风寒感冒，其起因通常是劳累，没休息好，再加上吹风或受凉。风寒感冒通常秋冬发生比较多。风寒感冒其特征症状为：后脑强痛，就是后脑袋疼，连带脖子转动不灵活；怕寒怕风，通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点；鼻涕是清涕，白色或稍微带点黄。如果鼻塞不流涕，喝点热开水，开始流清涕，这也属于风寒感冒；还有的人会出现胃肠道的症状，比如腹痛、腹泻的现象。风寒感冒的时候口不渴，或者喜欢喝热水，舌苔是薄白而润的，脉象浮紧。风寒感冒的时候关键要发汗，包括桑拿，用热水泡脚，可以适当多饮一点热水，喝一点生姜红糖水，或者选用一些辛温解表、宣肺散寒为主的药物，比如麻黄、桂枝、杏仁、甘草改善风寒侵袭的症状。中药治疗以麻黄汤治疗为代表。

风寒型感冒是病人受风寒而发生的感冒。治疗风寒感冒的关键就是解表发汗，疏风散寒。风寒感冒的时候关键要发汗，包括桑拿，用热水泡脚，可以适当多饮一点热水，喝一点生姜红糖水。或者选用一些辛温解表、宣肺散寒为主的药物，比如麻黄、桂枝、杏仁、甘草改善风寒侵袭的症状。中药治疗以麻黄汤治疗为代表，荆防达表汤或荆防败毒散加减。风寒感冒中成药可选用风寒感冒颗粒、伤风感冒冲剂、感冒清热冲剂、藿香正气丸、通宣理肺丸、午时茶颗粒、感冒冲剂等，趁温热服，服后避风盖被取汗，出汗后应该注意避风。还可通过揉迎香穴、按摩百会穴、擦涌泉穴等缓解症状。还可以多吃一些具有辛温发汗驱寒的食物，如大葱、生姜、熟白萝卜、蒜苔、羊肉等，感冒期间，不要吃生冷食物，一定要多喝水，注意休息。

风寒感冒的症状首先后脑强痛，即头后部疼痛，连带颈部转动不灵活，还会有怕寒怕风。通常患者要穿很多的衣服或盖很大的被子，才能觉得舒服。还会有流清涕的症状，清涕白色或稍微带点黄。如果鼻塞不流涕，喝点热开水，开始流清涕，这也属于风寒感冒。舌无苔或薄白苔，鼻塞声重，喷嚏，流清涕，恶寒，不发热或发热不甚，无汗，周身酸痛，咳嗽，痰白质稀、舌苔薄白、脉浮紧。

中医认为感冒可分为风寒感冒和风热感冒两大类，这两种感冒的病因病机、症状、治疗原则以及用药都有很大的差别。属于风寒还是风热，与发病季节没有很大的关系。风寒感冒是风寒之邪外侵，肺气失宣所致。症状可见恶寒重、发热轻、无汗、头痛、身痛、鼻塞、流清涕、咳嗽、吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。治法应以辛温解表为主。风热感冒是风热之邪犯表，肺气失和所致。症状为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮。

体虚、老慢支病人在感受风寒后容易引起风寒咳嗽，可用生姜红糖杏仁汤调理，做法：生姜20克、红糖30克、杏仁9克混合加入1000毫升水，小火煮开，喝水即可。另外还可以吃一些发散风寒的食物，例如葱、姜、香菜、大枣。