长期戴防蓝光的眼镜，会使视网膜细胞对因缺少蓝光的色彩变化，而影响正常的发育，是有害的。尤其是对发育阶段的眼睛，要适应不同的光线刺激，才能让视网膜受到刺继发育完善。蓝光能量很高，能穿透角膜和晶体，直达视网膜。过度暴露于蓝光会伤害眼睛，轻者引发眼部的不适、视力下降，重者还会诱发白内障和视网膜的损害。蓝光在日常生活中非常普遍。日光中就有蓝光，很多人造光源发出的光中也含有蓝光。比如说节能灯、LED灯、白炽灯、荧光灯、浴霸，平板显示器、液晶显示器，还有手机屏幕等等。蓝光的伤害和暴露时长、暴露强度有关系，长期户外工作也需要防蓝光。过度使用电子屏幕也会伤害眼睛。人眼能看到东西是因为物体先投影到视网膜的上面，再通过视觉神经把物体的影像传给大脑。视网膜上有一个视觉最敏锐的地方叫做黄斑，蓝光如果过量会对黄斑区造成伤害。蓝光对青少年的眼睛伤害是大于对成年人眼睛的伤害。因为青少年的晶体特别清澈，7~19岁时，蓝光射入眼底视网膜约为85%，比19岁以上的成人要多。因此对青少年来说，蓝光的危害更大。蓝光对眼睛的危害：第一是引发视疲劳；第二是会导致视力的下降；第三会导致或加重干眼。长期用电脑、手机或者是在蓝光比较强的地方，可以适当使用防蓝光的眼镜。但是儿童、青少年也不适合长期佩戴防蓝光的眼镜。就像吃饭要饮食多样化，视觉的形成也需要不同波长的光线来刺激。自然光里面有赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫的各色光，防蓝光眼镜滤过蓝光波长，蓝光的减少让所看到的物体色彩会发生改变。但是如果是做过白内障手术，透明晶体已经拿掉，滤过蓝光、紫外光的功能减弱的情况下，建议佩戴防蓝光的眼镜，避免光线透过人工晶体折射到眼底，使视网膜受到损害。

近视眼首选是佩戴眼镜，也可以选择手术治疗或药物治疗。1、近视眼佩戴眼镜一般是要散瞳验光，等瞳孔恢复正常需复验配镜。配用的镜子是凹透镜。近视后平行光经过眼的屈光系统后，成像聚焦在视网膜的前方成像，聚焦不到视网膜上，所以到视网膜时正好是离散的一束光，看东西就看不清楚。在眼睛前面放一个凹透镜，平行的光束通过后就会被分散入眼，焦点就会后移，正好落在视网膜上，因此可以获得清晰的远视力。矫正近视凹透镜片的度数选择原则是，在获得正常视力，一般是一点零到一点二，或最满意的视力，也是矫正不到一点零的情况下最佳的视力的几个凹透镜片中，选其中度数最小的，作为该眼的角度镜矫正度数。正确适当度数的凹透镜，除了提高视力外，可以恢复调节与集合的平衡，缓解视疲劳，预防或矫正斜视或弱视，或减低屈光参差，有利于建立与发展双眼同视的视功能。近视散光者戴镜矫正有可能阻止屈光度的加深。2、手术治疗种类较多，可以分为准分子激光原位的角膜磨削术、准分子激光角膜切削术等，一些准分子激光手术。比较先进的是飞秒、全飞秒的一些激光手术。还有一些角膜比较薄，不能做准分子或飞秒激光手术的人，可以做一些有晶体眼的人工晶体植入术，一般是针对有高度近视眼，做有晶体眼的人工晶体植入术。当然有一些患者晶体已经浑浊了，可以做白内障的人工晶体摘除术，或人工晶体置换，可以矫正近视。对一些病理性近视，眼轴逐渐拉长、进行性的加长患者，可以做后巩膜加固术，不要让它再继续的延长，减少并发症的发生。3、药物治疗，对于青少年还在发展的近视，可以用低浓度的阿托品治疗。凡是无害于眼而有一定的理论依据的治疗方法，比如雾视法、双眼合像法，或一些远眺法、睫状肌锻炼法，都可以辅助治疗。一些中医理疗、针灸都可以作为一些辅助治疗。

正常人的眼睛视力应该在一点零以上，一般用视力表来检测。在健康检查时，一般检查的是远视力，通常所说的视力也就是指的远视力。大多数人都认为，视力只要达到一点零以上就是正常，其实这只能说明眼部的部分视力正常。严格的来说，视力正常的标准还包括以下几方面：一、中心视力，当远近视力达到零点九以上时，才能说明其中心视力正常。二、周围视力，周围视力也就是指的眼睛的余光，一般来说近视和夜盲患者的周围视力都比较差。三、立体视力，这种视力是最高级的视力，有些人中心视力正常，但立体视力却不一定正常，这在医学上称之为立体盲。

孩子近视，首先要去正规医院做散瞳验光，确定真性近视后佩戴适合的眼镜，然后，定期复查视力，且监督孩子科学用眼。成年后，达到一定条件时可进行手术治疗。1、当孩子视力下降，看东西眯眼睛、写作业越趴越近、看电视手机频繁眨眼甚至经常揉眼睛等一系列症状时，要立刻带孩子去医院散瞳验光，要点眼药水散瞳验光，因为孩子的眼调节能力非常强，如果不散瞳验光，直接用验光仪器验，得出的结果是假性近视和真性近视的总和，结果误差非常大，因此配出的眼镜会不太合适，一是会影响孩子戴镜的舒适度，不利于孩子正常的学习和生活。另一方面会陷入戴镜不舒服，不带眼镜。眼睛进一步疲劳，近视加重的恶性循环，甚至造成弱视及斜视。2、佩戴上眼镜后也要定期复查视力，必要时及时散瞳验光更换眼镜。18岁以上，度数稳定，年增长不超过50度，不愿意戴眼镜的，可以选择角膜激光手术或眼内ICL植入手术。3、监督孩子科学用眼，比如近距离用眼后休息，控制电子产品的使用时间等。

近视是看近清楚，看远模糊；远视是看远清楚，看近模糊，主要是眼轴改变造成的问题。近视分为真性近视和假性近视。如果通过散瞳验光后发现有近视就是真性近视，真性近视，一般需要配戴眼镜或做手术矫正，假如不戴眼镜不做手术想回到原来视力一点零甚至一点五是基本不可能的。假性近视是在一些状态下由于调节造成的视物模糊，还没有完全变成真性近视可以纠正，比如散瞳验光，如散瞳验光后症状减轻就是假性近视，可以通过休息，少看电视、电脑、手机，晚上用散瞳眼药水让睫状肌放松得到休息，可以恢复一定的视力。判断真性近视和假性近视，要到正规医院有资质的地方做散瞳验光检查，不能忽视。一般小孩多为假性近视，12岁以下孩子应该用阿托品散瞳，散瞳眼药水需要用3~4天，瞳孔的恢复需要15天左右。孩子近视尚处于视力发育阶段，应及时的治疗，散瞳验光配镜是关键，正确用眼，注意休息，定期复查，正确配镜治疗。