是增生引起的疼痛，如乳腺增生、乳腺肿瘤，如果胸部引起疼痛建议引起足够的重视。

乳腺增生实际是可以吃豆制品的，豆制品作为一种植物蛋白，实际营养也是非常丰富的。大家都知道豆制品也是像豆腐，还有一些相关的豆制品，实际还都是口味也很鲜美，而且富含营养，并没有任何证据表明，豆制品中大豆的植物蛋白，可以会增加乳腺增生转化为乳腺癌的风险。所以可以放心的食用豆制品，豆浆，豆腐，豆腐脑等。但是凡事有度，即便是特别的爱吃，也不建议过度的摄入，还是非常的提倡均衡饮食，而且食物的种类摄入要多样化，尽可能的多吃高蛋白，低脂肪，低糖，富含维生素，富含矿物质的多种饮食，这样才会达到既营养全面，又能够达到低脂，低糖，控制好自身的体重，才是最健康的一个饮食习惯。

乳腺增生有结节首先要排除是疾病的结节，要到医院做一些检查，如超声波检查，彩超检查或做钼靶照相检查以及做核磁共振检查，确认没有问题的情况下，这种结节就是正常的乳腺内结节，没有必要去处理它，如果情况严重，则需要手术治疗。乳腺增生是由于体内的激素水平的周期性的变化，尤其是雌激素孕激素周期性的变化，造成乳腺的腺叶，乳腺的导管上皮细胞的周期性改变，造成的乳腺增生主要有疼痛和结节两个表现。一、乳房的疼痛，疼痛有的时候表现左侧，有的时候表现右侧，有的时候双侧都疼痛，有的时候双侧都不疼痛，有的时候疼痛和月经周期有关系，有的时候疼痛和情绪有关系，有时候疼痛和劳累还有关系。二、乳房里边有结节感。这种结节感有的时候可能就是正常的乳腺小叶，有的时候这种小叶实际在我们正常的乳房里，乳腺的这些小叶导管都埋在脂肪里面。如果乳房里面的脂肪比较多，这种小叶的结节是摸不到的。如果乳房里面脂肪相对比较少，有的时候这结节会摸的到，尤其在月经前会摸得到，一旦来了月经，结节可能变小，就摸不到。

乳腺增生通过自身的一些管理，生活习惯的调理，情绪的管理，以及药物的干预之后，可能乳腺增生会减轻或者消失。但是，如果还有一些诱因，可以导致乳腺增生出现复发的情况，比如，休息的不好，工作压力比较大，空姐有时候会倒时差的情况等。出现复发之后，主要表现为疼痛，乳房的包块，自己可以摸到，碰到这种情况，也不用太过担心。可以就医，明确一下是不是有其他的一些乳腺的病变出现，导致这样的疼痛，或者一些类似包块的情况。如果排除了器质性病变之后，也要去了解一下有没有精神压力方面，情绪管理方面，或者是休息不好等情况。如果这些情况都没有，也可以去用一些中医中药来解决这样的问题。

轻度乳腺增生通常不需要任何治疗，乳腺增生本身大部分是因生理性改变的良性病变，恶变机会非常小，轻度乳腺增生常可自行缓解或在月经后、结婚怀孕后消退，乳腺增生常有体内激素水平变化引起乳腺组织的增生。在饮食、生活和工作上注意调整正确的饮食习惯，规律的生活方式、正确调节外界压力和保持良好的心态，对轻度乳腺增生均有很重要的作用。乳房疼痛较明显或精神较紧张的可口服中医中药可以改善症状，对于肿块的消除有一定的作用，目前常用逍遥丸，乳癖消片，乳块消等中成药，治疗乳腺增生常用的西药有他莫昔芬等激素调节药，碘化钾等碘制剂及其他布洛芬等对症治疗药物，但需注意若长期服用，那么副作用较大。对于乳腺增生患者来说，不建议手术治疗，除非症状较重或有癌变可能时。