对于这个问题的话，其实没有准确的这种数值的，不能一概而论的。一般来说，每周性生活次数在两到三次，这是一个合理的正常的范围，但是每个人的情况也是不一样的，有的人每天都有一次性生活，他对身体工作没有任何的影响，精力充沛，工作也挺好，这个次数也是合理的，也是对他们来说是合适的，所以得因人而异，得具体情况具体分析。一般，可以这么来考虑，在性生活以后，第二天身体没有任何的不适，像头晕，乏力，腰酸背疼等等这些都是没有，身体精力充沛，就是适宜的。当然从这个身体的角度上来说，从医学上面不建议性生活次数过多，因为性生活次数多了以后，对于女性也会产生一些问题，女性性生活过频以后容易破坏阴道内的正常的菌群，导致妇科的疾病的发病率就会增高，比如阴道炎反复发作等等。另外需要注意在性生活的前后，要注意清洁卫生，清洗外阴等等，在预防感染，在女性的月经期期间，就要禁止同房。

杀精的食物，有比较多的一些食物都有杀精的作用，但作用是比较微弱的，比如芹菜。经统计，芹菜可以抑制睾丸酮的发生，起到杀精的作用，但是也需要长期大量的食用芹菜，才有杀精的作用，包括可乐也有一定的杀精作用。食物进行杀精是非常非常不可靠的，也不值得推荐。同房之后的避孕方式要靠食物进行杀精，也是非常不安全，起到的效果也是极其微弱。同房之后，为了防止怀孕进行避孕，首先女性可以考虑吃紧急避孕药物，或者避孕套，女性避孕环，女性长效的皮下埋植的避孕药等，这些都是很好的避孕方式。不建议同房后靠吃杀精的食物进行杀精避孕。同时避孕方式有女性和男性两种，女性可以做输卵管结扎，男性也可以进行输精管结扎。但是做输卵管或输精管的结扎一般是永久性的，如果想再次怀孕，需要再次手术复通，但成功率很低，所以建议还是用一些比较安全的，可以非永久性的避孕方式，比如安全套避孕，包括子宫帽避孕，以及服用避孕药物。

如果是自然分娩产程顺利，产后护理也很好，出了产褥期就可以同房，即产后四十二天之后就可以同房，但如果是剖宫产，妈妈身体各方面恢复的会更慢，且刀口的疼痛和不适感会持续很长时间，需要根据具体情况适当的推迟同房时间。除了生理问题之外，还要充分考虑到产妇的心理和精神情况，且哺乳期雌孕激素水平比较低，会出现性欲减退的情况，尤其是没有经过试产过程的择期剖宫产，其术后激素水平急剧下降，可能会对孕妈妈的机体和情绪带来很大的影响。

坐月子是中国人针对产后一个月之内，产妇进行体力恢复和营养补给的过程，是非常好的一个习俗。从产科的角度讲，妊娠分娩以后，女性的机体在妊娠期间的代偿变化一般在产后六周左右的时间达到恢复，通过四十二天后的复诊，来看女性整个身体的状态是不是恢复到非孕期的状态。由此可见，整个妊娠和分娩对于女性都是一个很大的负担，甚至可能造成一定的器官损伤，都有一个恢复和修复的过程，所以产后六周，四十二天之内不建议同房。从总体建议来讲，建议产后六周以后同房，但要做好避孕措施。

做爱戴套能预防性疾病传播。现在性传播疾病是社会问题，也是很常见的，包括梅毒、艾滋病、淋病和一些支原体、衣原体引起的尿道炎等等都是性传播疾病的范围。部分患者可能有比较明显的临床表现，但也有一些患者没有任何症状，患者本人并不清楚，对方更是不知道。一方面要保持一个洁身自好，不要有不洁的性行为，这是原则。另外，有些情况，夫妻之间如果有一些性传播疾病，牵涉到一个预防的问题，很有效的方法是戴避孕套。只要防护措施得当，而绝大多数人是可以预防性传播疾病发生。