大姨妈通常是指月经。同房的时候月经来了一点，后来就不来了，一般可以通过饮食调理、日常护理、注意保暖、使用药物、音乐疗法等方式改善。如果症状得不到改善，患者需及时就医治疗。1.饮食调理：平时可以适量食用蛋白质、维生素丰富的食物，比如鱼肉、青菜、葡萄等，可补充身体所需的营养，一定程度上可改善上述症状。2.日常护理：日常应养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，保证作息规律，可维持身体健康，起到改善作用。3.注意保暖：腹部受凉后可能会造成月经异常，因此需要做好保暖措施，可以在医生指导下进行腹部热敷，通常能促进血液循环。4.使用药物：同房后有细菌感染的情况时，可能造成月经异常，导致以上现象，患者需要在医生指导下使用替硝唑胶囊、甲硝唑片、硝酸咪康唑乳膏等药物进行治疗。5.音乐疗法：精神压力过大极易导致内分泌失调，患者常有月经异常症状，因此可以适当听音乐舒缓情绪，起到治疗效果。在恢复期间，应注意饮食清淡，避免剧烈运动、过度劳累。

月经推迟、上厕所有褐色分泌物可能是妊娠、排卵期、气血不足、内分泌失调、阴道炎等因素引起的，建议结合自身情况及医生指导进行改善。1.妊娠：通常妊娠会导致阴道少量出血、停经等情况，若上述表现未伴有不适症状，一般与妊娠有关，此时通常不需要进行特殊治疗，但日常需积极补充营养，并避免进行剧烈运动。2.排卵期：在此阶段也可能引起上述情况，通常需及时清理局部的异物，并勤换内裤，否则容易导致妇科炎症。3.气血不足：该情况会影响月经周期及月经量，可表现为上述情况。建议遵医嘱服用气血双补丸、归脾丸、补中益气丸等药物缓解。4.内分泌失调：该病会导致上述表现，多伴有皮肤粗糙、情绪起伏大等症状。需在医生指导下服用振源片、静心口服液、益母草颗粒等药物改善。5.阴道炎：该病主要与不洁性生活、清洁卫生不当等因素有关，会出现上述情况，还会引起阴道瘙痒、局部灼热等症状。应遵医嘱使用复方黄松洗液、克霉唑栓、苦参凝胶等药物缓解症状。日常应注意避免熬夜，同时可适当进行锻炼，比如慢跑、游泳等，可起到强身健体的作用，避免上述情况持续加重。

蛋白质是生命的物质基础，是组成人体细胞和组织的重要物质成分。但是补充蛋白质并不是“多多益善”，吃蛋白质过多也是有危害的。第一，影响肾脏功能。因为蛋白质代谢产生废弃物需经肾脏排出体外，所以蛋白质吃多会导致代谢物增多，无形中会增加肾脏的负担。健康的肾脏可以承受，但对于有慢性肾病的人来说，过量的蛋白质摄入会造成肾功能的恶化，对于蛋白尿、肾功能损伤、肾功能不全患者要适当限制蛋白的摄入，肾衰患者一般是低蛋白饮食。第二，引起消化不良。过多的蛋白质食物的摄入，会影响到碳水化合物的正常摄入，蛋白类食物消化分解得相对慢一些，吃多了容易造成腹泻、腹胀、食欲减退等症状，不利于消化功能。第三，容易诱发泌尿系统结石。蛋白质的摄入可以增加尿中钙和草酸盐的含量，经常大量摄入蛋白质食物会增加肾结石的发病风险。第四，蛋白质吃多了容易导致肥胖，另身体没有获得碳水化合物时，摄入过多的蛋白质后，体内多余的蛋白质在肝脏中会转换成肝糖原储存起来，多余的蛋白质就会转变成脂肪，这也是导致皮下脂肪堆积、形成肥胖的一种原因。健康成年人，按照体重公斤数计算，每天每公斤体重摄入1-1.2g的蛋白是比较适合的；当然在一些特殊的生理时期，比如怀孕期、哺乳期、大病初愈的人群，可以适当增加蛋白质食物的摄入量。在补充蛋白的时候，可以选择优质蛋白或者乳清蛋白等。

由于目前人们的生活压力和生活节奏都在不断的加快，从而大多数女性都出现了内分泌失调的现象，很多人对其不够了解，也对这种疾病不够重视，那么女性患有内分泌失调会出现什么危害?下面来看看专家对此问题是怎么介绍的。

内分泌失调很多人都听说过，特别是脸上有痘痘或者斑的人，当他们到医院检查的时候，医生大部分都会告诉他们是因为内分泌失调的原因。但是内分泌失调不像有些疼痛性的疾病那么容易被发现，所

我们都知道，现如今生活工作压力都比较大，越来越多的人不注意自己的饮食和生活习惯，导致患上了内分泌失调，内分泌失调可由多种因素引起，具体如下：人体的内分泌腺激素可以使生理处于平衡，但这些生

调理内分泌的食物，应当以多样性的饮食为主。内分泌失调可能会出现体内阴阳气血平衡紊乱的情况。对于普通人群，首先强调饮食的多样性，如多摄入绿叶疏菜、中医认为是有补肾的作用的黑色的食物、肉蛋奶等提供身体必需营养成分的食物。如患者出现偏阳虚的情况，可以增加温阳的食物；如偏向阳亢的体质，可以摄入凉性的药、食物；如出现阴虚肾虚的体征，可以增加摄入黑色的食物；分泌失调要根据每个人的体质，阴阳属性去选择更加适合的饮食。

肝气郁结、疏泄失职、精神压力大、生活不规律、过度吸烟、酗酒、打呼噜、张口睡觉、口腔炎、牙龈炎、牙龈出血、肝气亢逆、疏泄太过、胃热、某些慢性疾病都可能出现口苦的症状。任何一种疾病在发生发展以及病机转归方向不同都可能发生口苦。口苦虽然与很多因素有关，但临床中很多时候是与肝郁气滞、肝胃不和有关，可以通过疏肝理气，调理肠胃，健脾利湿来改善口苦的问题。保持心情舒畅加上药物治疗，能很大程度改善口苦的症状。

女性雄性激素分泌太多时，首先要注意合理饮食，多吃含纤维素丰富的食物，多吃豆类食物，少吃快餐，拒绝喝碳酸饮料；其次在医生指导下，应用达英35、螺内脂等药物进行调理，或者补充雌激素。如果病情严重，可以采取手术治疗，腹腔镜下的手术是比较受欢迎的手术方法。

内分泌失调不能忽视，对于人体，心理等都会带来极大的影响，需要及时的进行治疗。一般来说要通过全方面的调理才行，在饮食方面，可以多吃一些维生素丰富的食物。另外精神调理的工作也十分重要，可以根据自己的实际情况选择更为合理的调理方法。