鼻窦炎饮食以清淡饮食为主，不要辛辣刺激或者过多油腻、吃过饱等。鼻窦炎是发生于窦腔内的急性炎症或者是慢性炎症，鼻窦是处于整个头颅的深部的几个空腔，人体有八个鼻窦，分为上颌窦、额窦、筛窦和蝶窦。每个窦都有两个窦，所以说是四对，八个窦腔。如果再患感冒，也就是说急性鼻炎的时候，炎症会在鼻腔里随着时间的推移引起鼻窦腔的炎症，窦腔里边发生了炎症以后，就引起了鼻窦炎，症状主要表现为流黄脓色的鼻涕，然后有的患者随着症状的加重，可能会出现头疼，头疼会有间歇性的或者是特定的位置或者是时间的特点，这是鼻窦炎的症状的特点。如果患有急性鼻窦炎，一般是伴有感冒的一个病因在里边，感冒一般持续一周到两周，或者说两次感冒离得比较近，很容易引起鼻窦炎，也就是说流黄脓鼻涕这种症状。这种症状的情况下，如果出现了发烧、一系列的身体症状的时候，一定要清淡饮食，注意休息，保证足够的睡眠。慢性鼻窦炎是由于急性鼻窦炎反复发作引起，慢性鼻窦炎的患者发病，主要是由于反复的、多次的发作以后迁延成慢性鼻窦炎，对于慢性鼻窦炎的患者饮食上更应该注意，注意休息。所以无论是急性鼻窦炎还是慢性鼻窦炎，饮食都要以清淡为主，另外还要保持足够的睡眠和休息，这是最主要的。

在我们鼻子的旁边，左、右侧各有四个鼻窦，分别是上颌窦、筛窦、额窦和蝶窦。鼻旁的左右侧，一共是四组八个鼻窦。这四组八个鼻窦，在我们鼻翼旁边的分别是上颌窦、筛窦、额窦，在鼻腔最深面是我们的蝶窦。鼻窦的黏膜发生了炎症，也就是鼻窦炎。如果是急性期，处于急性发作的就是急性鼻窦炎。如果是迁延不愈且发作时间超过三个月的就是慢性鼻窦炎。这种急性鼻窦炎和慢性鼻窦炎刚才讲过，它们的症状各有四个。急性鼻窦炎的症状有四个，慢性鼻窦炎的症状也有四个。急性鼻窦炎的四个症状就是，黏脓鼻涕、鼻塞、头疼和面部沉重感。慢性鼻窦炎的四个症状是鼻塞、黏脓涕、面部沉重感和嗅觉障碍。慢性鼻窦炎的症状不包括头疼，大家要注意。

鼻窦炎的危害比较严重。急性鼻窦炎如果迁延不愈，病程超过了12周，也就是3个月，就会演变成慢性鼻窦炎。急性鼻窦炎的头疼，一般都很严重，它的特点是发作时间规律，部位恒定，而且随着鼻部的症状加重而加重，随着鼻部的症状减轻而减轻，弯腰低头的时候可以加重。急性鼻窦炎的头疼可以严重影响工作、学习和生活，特别是学生，学习的话，学习成绩就会下降，学不下去。慢性鼻窦炎长期治疗不愈的话，可以带来沉重的经济和社会负担。虽然急性鼻窦炎刚开始的时候没有头疼，但是长期不愈的话或者急性发作的时候也可以引起头疼，我们需要重视。

如果您患有鼻窦炎，应该清淡饮食，少吃肥甘厚腻，多喝水，注意休息。这样才能促进鼻窦炎恢复的快一些。因为鼻窦是深藏于我们的骨头里边支撑我们整个颅骨头面部的一个洞，每个洞它都是深藏在这个骨头里边，所以它的炎症并不是那么容易好。如果您特别劳累再加上饮酒、抽烟过度或者是休息不太好或者特别劳累，情绪波动，特别易怒发火的话，都会影响免疫的恢复。所以得了急性炎症，无论是鼻窦炎还是任何的急性炎症感染性的（疾病）都应该作息规律，注意休息，清淡饮食，保证睡眠，另外再加上合理的使用药物治疗才能快速的恢复。

鼻窦炎引起颅底感染，一定要引起患者和医生的重视。往往保守治疗不能起到很好的效果，一定要积极手术，减少鼻窦炎引起的颅底感染向其他的部位感染。减少感染的关键在于预防，同时积极引流通畅，阻止病情引起的颅底感染。