结扎和上环都是一个避孕措施，相对来说我认为上环更好。因为上环是一种安全有效、经济方便的避孕方式，而且不是一个永久性的避孕方式，如果打算要孩子，可以把环取了，取了之后，半年之内就可以再次怀孕。而结扎是一个永久性的避孕措施，是把输卵管切除一部分或者输卵管给它阻断，如果以后再想要孩子，就得需要做进行复通的手术，而复通手术成功率并不是100%。所以，有的人做复通手术之后，有可能还会出现宫外孕或者还是不孕这种情况。所以，一般我们还是建议最好是采用上环的方式。不同的环有效期是不同的，有的是三、五年有效期，也有的可以长达20年。所以，女性如果不打算要孩子，上了环之后，用20年的这种避孕环，基本上就可以用到绝经的时候，而绝经之后把环取了就好了，相对来说，这种手术，也是比较小的一个手术，损伤也是小的。而结扎要通过腹腔镜或者开腹的方式，在输卵管上做手术，所以手术创伤是比较大的，而且将来复通手术也是相对比较复杂的，成功率也是比较低的。所以，一般我还是建议可以采用上环的方式，上环主要适用一些育龄期的女性想采取避孕措施的女性，都可以考虑这种方式。但是要注意排除一些禁忌症，像月经过多的人，经期延长的人就不适合上环，或者是本身有一些子宫的纵隔或者子宫黏膜下肌瘤，使宫腔形态不正常的，这时候带了环之后，有可能会使环出现位置变异而出现怀孕。像一些急性炎症的时候，也不适合上环。像急性盆腔炎或者是有阴道炎的时候，应该治疗之后才可以考虑上环。另外，上环之后还要定期进行检查，也有的人带环之后，由于月经过多，可能会使环位置发生变异，而出现怀孕这种可能。所以，一般上环后的1个月、3个月、半年、1年，都要进行定期的检查。